Какви храни се увеличи нивото на хемоглобина в кръвта.

Здравейте, скъпи читатели. Днес искам да ви кажа това, което храни увеличават нивото на хемоглобина в кръвта. Аз самият се сблъскаха с проблема по време на бременност. Лежах в болница за спестяване и планът премина кръвта, а след това се оказа, че съм понижава хемоглобина в кръвта. Явни признаци на нисък хемоглобин, както аз тогава мислех, че не е, въпреки че аз бях замаян, но аз се позовават на факта, че имам ниско кръвно налягане. Me лежеше момиче, тя обикновено е много нисък хемоглобин, тя е много тънка и толкова бледа. Лекарят веднага назначава й лекарство "Тотем", но беше под наблюдението на лекар. Вие, разбира се, ще те съветвам да не се използва лекарството без рецепта и още повече, че по време на бременност. Имах нисък хемоглобин, аз също мислех, че лекарят ми предпише лекарства днес, че се увеличи нивото на хемоглобина в кръвта, но не. Лекарят ми каза, че от това, кои продукти могат да повишат нивото на хемоглобина в кръвта. А седмица по-късно, за да си върне кръвта тествам хемоглобина е нормално. Оказва се, и с помощта на продукти може да увеличи нивото на хемоглобина, без да се използват медикаменти. Но, разбира се, ако имате критична позиция и лекарства просто жизнено важно значение и лекарят ти ги е назначил, разбира се, да ги използват, и да ядете храни увеличават нивото на хемоглобина в кръвта.

Какво е хемоглобин? В нашата кръв имаме червени кръвни клетки, и така, те се наричат ​​червените кръвни клетки съдържат протеини и хемоглобин. Основната функция на хемоглобина с кислород, за да предостави всички клетки и тъкани на тялото. И ако нивото на хемоглобина в кръвта намалява, клетките не са добре снабдени с кислород и започва аноксия.

Нека разгледаме с вас сега, какви са симптомите са под намалено хемоглобин в кръвта.

• слабост
• бледост
• виене на свят
• умора
• припадък
• Студени ръце, студени крака
• Пукнатини по устните
• косопад
• чупливи нокти

Сега нека да разгледаме защо намалената хемоглобин в кръвта?

• Хемоглобинът пада по време на загуба на кръв
• С богат месечно
• когато хемороиди
• Ако имате лошо усвояване на желязо в червата
• Когато недохранване
• Хемоглобинът може да е с ниско съдържание на хора постоянно "диета"
• С липсата на съществен витамин В12 на организма
• Когато дефицит на фолиева киселина в организма

 Така че, това, което храни се увеличи нивото на хемоглобина в кръвта?

Първото нещо, което лекарят каза, че трябва да се яде месо, но месото трябва да е кръв, така да се каже. Ето защо, месото се вписва в един шиш кебап или пържола. Месо за добре като телешко, говеждо, и не много мастни свинско месо. Аз просто пържоли на скара и да ги изяде. И през почивните дни аз и моето семейство отиде на природата ядат кебап. Фактът, че месото под формата на пържоли или задушено не е подходящ, тъй като по време на готвене и въвеждане на хемоглобина в месото унищожена.

Видео: Как да се увеличи хемоглобина в дома | # Kakpovysitgemoglobin #edblack

Яжте пържен черен дроб, той е отличен източник на хемоглобин. Освен хемоглобин, съдържаща се в яйчен жълтък в морски дарове, елда, магданоз. Елда с котлет прекрасна храна.

Освен това, много добре го спомага за повишаване на нивото на хемоглобина в кръвта и сок от нар от него. Освен това, полезен морков, тя може да яде прясно или приготвени от тях марули, моркови и може да се вари. Подгответе салата от сурови моркови с заквасена сметана, добавете малко орех салата. Червено цвекло под всякаква форма е варени, печени, задушени, чудесен инструмент.

Сега, както сокове. Пийте моркови, цвекло, сок от нар. Но тъй като чист сок е много концентриран, сокът може да се разрежда с други сокове. Ето, например, сок от моркови може да се смесва с се получава оранжево, доста вкусна и здравословна сок. Сок от цвекло може да се разрежда с морков.

Яжте пресни плодове: боровинки, малини, ягоди, череша. Всеки ден, да се хранят 2-3 ябълки. Е, разбира се, че е желателно да се яде плодове според сезона, ако не и пресни, замразени след костюм. Зърната могат да бъдат приготвени задушени плодове, чудесна алтернатива на чай или кафе.

Видео: Как да се увеличи хемоглобина в съветите на лекарите в кръвта

Орехи, се отнасят до продуктите увеличава хемоглобина в кръвта, особено в смес с естествен мед. Орехите трябва да бъдат почистени от черупката ги смила с блендер или месомелачка, те се смесват с малко мед. Яжте смес от мед и ядки за сто грама на ден.

Вливането на шипка отличен инструмент, който ще помогне за увеличаване на нивото на хемоглобина в кръвта. Така например, през нощта се изсипва в термос шепа шипки, ги напълнете половин литър вряща вода и се оставя да се влеят една нощ. На сутринта, инфузията се филтрира. 200 гр вливане на шипка добави една чаена лъжичка мед и пият преди хранене до 200 грама, пият по няколко пъти на ден.

Важно е също така да се яде много храни, съдържащи витамин С, витамин С, спомага за по-добро усвояване на желязото в организма.

Limit кафе и силен чай, за продухана забавят процеса на усвояване на желязото в организма. Също така, не пият мляко, грис, соеви продукти и кафяв ориз, продухва тези процеси забавят абсорбцията на желязо в организма.

Видео: хемоглобин в кръвта - медицинска помощ. Как да се увеличи хемоглобина

На въпрос. Какви храни се увеличи нивото на хемоглобина в кръвта, а сега вие знаете отговора. Разбира се, има случаи, когато някои продукти не е достатъчно. Не забравяйте да се свържете с Вашия лекар, кръвни изследвания, защото само лекар може да ви предпише лекарства, които повишават нивото на хемоглобина в кръвта.