Как да се увеличи хемоглобина до нормално ли е?

Видео: Ниско хемоглобин - д-р Комаровски училище

Хемоглобинът - кръвен протеин, който помага да кислородосъдържащи всяка клетка, съответно, предоставяйки клетъчното хранене, и по този начин, за доброто функциониране на всички органи като цяло.

Липса или обратното излишък на хемоглобина може да доведе до огромен брой различни заболявания, включително левкемия и други по-сериозни заболявания.

Как да се увеличи хемоглобина?

Видео: нисък хемоглобин. Как да се увеличи хемоглобина до бременни и кърмещи майки. добавки с желязо

Как да се увеличи хемоглобина?

Ако знаете, че имате намалена хемоглобин, не приемайте този проблем несериозна и недостоен за вниманието ви - вие сте сериозно грешите. Да не се лекувам самостоятелно и не забравяйте да се свържете с Вашия лекар, тъй като правилното и навременно диагностициране - половината от успеха в борбата срещу болестта.

Като цяло, ще бъдете помолени някои основни функции, чрез които можете да определите дали страдате от липса на хемоглобин. Разбира се, това прекомерно бледност на кожата, както и постоянна умора. Също така, този списък може да се добави виене на свят или обща слабост, появата на малки пукнатини в ъглите на устните, задух и затруднено преглъщане всяка храна или течности. Всичко това се счита за най-ярките признаци, че тялото ви е налице в недостиг на хемоглобин и спешно трябва да увеличи своя нужда.

Как да се увеличи хемоглобина?

Видео: Как да се увеличи хемоглобина

Как да се увеличи хемоглобина до нормално ли е?

Хемоглобинът норма не по-ниска от 120 г / л. Ако параметрите съществено се отклоняват от тази норма, първото нещо, което трябва да направите - отделя специално внимание на вашата диета. Тя трябва да бъде настоящите продукти, съдържащи голямо количество витамин С и желязо.

отличен начин повишаване на хемоглобина е използването на свеж сок от моркови в достатъчни количества. Тъй като моркови съдържат големи количества витамин С, което означава, че ще допринесе за развитието на необходимите ензими за образуването на хемоглобин. В допълнение, моркова не предизвиква алергични реакции като цитрусови плодове, например, така че това може да се консумира без ограничения и да не се притеснявате, че имате някакво друго естество на проблема. Между другото, за превенция трябва да се пие една чаша сок от моркови, не е по-малко от 2-3 пъти седмично.
Много добре се увеличи хемоглобина такива плодове като ягоди и ягоди. Те са позволили в чист вид, особено през лятото, а през зимата можете да пиете различни плодови напитки, плодови напитки и чайове от замразени плодове. Между другото, ще бъде полезен и в ягодови листа, трябва да се направи за през нощта и се пие 3 пъти на ден.
Идеално се увеличи хемоглобина гранати и сока от тях. Това е и един от основните начини за справяне с този проблем. Що се отнася до други плодове, списъкът може да се добави Антонов ябълки, кайсии, къпини, боровинки, череши, боровинки и червено грозде.
Вие може да бъде много изненадан от този факт, но значително увеличава нивото на хемоглобина ... пшеничен зародиш. Необходимо е да се започне всяка сутрин с две лъжици на продукта, а след това можете да забравите за проблемите на повишен хемоглобин в най-кратки срокове. Ако пшеница аромат ще изглежда неприятно или необичайно, да започнете с една лъжичка на ден, а постепенно, като пристрастяване, увеличаване на дозата.
За да се увеличи нивото на хемоглобина е идеалното средни цвекло. Въпреки това, с този продукт, и по-специално с неговия сок, трябва да бъдат много внимателни. Бъдете сигурни, за да варя сок около два часа на открито чашата и след това да се отнасяме много малки порции - по половин чаена лъжичка, защото сок от цвекло е много остър за стомашната лигавица. Ако сок не е като теб изобщо, че е допустимо да се използва цвекло под формата на една от съставките на салата.

Как да се увеличи хемоглобина?

увеличение Коктейл хемоглобин

За да се повиши нивото на хемоглобина, също се опитват да се хранят на коктейл: червени боровинки, орехи и мед, разбъркайте в равни пропорции и се хранят през целия ден. Тази храна има добър вкус, тя е питателна и определено полезно.