Как да се увеличи хемоглобина по време на бременност, без да навреди на детето, с помощта на правилното хранене и специални препарати

Нормалните нива на хемоглобина

Хемоглобинът се отнася до един от основните кръвни съставки, червени кръвни клетки пренасят кислород до всички клетки на тялото. Повечето жени са в очакване на детето липсва на хемоглобина по време на целия период на бременността.

Нормално хемоглобин в бременността жените варира от 120 до 150 g / л, а в периода на изчакване, бебето тази цифра може да е малко по-ниско. Това се дължи на факта, че по време на изпълнение трохи нормален обем кръв в увеличения женското тяло с 30-50%, а това се осъществява главно в резултат на плазмата. В женския организъм няма достатъчно бързо да се настройвам за формиране на допълнително количество кръвни клетки и на потреблението на хранителни елементи, необходими за създаването им време.

Отглеждане и развитието на плода отнеме от майчината организъм полезни елементи, включително и желязо. Ако загубата не се компенсира, бъдещата майка намалява нивото на хемоглобина. Частично форма на анемия с хемоглобин 90-110g / л се намира в почти 50% от бременните жени. Анемия с умерена тежест - хемоглобин, равна на 80-90g / L, ако цифрата пада по-малко от 80гр / л, една жена с диагноза тежка анемия.

Причини за упадъка на хемоглобин

Намален хемоглобин по време на бременност дължи предимно на недостатъчен прием на желязо в тялото си. Като правило, това е следствие от неправилна, небалансирана диета.

Анемия често бъдещите майки страдат наскоро претърпели сериозни заболявания и са били лекувани с антибиотици.

Рискови фактори са и нервно изтощение, многоплодна бременност и втората бременност, която дойде твърде скоро след първия.

Симптомите на желязодефицитна анемия

При бременни жени с нисък хемоглобин наблюдава:

• Слабост и раздразнителност;
• Постоянно чувство на умора;
• Слухови и зрителни увреждания;
• задушаване;
• Липса на апетит и гадене;
• Виене на свят, загуба на съзнание;
• Твърде често сърцебиене;
• безсъние;
• Главоболие, мигрена;
• запек;
• Загубата на коса;
• Чупливи нокти;
• Бледа кожа;
• Лезиите на слизестите тъкани.

последствия от анемия

нивото на хемоглобина е по-ниска от 105 г / л през първия триместър, може да доведе до по-безпокойство, отколкото в по-късните етапи. Това е изпълнен с преждевременно раждане и редица други усложнения, които застрашават живота и благосъстоянието на детето:

• В случва плода вътрематочна хипоксия, често е причина за закъсненията неговото развитие, може да доведе до смърт в рамките на няколко дни след раждането;
• Може преждевременна руптура на мембрани;
• Това увеличава риска от кървене.

Методи за увеличаване на хемоглобина

На първо място, това е много важно да се грижи за достатъчно съдържание на хемоглобин в кръвта, дори по време на бременност, планиране, След това през целия период на бременността и след раждането трохи. Лекарите препоръчват по време на бременност ежедневно консумират около 30 мг желязо.

При откриване на анемия специалист вече знае предварително как да се повиши хемоглобина по време на бременност и може да се направи среща желязо-съдържащи препарати, антивирусни лекарства по време на бременността, специални добавки и витамини за бременни жени с високо съдържание на желязо. По време на лечението е необходимо да се коригира диета, увеличаване на приема на витамин С, което улеснява абсорбцията на желязо. За да се увеличи тяхната ефективност прием трябва да се извършва на гладно, пиене на портокалов сок. Чай, кафе и мляко да възпрепятства абсорбцията на желязо, така че те трябва да се ограничи потреблението.

В анемия на леко повишаване на хемоглобина по време на бременност се постига чрез диета. Жена чака дете, трябва редовно да се яде месо, билки, ядки, зърнени храни, плодове и сушени плодове. Се отрази положително върху продукти, които увеличават хемоглобин по време на бременност - магданоз, копър, спанак, свинско и говеждо месо черен дроб, яйца, мазна риба, субпродукт, птиче месо, боб, морски дарове, елда, картофи, цвекло, нарове, сливи, круши, банани, кайсии, сливи, ябълки, праскови, жълтъка, сок, орехи и мед. Много полезни на всички червени и черни горски плодове, чай от шипки, hematogen.

Изхвърлете излишната консумация на чай, кафе, сирене и млечни продукти (кисело мляко, мляко, извара), защото те пречат на усвояването на желязо от организма.

Много полезен в желязодефицитна анемия витамин смес приготвена в дома, но е важно да се знае, Какви са някои добри витамини за бременни. Кайма взети в равни количества кайсии, орехи, лимонова кора и да се свържете с със същото количество мед. Всеки ден трябва да се яде няколко супени лъжици от сместа вкусна.

Видео съвети за това как да се увеличи хемоглобина по време на бременност

Видеото обяснява какво нивото на хемоглобина в кръвта, неговото значение и как да се повиши.