Орехи и мед. Ползи. Рецепта.

Днес искам да говоря с теб за това, полезни орехи с мед, както и пиша рецептата, как да се готвя ядки с мед. За мен, орех принадлежи на "даровете на есента", както и скуош, цвекло, ябълки ... Природата ни е дал много зеленчуци, плодове, билки, корени, за да се запази здравето ни, младост и красота. Много любители на орехи и те са по-здрави и по-вкусни, са ценни заради съдържанието си на йод, витамини, микроелементи, така да се каже, природна медицина.

Мед всяка година ние купуваме от приятел пчелар, тук, а тази година вече купи мед. Сега, разбира се, че е много трудно да се намери добър естествен мед, но трябва да се купуват от надеждни продавачи. Всички едно и също, медът е лек, не сладко допълнение към чая.

На моя блог има статии "Витамин смес имунитет"А"Сушени кайсии, стафиди, орехи". От което ще научите как да се подготвя за себе си и семейството си, а витамин смес от различни ядки и сушени плодове, както и сушени кайсии, отколкото полезно за сърцето ни. Поддържане и укрепване на имунната система, с помощта на натурални продукти.

Орехи и мед. Ползи.

• Орехите в комбинация с мед е отлично средство за укрепване на имунната система.
• Мед и орехи са богати на витамини и микроелементи, които да ни помогнат да се възстанови по-бързо след заболявания. Също така, сместа може да се използва по време на заболяване да се справят с болестта бързо.
• Натуралният мед е естествено лекарство се абсорбира от тялото, този продукт е 100%.

• Орехи са полезни с природен анемия (намален хемоглобин в кръвта), като гайка, като мед съдържа желязо, манган, цинк, мед.
• Той съдържа орех витамин С, В1, В2, РР, каротин, летливи етерично масло, йод, кобалт и други микроелементи.
• Мед с орех подобряване на метаболитни процеси, протичащи в тялото.
• В повече от 60% от орех, съставен от мазнина, която не съдържа холестерол.
• Орехи са източник на ценни протеини.
• Орехите в комбинация с мед е много полезен за здравето на мъжете.

В древна Гърция, ядки считат за "храна на боговете" или "храна за размисъл", защото орехи са полезни за мозъка. Полезно за деца в периода на прегледи и изследвания. Възрастните, които се занимават с интелектуален труд. А ако искате да се готви на сместа за сърцето, а след това да се използва смес от стафиди по-добре, кайсии, орехи, мед. Тези сушени плодове съдържат много калий и магнезий, който е полезен за сърцето и кръвоносните съдове.

Как да изберем орехи?

Моите родители са израснали в двора на голям орех, ядки са вкусни и лесни за изостават на черупката. Сега все повече орехи трябва да купуват на пазара, но когато сме далеч от родителите си ги вземат ядки.

Как да изберем орехи и какво да имате предвид при избора орехи, препоръчвам ви да гледате видеото.

Орехите с мед да се готви бързо и лесно, може би дори едно дете може да направи полезен за здравето деликатес. Вероятно за орехи и мед могат да пишат оди и говорят за своите часа употреба.

Орехи и мед. Рецепта. 

За подготовката взимам белени орехи, ако е необходимо, те могат да бъдат смачкани в месомелачка, можете да реже с нож, можете да се смила в блендер, но само, че има големи парчета. Можете просто да излея мед орехови половини. Като цяло, колкото искате.

Определено е много хубав поглед половини на ядки и мед. Баща ми, когато се разделя ядки, които се опитват да ги разбие много внимателно, той винаги получава много половини. Той нарича тези половинки "пеперуди".

Взема орехи и мед в съотношение 2: 1 (т.е. 2 парчета от орехи и една част мед). Всички микс и вкусна, полезна смес е готова.

Как да се хранят смес от орехи и мед?

Яжте това трябва да е преди хранене по няколко пъти на ден. Децата ядат една чаена лъжичка, и възрастни, една супена лъжица. Като цяло, и на съветите на лекарите, здравеопазването ден е достатъчно, за да се хранят 3-4 орехи.

Обикновено се каже, че тази смес трябва да се съхранява в хладилник, но аз държа на масата. Аз готвя за две чаши ядки.

Орехи и мед. Противопоказания. 

• Въпреки факта, че сместа е много вкусно, това също е много високо съдържание на калории. Така че във връзка с необходимостта да се знае кога да спре, не забравяйте това.
• В алергия или индивидуална непоносимост на мед или орех, такава смес е противопоказано.

В много хронични заболявания като смес и трябва да се използва внимателно. И още повече, че в обостряне на заболявания. Например, като гастрит, язва, холецистит, панкреатит. По-добре е да се консултирате с вашия лекар за тази смес, ако имате здравословни проблеми.

Също така, аз препоръчвам да гледате видео на някой полезни орехи.