Revitonika упражнение: Дайте на лицето нов живот

Коя жена, забелязвайки на лицето й първите признаци на упадък започва да мечтаят за нехирургично подмладяване. Да, и напълно безплатно. На пръв поглед изглежда, че това желание - от сферата на научната фантастика, но в действителност не е нищо недостижим в него. Достатъчно е да се започне редовно скулптурната фитнес, и резултатът няма да е бавно, за да се отрази на огледалото.

Днес ние ще говорим за един от най-много набори от упражнения за подмладяване на кожата, а именно revitonika система. За този, който го е създал, какво може да се направи с него и как да се провеждат тези занятия у дома.

Как започна всичко

Наталия Osminina

revitonika програма в средата на деветдесетте години, разработена Osminina Наталия, руски жена с литовски гражданство, автор на няколко книги, посветени на теорията и практиката на подмладяване на лицето. Тя има повече от две дузини различни техники за възстановяване на мускулните структури, включително и тази за самостоятелно моделиране система, която няма аналог в света. В Русия той дойде преди няколко години, но в Европа и, наред с другото, в района на Балтийско море е популярна за дълго време.

Така revitonika - един вид фитнес за кожата, работещи на лицевите и скелетните мускули на лицето и шията и дава невероятно анти-стареене ефект.

Мнозина сравняват revitoniki действие с резултат от пластична хирургия. Тя ви позволява да се обърне внимание на всеки, дори и на малкия мускул.

Със системното прилагане на тези упражнения дават възможност да се:

• предизвика лицевите мускули в естествен тон;
• подобряване на кръвообращението;
• премахване на подпухналостта и торбички под очите;
• подобряване на тена;
• избягат от втората челюст;
• гладки бръчки;
• намаляване обрив;
• за симулиране на формата на лицето;
• решаване на проблема на шийката на матката заболяване дегенеративни диск;
• възстановяване на мекотата и гладкостта на кожата.

Нещо повече, авторът твърди, че revitonika също така може да се удължи врата и увеличаване на устните, за да направи по-силно изразени скули, и да се отървете от надвисналите клепачите.

И това фитнес на лицето, подходящ за всеки за жените, което позволява да изглежда по-млада, за десетина години.

Три вида упражнения

Тази лента е разделена в три категории: течност, скулптура и вакуум.

течност фитнес

Под него се разбира крем, който е проектиран правилно да подхранват и хидратират кожата, което прави структурата на лицето по-добре. За по-голяма ефективност е по-добре да го използвате с mezorollerom, нежно масажирайте лицето и помага на ценни вещества проникват дълбоко в тъканта.

скулптурната фитнес

Той остеопатични гимнастика за лицето описано подробно в една книга, наречена Osminina "Възкресение лице или Ordinary Miracle", Там можете да прочетете за причините за възрастта унищожителен кожата. Правейки тези упражнения трябва да се резервират за половин час на ден, а след това резултатите няма да ви кара да чакате.

Анти-стареене упражнения, описани в книгата "Възкресението на лицето"

вакуум фитнес

Той е на лице масаж вакуумни банки с различни размери. Включени са три от тях. Най-малкият е предназначен за използване с носа и устните, както и зоната около очите. Средната банка се използва за да повлияе на по-големи площи, но какъв велик способност да влияе на най-мощните лицевите мускули и помагат почистите кожата нежно.

Има специални курсове, където можете да се подлагат на програма за обучение revitonika. В крайна сметка, това е необходимо да имат добро разбиране за успешна работа по анатомия, разбирам принципа на мускулите и основните причини за стареенето. Също така, в интернет е публикувал много видеоклипове, показващи как да правите упражненията у дома. В допълнение, за да се запознаят с Наталия Osminina система и развива тя може да бъде лицето фитнес нейни книги.

Показания и противопоказания

Revitonika показва дами всякаква възраст и с всеки тип кожа. Възможно е да се справят не само с явни признаци на упадък, но и за предотвратяване на стареенето.

До 16 години, за да се включат в revitonikoy не е необходимо

Въпреки това, има редица противопоказания:

• лимфната заболявания;
• гнойно възпаление на кожата на лицето;
• онкология и невропатия;
• разстройства на мозъчната дейност;
• неразположение.

Също така, не правя тези упражнения за девойки до 16 години.

интересни факти

Преди съставяне на програма revitonika Наталия Osminina дизайн инженер по образование, повече от 20 години работи с опорно-двигателния структура. Учила е в паралел квантовата Психобиология, биоинженерство отдих, енергийни практики и други дисциплини, може да разкрие психологически и биологични тайни на стареенето на кожата.

В резултат на дълги години на практика, беше установено, че основните причини за стареенето са мускулни спазми, подуване и фасциалната сцепление.

Спазъм - състояние на мускулите стрес, губят техния тонус. В това състояние, те са се увеличили, разтягане на кожата, което постепенно засяга лицето под формата на неговата слабост.

Подуване води до заболяване, наречено lymphostasis, т.е., под кожата на застояла лимфа, което е и причината кръвоснабдяването влошава клетки и притока на кислород към тях, което отново води до отпускане на кожата и отлагането на мазнини по бузите и брадичката му.

Фасцията - уникален мускули конектор черупки, тяхната "опаковане"Благодарение на който те са свързани помежду си, образувайки човешки скелет на мускулите. Когато поради някои причини болка на лицето или шията стани, фасции окопити на това място и извади другарите му. Съответно, мускулите и кожата също се протегна.

Revitonika в състояние да облекчи жени от последиците от фасциалната пръти, извадете lymphostasis и ще помогне да се отпуснете мускулите и да се възстанови.

Много е важно отношението, с което младата дама въпрос за упражнения. Вътрешният държавата трябва да е удобно, да фитнес трябва да се третира положително в процеса на визуализиране колко може да се отрази на лицето и премахване на кожни несъвършенства. След това подмладяване отиде много по-бързо и дава много по-драматичен ефект. Ние трябва да се ангажират на дневна база.

Желаем ви успех в борбата срещу кожата повяхване!