Рецепти за диети Шарлот с ябълки без захар за фурната и Multivarki

Поради факта, че не съществува етап разпенване захар и яйца, много буйни Шарлот не работи. Но това ще бъде ароматен и полезен.

С овесена каша

За тези, които са на диета перфектната рецепта за торта плодове с овесени ядки. Те замени половина на стандартите за брашно. Вместо захар, мед се използва отново. В допълнение, няма масло в рецептата, което означава, че излишък см в кръста не ще се увеличи.

Вие ще трябва:

• овесено брашно - половин чаша;
• брашно - половин чаша;
• Ябълките. - 4 броя, изберете сладък сорт;
• мед - 3 супени лъжици. л.
• канела - щипка;
• яйце - 1 бр.
• 3 протеин от яйца.

подготовка

1. Разделете жълтък и се разбърква.
2. Четири протеин бъркалка в друга чаша в твърда пяна.
3. Въведете протеин брашно и люспи, като се разбърква от дъното нагоре. Там също се излива жълтъка.
4. Ябълките от seredinok чисти и нарязани на кубчета.
5. Добавете меда и ги разбъркайте.
6. Изсипете ябълки в тесто.
7. Под формата, поставете хартия за печене и се изсипва тесто в нея.
8. Пече торта в пещ в продължение на половин час при 180 ° С

Сервирайте ястието завършено до зелен чай. Овесена каша, като част от теста ще даде въздушност. Ако е необходимо, те могат да бъдат предварително мелене.

С кисело мляко и извара

Tender извара тесто се комбинира в един пай с мед компонент. Тази рецепта е подходяща и тегло загуба, защото калориите в нея доста малко.

Вие ще трябва:

• ябълки - 3 бр.;
• брашно - 100 г;
• Мед - 30 д;
• 5% извара - 200 г;
• обезмаслено мляко - 120 мл;
• Яйце - 2 бр.
• масло - '80

подготовка

1. Обелете ябълките и нарязани на филийки.
2. Запържваме филийки с масло и мед в тиган, подходящ за печене, в продължение на 5-7 минути.
3. Пригответе тестото от извара, кисело мляко, брашното и яйцата. Смесете миксер.
4. Изсипете тест плодове.
5. Ябълков пай Печете във фурната на 200 ° С в продължение на половин час.

Рецепти за диабетици

Хората с диабет се нуждаят от специални условия за хранене, така че десертите за такъв случай е важно да се подготвят по такъв начин, че да не вредят на здравето. Шарлот за диабетици трябва да съдържа в състава си подсладител, който е одобрен за употреба.

Ябълков пай с фруктоза

Рецепта Шарлот фруктоза не е много различен от класическия вариант, но вместо захар фруктоза е взето. Подготовка за всички сили, дори и начинаещ готвене.

Вие ще трябва:

• нискомаслено кисело мляко или кисело естествени - 150 мл;
• Фруктоза - 100 г;
• яйце - 3 бр.
• канела - щипка;
• овесени трици - член 5. л.
• ябълка - 3 броя.

подготовка

1. Кисело мляко, трици и фруктоза микс.
2. Яйцата и ги влиза в тестото.
3. Ябълките от serdtsevinok чисти и нарязани на кубчета, поръсете с канела.
4. Печене Shots хартия разделят мухъл и го поставете в ябълките.
5. Изсипете сместа отгоре.
6. Десерт пекат в пещ при 200 ° С в продължение на половин час.

Изчакайте, докато баницата се охлади, и можете да поканите у дома за чай.

На ръжено брашно

Ръжено брашно е по-здравословен пшеница, тъй като по-нисък гликемичен индекс. В Шарлот за диабетици от ръжено брашно, че се предприемат и други брашно равномерно. Но е възможно да се промени съотношението на страните в полза на ръж за увеличаване на полезността на готовия ястие.

Вие ще трябва:

• ръжено брашно - половин чаша;
• Пшенично брашно - половин чаша;
• яйце - 3 бр.
• Фруктоза - 100 г;
• ябълка - 4 бр.
• малко масло за смазване.

подготовка

1. В рамките на 5 минути, победи яйцата и фруктоза.
2. Изсипете пресятото брашно.
3. Обелете и нарежете ябълките и след това да ги смесва с тестото.
4. Намазана форма, попълнете теста.
5. Изберете температура от 180 ° С и се пече пай 45 минути.

С "Херкулес" в multivarka

Всеки овесена каша може да се използва като заместител на всички или част от брашното в ястия като плодове торта. Charlotte за диабетици с "Херкулес", с изключение на люспи допълнително съдържа подсладител в таблетките. Успешно може да се готви във фурната и в multivarka.

Вие ще трябва:

• захарния заместител - 5 таблетки;
• ябълка - 4 бр.
• протеин на 3 яйца;
• овесени ядки - 10 Чл. л.
• Брашно - 70 г;
• малко масло за смазване.

подготовка

1. Протеини, готини и камшик с подсладител в пяна.
2. Ябълките чисти и нарязани филийки.
3. Брашно и "Херкулес", за да добавите протеини и разбъркайте внимателно.
4. Комбинирайте ябълки и тесто и се поставя в намазана купа.
5. Програма multivarku в режим "печене" за 50 минути.

Диетичният печене изисква определено умение, но, като цяло, рецептите не се различават от обичайните. Те ще бъдат безценни за онези, които притежават определен електроенергийната система или да бъде диета.

Мед Шарлот рецепта без захар добавите приятни аромати. Ръжено брашно и трици ще направи тестото за необичайна текстура и ще даде оригиналност обичайните десерти. Гответе с удоволствие и ползи за здравето!