Сушени кайсии: ползи и вреди

Кайсиите обичат всички без изключение. Нейният слънчево, кехлибар привлича погледите и ви кара да искате да опитате това сладко удоволствие. Въпреки това, като всички сушени плодове, сушени кайсии за сушене губи значително количество влага. Означава ли това, че тя се превръща в висококалорични прясна кайсия? Какви са полезните свойства на сушени кайсии за лицето и колко от този продукт може да се използва безопасно за появата на излишни килограми?

Има няколко разновидности на този продукт - сушени кайсии, сушени кайсии, Кайса

сушени кайсии

Сух (сушен) кайсия. Питателна и вкусна вид сушени плодове. За да се приготвят 300 г продукт, трябва да се около 1 кг узрели плодове.

Първоначално кайсии подготвени древен доказан начин. Зрелите кайсия елиминира костта и се суши (vyalili) за дълго време в горещо време, подслон от насекоми и влага.

Сега за производство на сушени кайсии използват специална технология и често се използва химикали. За да сушени плодове и апетитни ярък цвят светлината през добавя серен диоксид. С цел да се съкрати времето, необходимо за сушене на плодове време, използвайте пещ или фурна. За да се получи 300 г сушени кайсии ароматни взети 1 кг узрели плодове.

Има някои видове сушени кайсии:

Кайса (Всички плодове до екстрахира костта)

сушени кайсии (Кайсии половини зрели)

сушени кайсии (Кайсии, суши се с костите)

Кайсиите се използват при готвене, народната медицина и отслабване програми. Той се добавя към тестени изделия, салати, компоти, месни ястия. Особено пикантен вкус се месо, ако в процеса на готвене добавят тънки резена сушени кайсии. Това ястие ще изненада дори гурме - тя ще има сладко-кисел вкус и прекрасен аромат.

Калории суши кайсии

Полезните свойства на сушени кайсии се запазват по-голяма степен, въпреки факта, че плодовете са дълъг процес на сушене. Стойността на сушени кайсии - огромно количество въглехидрати и минерални компоненти. Освен това, желязо, калий, калций и магнезий в сушени кайсии напред на прясна кайсия.

Сушени кайсии 5 пъти висококалорични кайсия

Състав кайсии включва такива вещества:

• органични киселини
• целулоза
• пектин
• Белтъчини, въглехидрати, мазнини,
• вода
• Холин, ниацин, токоферол, тиамин, пиридоксин
• Бета-каротин, рибофлавин, филохинон
• Аскорбинова, фолиева, пантотенова киселина
• Желязо, натрий, цинк, калий, мед, фосфор, манган, калций, селен, магнезий

Сухи кайсии се считат достатъчно хранителен продукт. 100 г сушени плодове съдържа приблизително 220 250 ккал. Като има предвид, пресни кайсии съдържа само около 45 калории. Тази разлика се обяснява с факта, че в процеса на сушене на плодове сушени плодове губят голяма част от водата и тегло, като същевременно се поддържа предишното ниво на захари.

Сушени кайсии: противопоказания

Първият въвеждането на сушени кайсии в диетата трябва да се вземат предвид ползите и вредите, които не могат да бъдат изключени, когато приемате този продукт. Както всички сушени плодове, то не може да се консумира в големи количества, за да се избегне диария.

Противопоказания сушени кайсии са както следва:

• хипотония
• панкреатит
• Индивидуална непоносимост
• Възпалително заболяване на червата
• язва на стомаха
• Деца на възраст под една година

Имайте предвид, техниката на производство на сушени кайсии и преди хранене, за да го накиснете във вода. Bright, лъскава суши може да показва, че в процеса на сушене се използва анхидрид. Използването на този продукт може да причини тежки отравяния или алергични реакции.

Сравнение на сухи естествени цветя и кайсиеви кайсии получени със серен диоксид

Кайсиите не могат да пият вода! Такова използване може да доведе до силно стомашно разстройство!

С повишено внимание трябва да се използва слънцето сушени кайсии кърмене - като се вземат предвид противопоказанията на сушени кайсии и технологията на сушене, е по-добре да се откаже от продуктите в магазина и да използвате сушени кайсии, приготвени в домашни условия. Най-добрият вариант би бил в първите месеци след раждането ядат задушени плодове. Ако бебето реагира отрицателно на въвеждането на този продукт в храната на кърмещите жени, по-добре е временно да отмени.

Сухи кайсии: полезни свойства

Сушени кайсии - отличен източник на витамини и минерали, редки. Яденето само на 5 парчета от вкусни предложения в деня, можете да се насити организма с дневната нужда за желязо. Сушени кайсии съдържат каротин, така че е препоръчително да се използва за хора, които имат проблеми със зрителни функции. Все пак, не забравяйте, че здравословна функция на щитовидната жлеза - основният фактор в пълно усвояване от организма на каротин.

Сушени кайсии ще запълнят недостига на йод, желязо и неутрализира ефекта на токсините от тялото

Глаукома - необратимо заболяване. Ето защо е много важно време, за да се започне лечение. Офталмолози обръщат внимание на това, което е възможно при глаукома и внезапна загуба на зрение в резултат на остър пристъп на глаукома. За да предотвратите това, лекарите съветват ... прочети повече >>>

Полезните свойства на сушени кайсии:

• Той укрепва сърдечния мускул
• Увеличение на нивата на хемоглобина
• предотвратява анемия
• Това понижава кръвното налягане
• Тя прочиства червата от токсини и действа като леко слабително
• Укрепва имунната система, за предотвратяване на настинки
• Тя помага при стомашни киселини и токсикоза на бременността
• Помага да се отървете от излишните килограми
• Нормализиране хормони
• Използва се като източник на калий в използването на диуретични лекарства
• Облекчава подуване
• Укрепва кръвоносните съдове и костната тъкан
• предотвратяване на бери-бери
• Поддържа нормалното образуване на кръв и регенерацията на клетките
• Това не увеличава нивата на кръвната захар
• Лесноусвоим

Богата на киселини, минерали и пектин, кайсии служи като отличен източник на енергия и жизненост за деца и възрастни. Сушени кайсии се препоръчва да се използва с недостиг на йод. Свойства на сушени кайсии са ценни в периода на възстановяване след лечение с антибиотици. Той неутрализира ефекта им, очиства организма и спомага за бързото възстановяване на организма.

Много полезно да се използват сушени кайсии жени, страдащи от анемия. За ядра и хипертоници този продукт действа като терапевтичен продукт 1. сушени кайсии благоприятен ефект върху сърцето и намалява значително кръвно налягане.

Лечебните свойства на сушени кайсии

Сушени кайсии - идеалното приятно лакомството и медицински, полезен продукт. Той има тонично свойства и намалява вредните ефекти на химикали върху човешкото тяло.

Сушени кайсии е продукт №1 за ядра и хипертоници

използвани Кайсии:

• За възстановяване на дейността на щитовидната жлеза
• Когато болест на сърцето
• Когато авитаминоза, анемия, недохранване
• За превенция на рак
• Чрез намаляване на функциите на
• За да се подобри работата на храносмилателната система
• Диетата на диабетиците

Отвара от сушени кайсии помага при конюнктивит и стоматит. Плодовете са известни със своите антисептични свойства и могат да изчистване на гнойни рани като Vishnevsky мехлем. От накиснати плодове правят топли компреси, бинтове и ги прилага по отношение на мястото на повреда.

Сушени кайсии диета

Въпреки калории суши кайсия, се препоръчва да включва хранителна програма за отслабване. Този продукт е повече, отколкото може да замени захар, но с правилното използване дори насърчаване на загуба на тегло.

Вие също трябва да се вземе предвид степента на потребление на продукта. Един възрастен може да яде само на 100 грама сушени кайсии на ден.

С помощта на сушени кайсии, можете да отслабнете

се препоръчва веднъж седмично за поддържане на желания от вас тегло организира гладно дни, яде само сушени кайсии и чай. Тази "разтоварване" е много полезна за организма - веднага Uluchay метаболизма и "стопят" екстра килограмите. Също така полезни свойства на сушени кайсии са открити при лечението на хипертония. Тези сушени плодове извлече излишната течност от тялото и предотвратяване оток.

Как да съхранявате сушени кайсии

Малко хора знаят, че за съхранение подлежи изключително сушени кайсии - сушени плодове бързо стават мухлясали и негодни за консумация. Най-добре е да поставите ароматната изсушена в запечатан стъклен съд и ги съхранявайте на тъмно и хладно място.

Важно е да се гарантира, че плодовете не са снабдени с кислород - те постепенно ще изсъхне и полезните свойства на сушени кайсии ще бъдат намалени до нула.

Не слагайте плодовете в хартиени или памучни торбички - такава опаковка допринася за появата на грешки в сушени кайсии.

Записани кайсии могат да бъдат във фризер или в запечатан стъклен контейнер

Идеално запазва свойствата на сушени кайсии в замразена форма. В замразяване камера може да се съхранява до 18 месеца, и появата на вредни насекоми него изключени. При размразяване кайсии напълно възстановява своята структура и е подходящ за по-нататъшно използване.

Как да изберете кайсии

Модерни производствени технологии кайсии осигурява използването на химикали, консерванти, и серен диоксид. Тези натрупват вредни вещества в организма, се отразяват на бронхите и белите дробове, което води до алергии и астма. Преди трябва да се разглежда купуване противопоказания сушени кайсии и обръщат внимание на такива подробности:

1. Плодове трябва да бъде тъмна сянка - ярко жълт цвят с подчертан зачервяване, показва наличието на сушени плодове химикали.
2. Изключени - петна, мръсотия, следи от плесени.
3. Суха кайсия има плътна структура - привидния вискозитет на споменатия продукт изкуственост.
4. Добрите кайсиите не трябва да се държим заедно и намазва с налягане - това е доказателство за злоупотреба с технология за съхранение на продукта.
5. Сушени кайсии трябва да имат приятен вкус и миризма на сушени кайсии. Киселото казва, че сурово ферментирал и се обърна кисел. Ако кайсии има силен мирис на бензин, това може да се дължи на изсушаването на технологията на съответния продукт.
6. Природни кайсии не разполага с гланц - ярка лъскава повърхност е резултат от обработката на глицерола плодове.

Да не се купуват сушени кайсии много светли нюанси, може да се посочи въздействието върху него на избелващи агенти

За да се отървете от вредните фактори на продукта, препоръчително кайсии се изсипва вряща вода и да се издържат приблизително 20 минути преди употреба. Възможно е също така да се накисва в студена вода кайсии или изплакнете с добър поток от чиста вода. Въпреки това, ако не сте сигурни за качеството на закупените сушени кайсии, по-добре да не се откаже от използването му и да използват плодове, отглеждани и изсушен у дома.