Как да се почисти от двете страни и стомаха на 2 седмици?

Видео: Как да премахнете стомаха за един месец без диета и изпомпване на печата - най-доброто упражнение

Повечето жени имат право на иск на това, което изглежда като фигурата й. И ако започнете да се предприемат действия, за да се премахнат тези недостатъци, би било желателно да се мигновени резултати.

Така че нека да видим дали стените и премахване на стомаха след две седмици е възможно.

Как да премахнете корема мазнини - прочистване на тялото

Това просто не направи момичето, опитвайки се да отслабнете. И отговорът е, както се казва, да лежи на повърхността. Преди да отидете на много строга диета, консултирайте се с Вашия лекар и той ще потвърди, че най-важната стъпка към началото на процеса на отслабване е - почистване на червата.

Смята се, че за да може една област на стомаха направи няколко сантиметра, е необходимо да почистите червата. Нещо повече, толкова повече тялото ви е в нетрезво състояние, толкова по обем ще загубите. Фактът, че червата са продуктите от разлагането, и с течение на времето те започват да се разлагат и отделят токсични вещества. Тялото реагира чрез образуване на вода и мазнини, това е нещо, и да поемат всички продукти на разпад. Трябва да помогнем на тялото чистя.

Най-достъпен метод е такава процедура не е много приятно, като клизма. За целите на процедурата, ще се наложи един и половина или два литра вода и една супена лъжица сол. Солта се разтваря във вода и изпълнява процедурата. Имаме нужда от 10 почистващи сесии на ден. През този период, можете да загубите около 10 см по размер.

Пречистването тяло отслабване чрез клизма

Ако клизма, по някаква причина не можете да направите това, ние можем да извърши специалист пречистване. Тази процедура се нарича дебелото черво хидротерапия. В допълнение към почистващия ефект, можете, като бонус, ще получите изцеление и подмладяване на организма. Не забравяйте, че водата клизма трябва да бъде чиста и топла. Оптимално може да бъде температурата на тялото.

Просто прочистване, тънка талия и плосък корем не прави. Необходимо е да се свърже всички едно и също упражнение.

Ако не искате да направите себе си клизма, след което можете да очисти организма от специалист. Такава процедура е научно нарича kolonogidroterapiya. Между другото, kolonogidroterapiya подмладяващ ефект върху тялото. И не е чудно - в края на краищата, тя се почиства от токсините! Салма Хайек отива colonohydrotherapy процедура всяка седмица, и 40-годишна възраст изглежда 25! Опитайте и вие.

Как да премахнете корема мазнини - коремни упражнения

Ако ще се отдадете на спортни комплекси, тогава обърнете внимание на водна аеробика, плуване. Тя не само обучава на мускулите, но също така увеличава еластичността на кожата. Ще ви следователно имунитет срещу появата на стрии и Saggy кожата.

Видео: Как да премахнете бързо стомаха и бедрата като у дома си

Вкъщи добър резултат дава обръч, само да се обърне той трябва да е минимум 15 минути дневно. Той ще се затопли мускулите, подобряване на кръвообращението.

В допълнение, трябва да извършите коремни упражнения. Прави каквото искаш, просто като се уверите, че товарът е в долната преса, и на върха, и не забравяйте да се изпомпва страничните коремни мускули. Всяко упражнение, което трябва да се извърши най-малко 50 пъти. Да коремни упражнения, а след обрат на обръч, и така три повторения.

О, и храната трябва да се коригира. Бъдете сигурни, да се яде само здравословна храна, да се откаже големи количества сол, мазнини, пържени храни. Яжте повече супа, и - плодове и зеленчуци.

Успех в намаляването на теглото!