Изкуствени подсладители допринасят за затлъстяване

Много компании вече са добавени изкуствени подсладители, особено в диетичните напитки. И ние смятаме, че това ще допринесе за намаляване на калории и да губят тегло. Независимо от това, множество изследвания през годините са поставили под съмнение тази конвенционална мъдрост. В действителност, най-новата оценка на данните показва, че използването на изкуствени подсладители действително допринася за увеличаване на теглото.

Има 6 одобрени изкуствени подсладители

Видео: подсладители водят до затлъстяване

Това е невъзможно да се измери нивото на захар с една чаена лъжичка.

В статия, публикувана в медицинско списание «Физиология на & Поведението "на 19 юни, 2015 г.", както изкуствени подсладители допринасят за метаболитна регулация ", изтъква ключовата идеята, че изкуствените подсладители:

Видео: Елена Malysheva. Какво е по-добре - захар или подсладител?

• промяна на бактериална флора в червата, така че в крайна сметка води до резистентност към инсулин и нарушен глюкозен толеранс.
• увеличаване на броя и активността на рецептори на глюкоза транспорт от стомашно-чревния тракт, което води до повишаване на нивата на кръвната захар.

Оказа се, че използването на изкуствени подсладители, главно в диетата сода, а напротив да допринесе за повишаване на теглото и развитието на метаболитен синдром, а дори и диабет тип 2. Което води до негативни последици за здравето.

Проучванията при животни убедително показват ефекта от изкуствени подсладители, които причиняват нежелани ефекти върху инсулиновата чувствителност.

Т.е. ако пиете на ден в продължение на 2-3 диетични напитки без захар (както се казва в рекламата), тя може да наруши чревната микрофлора и да причини повишени нива на кръвната захар.

Оказва се, че изкуствените подсладители са повече от наливам масло в огъня и да доведе до по-големи проблеми, отколкото захар.

Видео: Добро утро с провинция. заместител на захарта

Как да променя чревната микрофлора води до инсулинова резистентност?

Изследователите са в състояние да покаже, че промяна в резултатите от чревната флора в повишена абсорбция на глюкоза от диетата. Това обстоятелство може да обясни развитието на инсулинова резистентност, но със сигурност има и други механизми, които участват в този процес.
Ето защо, да се хранят по-малко диетични напитки с подсладители. Доста вероятно се прибавят изкуствени подсладители.