Вдовицата гуша. Здравословно обратно без болка.

В тази статия:

Какво е това?
Защо?
Голям бюст и обратно
други трудности
Какво може да се направи?

Какво е това?

Това е доста грозна издутина като гърбица, която се случва при някои жени в гръбнака на гръдния кош, от врата надолу. В този случай, понякога не е болка, а понякога има дискомфорт и болка. Проблемът е, че гърбица вдовицата принуждавайки долната част на врата (само една, където се намира уязвими сегмента на 5-ти и 6-ти прешлен) завой в обратна посока, за да компенсира изкривяването. Името на болестта се появява, че това се дължи на един много пълен вдовица херцогиня, който под тежестта на нея перлена огърлица е бил принуден да се наведа през цялото време, огъване на шията напред. Ако херцогинята живял в действителност, много дълго време, и страдат заболяване и модерни жени.

Защо?

С цел да се седи с часове пред компютъра, а след това страдат болката не е нужно да бъде овдовялата херцогиня. Това заболяване, подобно на много други, могат да бъдат най-различни причини, но една голяма бюст сред тях лидерът - можете да поискате от всяка жена, която от години има такова тегло, какво от това гръб. Нека да видим какво ще стане.

Голям бюст и обратно

Налягането се разпределя по телесното тегло на гръбнака.
Гръбначния стълб гърба и гърдите - отпред.
Само погледнете отстрани на една жена, и веднага ще видите как се дава на гърдата и, когато това е във връзка с гръбначния стълб.
В големи жени, далеч от гръбнака на гръдния кош може да бъде около 25см, а дори и повече.
Ако и двете гърди претеглят точно един килограм всеки, с цел да не се огъват гръбнака напред, би било да се действа контра-сила, той отклонява назад. И тази сила може да се сравни с тегло 20 кг.

други трудности

Така че, всеки ден гърба си, е под натиск, силата на които е фокусирана между плешките, тъй като тя е в тази област е необходимо да се съобразите пред гърдите. Не е изненадващо, че жените страдат толкова много. Освен гърбица вдовица от това може да бъде напрежение в областта на шията, болка между плешките или главоболие в долната част на тила. Всичко, което е свързано с това - горната част на гърба, раменете, врата и долната част на шията под основата на черепа - толкова напрегната, че мускулите не поддържат постоянно напрежение и нещастен страдалец може да се мисли за следващия работен ден преди монитора на компютъра само с ужас.

Какво може да се направи?

Има някои практически съвети, които могат да бъдат полезни.

Изберете най-подходящия поддържащ сутиен.
Презрамки трябва да са широки, така че те не нарязани на раменете и оставили дълбоки следи. Когато те се нарязва на тялото - това е не само болезнено, но може да увреди нервите от врата до ръката. Зона, включваща ремъци, наречена брахиалния плексус невропатия.
Закопчалката на гърба, също трябва да бъде широка, тя може да се намали болката между плешките.
Често правя упражнението "смесване остриета назад."
Често свива, така че мускулите, които се движат и кръвта дойде с най-добра уморените напрежение материи.
Опитайте се да правите упражненията с голям гимнастически топка, като го поставите под средната и горната част на гърба и изви дъга на него. В края на деня, тези упражнения могат да помогнат наистина облекчи болката.
По-топло, засадени под горната част на гърба, ще помогне да се подобри кръвообращението.
Също така, можете да помогнете на акупунктура, физиотерапия, craniosacral терапия, хиропрактика, остеопатия и масаж.

И най-важното - това е по-добре да не се започва заболяването и да се справят с него при първия признак, за да унищожи в зародиш.