Ползи и вреди на козе мляко. В козе мляко е полезно?

В тази статия:

1. Ползи и вреди на козе мляко
2. Козе мляко: използване
3. Козе мляко: вреда
4. Q термообработка

Ползи и вреди на козе мляко

Една от функциите на козе мляко е способността му да достави хранителни вещества и микроелементи директно към тъканите на тялото ни и подобряване на тяхната усвояемост. Съставът на мляко включва витамини C, A, B, E, PP, N. D, фосфор, молибден, калций, йод, желязо, кобалт, флуор, силиций, манган, мед, натрий, калий, мастни киселини, бета-казеин , Освен това, млякото съдържа глобулин, лецитин, биотин, холин, албумин, ензими, различни аминокиселини, голямо количество млечна мазнина, аскорбинова киселина и никотинова киселина.

Козе мляко: използване

Козе мляко се препоръчва да се пие в чревната дисбиоза, неизправности на храносмилателната система. Те имат същите свойства и извара от мляко. Те се нормализира микрофлората и предотвратяване на възникването на газове.

Мнозина се чудят какво е полезно да се козе мляко. Това напълно помага при гастрит остър и хроничен, причинени от излишък от солна киселина в стомаха, докато predyazvennyh и улцерозен условия на стомаха и дванадесетопръстника 12. Всичко това се постига благодарение на перфектно балансиран състав на млякото. Допълнително има в млякото лизозим, който е антибактериално ензим облекчаване на възпаление на стомаха и помага да се възстанови преди това образувания mikroyazv.

Козе мляко помага да се нормализира теглото и се вписва перфектно в различни диети. Добре се абсорбира от тялото и да го лекува, без да предизвика растеж на мазнини.

Козето мляко е добре за децата. Както е известно, за здравето на костите при децата е отговорен витамин D и калций. При липса на последната има заболявания като остеопороза, рахит, костна чупливост. Козе мляко помага, за да компенсирате липсата на калций в организма и спомага за бързото възстановяване на костите след различни травми, фрактури, както и в резултат на добър баланс на калций и витамин D намалява риска от симптоми на рахит.

Богат на витамини, мляко помага за елиминирането на анемия, укрепва имунитета и нормализиране на обменните процеси в организма и помага за възстановяване на енергия след един настинки.

Благодарение на полезните свойства на козе мляко укрепва имунната система и намалява появата на последствията, които могат да възникнат по време на преминаването на химиотерапия при пациенти с рак.

Много микро и макро елементи, които са в козе мляко помага за поддържане на нормалното функциониране на щитовидната жлеза, спретнат коса, нокти, зъби, кости, има положителен ефект върху нервната система, помага за повишаване на ефективността и подобряване на паметта.

Специално полза козе мляко носи дамите в държавата. През този период, те се нуждаят от хранителни вещества, отколкото обикновено. Постоянното използване на мляко позволява да се насища организма на бъдещите мама необходимите хранителни вещества.

Също мляко помага да се отървете от туберкулоза, донесе на тежките метали от организма и дори да се отървете от алергии.

Ползите от козе мляко за жени във факта, че тя е най-подобна на женската, и е много полезно за детето. Тя изпълва тялото му с всички основни хранителни вещества и спомага за постигане на растеж и развитие на трохи.

Полезност на мляко във факта, че липсва протеин, който може да предизвика появата на алергични реакции.

Козето мляко е била използвана в козметологията. Това е перфектно бори с акне и спомага за подобряване на тена, видимо изглажда кожата, дълбоко подхранва косата, като ги укрепва и предотвратява тяхното сечение.

Козе мляко: вреда

Най-основната причина за козе мляко - този начин на мислене, и то не е в алергични реакции, както и миризмата, която може да придружи този продукт, както и във вкуса. Но това е от значение, зависи от това, което яде козе, както и нивото на грижи за нея.

Козето мляко е много мазнини, 4,4%, така че трябва да се приема с повишено внимание, за тези, които имат проблеми с панкреаса. В противен случай съществува опасност от влошаване на заболяването, както и болка.

Тя трябва да бъде много предпазлив по отношение на млякото за хора с дебели кръв, защото тя помага за увеличаване на хемоглобина в кръвта. В краен случай, млякото може да бъде разреден наполовина с вода, ако е необходимо.

Млякото, което не трябва да се използва за тези, които страдат от затлъстяване и нарушения в ендокринната система.

Калорично съдържание на козе мляко е много ниска, но това не трябва да се използва за тези, които са на диета. Причината за това е, че намиращи се в млечни мазнини, не се разграждат и абсорбират и няма да работят, за да отслабнете.

Повреда на козе мляко е все още в това, че когато са погълнати в суров вид може да предизвика бруцелоза - много опасно заболяване. Особено високо риск се увеличава, ако млякото се закупуват от нов, неизпитани продавача.

В допълнение, козе мляко не трябва да се пият в големи количества, както и все по-често, тъй като това може да да доведе до затлъстяване, разстроен стомах и черва, и, странно, на хипервитаминоза.

Q термообработка

Заслужава да се отбележи, че цялата структура на козе мляко е толкова балансирана, която не позволява комбинация с неговата храна. В допълнение, всяка термична стрес може да наруши този баланс до образуването на канцерогенни форми, които ще донесе вреда на организма силен. Ето защо, козе мляко е вредно да се вари, подквасени, той се готви супи, каши, или да се използва с други продукти в същото време. За да се защити себе си, млякото се препоръчва да се пие освен всички продукти, и за предпочитане 2-3 часа преди хранене или след същото време след това. С намаляването на това време, млякото ще бъдат разработени в стомаха за неутрализиране на солната киселина, която ще доведе до продължителен храносмилането, дискомфорт в стомаха и червата неуспеха в експлоатация.