Лешници - добри и полезни свойства на лешник

Хранителни и вкусни лешници в тяхната калоричност надмине дори храни като месо, шоколад, хляб и риба. Заедно с гъби и горски плодове, те са местни руски, познат на местните жители продукт.

Лешник или както често се нарича, Пъстри, расте в изобилие в широколистните гори на Северното полукълбо. Той отдавна е ценена от хората и е почти обект на поклонение сред жителите на древна Русия. Той е бил използван, за да се предпази от зли духове, уроки, змии и мълния. Hazel грижливо реставрирана осветен и култивирани, и техните семейства отидоха на реколтата.

Колко полезна орехи

Хейзъл се използва не само в готвенето, но и в народната медицина, и се съчетае с почти цялата инсталация за медицински цели. Например, кората се използва за лечение на разширени вени и periflebita, листата му са част от антиалергичен такси и се използват при заболявания на черния дроб и цветен прашец от цветя, произведени лекарства срещу чревни разстройства домашни любимци. Сам орех, също Тя има редица лечебни свойства. С негова помощ лечение на бъбречни заболявания, треска, бронхит, метеоризъм, хемоптиза, и се прилага в диетата на кърмещи майки с недостиг на мляко.

Неговите полезни свойства, лешник длъжни богат състав. Той съдържа минерали в изобилие, влакна, минерали и аминокиселини. Това е 60% от мазнини, 16% от протеини и 12% от въглехидрати. Сто грама от порядъка на 620 ккал на продукта. В тази връзка, Лешник има висока хранителна стойност и е отличен източник на енергия.

Не по-малко богата на хранителни вещества и лешникови листа. Те включват захароза, палмитинова киселина, етерични масла, miritsitrozil, танин, бетулин и flobafeny.

Видео: Лешник ПОЛЗВАНЕ | лешници полза на мъжете, отколкото полезен лешник, леска млад полза

Имоти лешник може тя да се прилага за профилактика на сърдечни и съдови заболявания. Тя помага да се нормализира налягането и предпазва от атеросклероза, намалява холестерола, намалява риска от инсулти и инфаркти. Съдържащите се в него, калий и калций, укрепва и поддържа еластичността на стените на кръвоносните съдове и сърдечния мускул. Също Хейзъл полезно за хора със заболявания на кръвта.

Лешник се препоръчва да се използва за деца и възрастни хора. За първите тя е полезна за високо съдържание на витамини и минерали, за втория - наличието на антиоксиданти, които могат да намалят силата на живота и да се забави стареенето. Също така този продукт има благоприятен ефект върху имунната система, повишаване устойчивостта на инфекциозни и вирусни заболявания.

Информацията, съдържаща се в лешников естествени влакна, помага да се подобри работата на стомашно-чревния тракт, нормализира чревната функция, да се предотврати развитието на инфекции и чревната гниене. 

Тъй като много малко въглехидрати в лешници, те може и да са използвате диабетици. Паклитаксел - уникална субстанция, наличен в плодове леска, добър противораков агент, способен да предотврати образуването на тумори. Те помагат да се отървете от заболявания на простатата, лечение на бронхит и белодробни заболявания. При смесване счукани орехи с мед, получен отлично средство при ревматизъм и анемия.

От лешникови ядки произведени гайка масло. Той може да се съхранява дълго време и не губят свойствата си, за които той е много високо ценените готвачи. Лешник масло се абсорбира добре от организма, той помага да се отървете от червеите и подобряване на мозъчната функция. триене в скалп Това прави косата красива и силна. Чрез смесване на продукта с протеин, получен добри средства за лечение на изгаряния.