Редовен липса на сън води до шизофрения

Видео: Защо налягането се повишава през нощта?

Sleep отнема средно около 1/3 от живота на всеки човек. Обикновеният човек спи средно по около 7 часа на ден, но за съжаление много хора, подценяват значението на съня.

Видео: Науката за съня. Какво заплашва постоянната липса на сън

Някой пренебрегва една добра почивка, защото на работа, някой основно става рано и отива късно.

Наскоро учени са установили, че липсата на сън може да доведе до сериозни промени в мозъка, до развитието на шизофрения! Фактът, че липсата на сън, мозъчната активност е значително намален, а понякога води до състояние влошаване на организма като цяло.

Видео: Липсата на сън води до бързо стареене на мозъка

Интересното е, че по-рано лош сън се свързва със симптоми на шизофрения, но сега лекарите са доказали обратното - лош сън е вероятно причината за това заболяване.

По този начин, учените са опровергани ефективността на някои съня техники, които не са свързани с по-4-5ti часа сън на нощ.

Видео: Колко време спите? Имайте предвид, че липсата на сън води до сърдечно-съдови заболявания

Между другото, ако започнаха да се появяват проблеми със съня, ние ви препоръчваме да прочетете статията "Причинява сънливост"На нашия сайт.