Инсулин. Трябва ли да се прилагат и как да се намери дозата?

При въвеждане на големи количества инсулин в тялото, нивото на кръвната захар е значително намалена. Резултатът включва защитна реакция на организма - в кръвта започва интензивно разположен на хормона на растежа, в резултат на нивото на кръвната захар се издига отново.

Понякога нивото на хормона на растежа се увеличава през последните пет или дори повече пъти. В резултат на рязкото увеличаване на анаболизъм. Освен това, инсулин не само спомага за освобождаването на хормона, но също така да засили нейната ефективност.

Странични ефекти на инсулин Час културизма

Скорост и действието на инсулина по време на по-различно. Някои от тях може да доведе до състояние на хипогликемия спортна. Това се случва, когато нивата на кръвната захар се намалява значително.

Преди да използвате инсулин, един спортист трябва да знае за симптомите на хипогликемия.

Искате ли да имаме силна и добре представено удар? Научете как да се увеличи силата на удара.

Прочетете тук всичко за тамоксифен културизма.

Водна аеробика за отслабване https://stroy-telo.com/drugoe/plavanie/akvaarobika-luchshij-sposob-sbrosit-lishnie-kilogrammy.html

Те включват: замъглено в очите, прекалена сънливост, тежък глад, замаяност, рязката промяна в настроенията в отрицателна и депресия, изпотяване, изтръпване в различни части на тялото, сърцебиене, страх от светлина, замайване, безпокойство, главоболие, раздразнителност.

Ако щангист забелязали тези симптоми, е необходимо спешно да се пие всяка напитка, като част от която съдържа захар. Тези стъпки ще помогне за предотвратяване на хипогликемия, или ако тя е започнала да се намали отрицателното им въздействие върху организма.

Въпреки това, за да се елиминира напълно хипогликемия е изпълнен с проблеми, трябва да се запази на ниско ниво. Опитните състезатели знаят как правилно да се въглехидрати, в резултат на тях има малък ефект на хипогликемия.

Как да приемате инсулин?

Спортистите различна употреба на инсулин. Мнозина го вземе веднага след тренировка, за да се намали нивото на кръвната захар. Както знаете, толкова по-малко захар в организма, толкова по-добре за увеличаване на мускулната маса. Дозировката е проста: 1-2 единици. 5 - 10 кг тегло.

Тези, които само имаше смелостта да приемат инсулин, трябва да започнете с малки дози, постепенно ги увеличава. За първи прием на само две единици. С всяка следваща тренировка добавя още две единици. В резултат на това дневната ставка може да бъде до двадесет до четиридесет единици. Тази техника ще позволи по вдигане на тежести за да се определи оптималната доза за себе си. Можете да посетите лекар, който ще определи каква доза е необходима.

Инсулин доза зависи от степента на поносимост и приемане "паралелни" препарати. Един спортист, който взема хормони на щитовидната жлеза и растеж трябва да се увеличи дозата на инсулина, или за да се постигне желаният ефект няма да работи.

Как да се инжектира инсулин?

Можете да ги купите във всеки аптека без ограничения. Използването на друга спринцовка е опасно, тъй като не успяват да се изчисли правилно дозата на лекарството.

Инсулин се прилага в коремната кухина, затвореното слой на кожата. За по-бързото действие на лекарството, много спортисти го инжектират директно в бедрото или трицепс. Вие може да донесе със себе си инсулин на фитнес. За да направите това, трябва да се охлажда добре, и да се гарантира, че тя не се нагрява в торбата.

Веднага след обучението е необходимо да се инжектира инсулин в тялото веднага. След около петнадесет минути, трябва да се яде нещо сладко. Въглехидрати ниво се определя от следната зависимост: 10 грама въглехидрати, консумирани за единица на приеманото лекарство.

След един час преминаване, трябва да се ядат храни, богати на протеини. Ако това не бъде направено, нивото на захар значително намалява, което е изпълнено с хипогликемия. Най-често атлетите в този случай, искат да спят, тъй като сън - една от страничните герои.

Лягай си не може да бъде - по това време нивото на инсулин в организма достига граница. Обикновено инсулин остава активен в продължение на четири часа, два от които попадат на върха. Тя се казва, че по време на четири часа сън е невъзможно. Някои спортисти, участващи в тегло обучение, инсулин се прилага половин час преди края на тренировка и веднага след неговото завършване пият въглехидратната напитката.

Проявява постоянна болка в гръбначния стълб и бедрата? Научете как да се определи - лечение zaschemlonnogo седалищния нерв.

Тук за интервал бягане за отслабване

Как да си направим течен L-карнитин? https://stroy-telo.com/farmakologiya/l-karnitin-skhema-priema-dozirovki-pobochnye-dejstiya.html

Въпреки това, този метод не е много сигурна, въпреки по-ефективно предоставяне на гликоген в мускулите. Лица, успяват да инжектират наркотика преди тренировка, но това е много опасно и само правят такива опитни спортисти. Някой трябва да си инжектират инсулин, веднага след като се събуди на сутринта. След това те се използват въглехидратна напитка и след шестдесет минути закуската. Интересно е, че инсулина не може точно да се определи по време допинг тест.

Трябва ли да използвам инсулин?

Инсулин - опасен наркотик. Въпреки това, спортисти работят на факта, че с негова помощ те са в състояние да изгради купчина мускули.

Вземете инсулин или не - вие решавате. Но не се кандидатира за скорост. Мускулите се натрупват без това лекарство, точно това ще отнеме повече време. Но здраве остава в нормално състояние и по един по-възрастен с него няма проблеми.