С какви продукти могат да повишат хемоглобина бременна?

Хемоглобинът е протеин, който е отговорен за снабдяването с кислород на тъканите на белите дробове и транспорт въглероден диоксид в тъканите на белите дробове. Розови бузи, добро настроение и благополучие - всичко това се дължи главно на хемоглобин, тъй като тялото е напълно снабден с кислород.

По време на бременност, жените често попадат в нивото на хемоглобина, което не може да не се отрази на здравето. В идеалния случай, не трябва да бъде по-ниска от 120 г / л. Ако по време на следващата кръвен тест гинеколог открих, че хемоглобин под тази марка, става приоритетен въпрос изисква незабавна резолюция - повишите хемоглобина по време на бременност.

Има много лекарства, използвани за увеличаване на съдържанието на хемоглобин в кръвта. Но много от тях се опитват да се повиши старомоден, като се използва храна и народната медицина. И с право, защото много по-полезно да се използват натурални продукти, а не химически препарати, особено в този критичен период за всяка жена.

Ние повишаване на хемоглобина с помощта на продукти

Всеки знае, че съществуват продукти, които допринасят за повишаване на нивото на хемоглобина. Но това е точно това, което можете да повишите хемоглобина по време на бременност, малцина знаят.

Първо, можете да използвате един вид коктейл. Това е една чаша сок от моркови, 6 супени лъжици сок от цвекло и 1 чаена лъжичка мед. смес орехи, сушени кайсии, стафиди, сушени сини сливи и мед - също е една от рецептите, които допринасят за повишаване на нивото на хемоглобина.

Възможно е също да се отбележи, специфичните продукти, които могат да се консумират по време на бременност. Това са продукти, съдържащи желязо, например ябълки, кайсии, черен дроб (свинско и говеждо месо, треска масло от черен дроб). В допълнение, трябва да се обърне внимание на зелените - магданоз, спанак и копър. Трябва да се отбележи, както и продукти, като нар и нар и портокалов сок, бульон бедрата, сушени кайсии и стафиди не са изяснени.

Видео: Sorbifer по време на бременност

Особено внимание следва да се обърне на морски дарове, и особено в прасеца, той не само се повиши нивото на хемоглобина, но и подобряване на общото състояние на бременната жена и бебето. С ниско ниво на хемоглобина, се препоръчва да се включат в менюто на елда. Можете да се готви специална смес. Суров елда и обелени орехи са взети в равни пропорции и стрити на прах в блендер или кафемелачка до mukoobraznogo състояние. Тази смес трябва да се добавя към мед. Това може да отнеме до три пъти на ден на празен стомах по една чаена лъжичка.

Вие трябва да знаете за продукти, които пречат на усвояването на желязо, така че да не може да се приема едновременно с продукти, които повишават нивото на хемоглобина. Това млечни продукти, чай и кафе, както и сирене. По този начин, продукти, които подобряват хемоглобина трябва да се пие вода, но по-добре - сок (портокал, ябълка, нар, и т.н.).

Видео: Ниско кръвно налягане и виене на свят по време на бременност

Що се отнася до лекарства, след това повишаване на хемоглобин мултивитамини може. Но това им отнема само след консултация със специалист. По време на бременността, е важно да бъдем внимателни към всички, за да вземат наркотици, дори и на най-привидно безвреден лекарства могат да причинят вреда на нероденото дете.