Депресията при мъжете

Депресията при мъжете - психично заболяване, за което е присъщо на депресивно триада, която включва загуба на способността за изпитване на удоволствие (анхедония), нарушения в мисленето (песимизъм, негативизъм преценка) и забавяне на моториката. Депресията при мъжете може да доведе до сърдечно-съдови заболявания, както и да доведе до други сериозни проблеми. Тя се отнася до излечимост на здравеопазването, която обхваща голяма част от мъжете.

Видео: Основните причини за депресия за мъже и жени

Депресията при мъжете не действа в знак на емоционална слабост или липса на смелост. Нормално е да се чувствам понякога люлки в настроение. Това е често срещана реакция към живота разочарования, загуби, неуспехи, но при затягане чувство на безнадеждност и отчаяние може да се стигне за депресията на мрежата.

Депресията при мъжете често не се забелязва и непосредственото ми обкръжение, дори не забелязват, че мъжете им, че нещо не е наред. Да, и самите пациенти често не са наясно със състоянието си и се съсредоточи повече върху симптоми като болка в главата и в гърба, интимни проблеми или безсъние. Мъжете не обичат да се говори за психологически компонент, и да пазят тишина за чувствата си. И всичко депресия вина. Жените често се интересуват от: Колко време депресия при мъжете? Депресията се отнася до заболяване, ако симптомите се затегнат до две седмици или повече. Ако по-малко от две седмици, а след това subdepressive диагностицирано заболяване, което се среща по-лесно и по-бързо.

Видео: Защо в живота на хората са депресирани?

Причини за възникване на депресия при мъжете

Трудно е да избирам една от причините, която причинява депресия при мъжете. Често това е комплекс от причини: биологични, психологични и социални фактори, както и начина на живот и взаимоотношения с хората.

Често, стрес и всичко, което предизвиква чувство на безполезност, безпомощност и самота причина депресия при мъжете. За стрес включват проблеми в работата, в училище, в гимназията, Начало- семейни проблеми, както и проблеми в отношенията не се постига важна цел промяна или загуба на съвместяване на професионалния и финансова problemy отказване от тютюнопушене, грижи за децата, възрастните roditelyami- здравословни проблеми : травма, хронично заболяване, смърт на близък invalidnost- на лице загуба на независимост, пенсиониране.

Една от основните причини за депресия при мъжете импотентност в полза (eriktilnaya дисфункция). Въпреки това, други фактори също могат да предизвикат депресия при мъжете. Сред тях са липсата на социална подкрепа, самота, неспособност да се справят със стреса, злоупотреба с алкохол или narkotikami- контузия, като се започне от детска възраст, стареене на мира.

Признаци на депресия при мъжете

Протичането на заболяването при мъжете се проявява по различни начини. Един характеризира с тъга, загуба на интерес към дейности, изолация от приятели, изолация. Други се превръщат в раздразнителни и агресивни, с главата отива на работа, като се започне да се пие алкохол и да се ангажират в рискови дейности.

Признаци на депресия при мъжете по-малко разпознаваеми от жените. Те отричат ​​чувствата, да ги крие от себе си и от другите, самият маскиране под нетипично поведение.

Някои мъже стават агресивни, губя контрол и са в състояние да думи и физически обиди приятели и роднини. Други отличава необмислено поведение. Човек е в състояние да отиде в света на илюзиите, или може да бъде апетит за риск, който се изразява в мания за опасен спорт, карането на кола с висока скорост, опасно занятие интима. Някои хора започват да употребяват наркотици и алкохол, хазарт.

Симптомите на депресия при мъжете

Мъжки депресия е много различен от жените. Това е отразено в обвинителния акт, в проблемите на други хора, както и чувствата на гняв, раздразнителност, недоверие, конфликт, безпокойство, възбуда, желание да контролира всичко, страхът да признае своята слабост, отчаяние и несигурност. Тя ги обединява с женска депресия - това е самостоятелна заетост.

Симптомите на депресия при мъжете включват физическата болка на гърба, главата, смущения в съня и храносмилателната. Всички тези признаци не се поддават на конвенционалното лечение. Един човек може да проявява гняв, раздразнителност, повишена чувствителност към критика и губят чувството си за хумор, показват агресия, нрав и дори насилие.

Лечение на депресия при мъжете

Важно е да се получава навременна помощ за депресия до отчаяние не се превръща в желание да се самоубие. Експертите не препоръчват да се поддържат техните проблеми в главата му, казва роднини за чувствата си, и веднага след като болестта се диагностицира, веднага започват лечение.

Изчакайте или просто толерира депресия сам не се препоръчва. Ясно е, че мъжете се нуждаят от смелост да потърсят помощ от специалисти. Много мъже да отговорят положително на предложените промени в начина на живот, да вземат социални помощи, лекарства или лечение чрез комбинация от тези методи.

Как за лечение на депресия при мъжете?

Видео: Депресията при мъжете

За да започнете, отворена към Вашия лекар: да ми каже това, което чувстваш, какви симптоми са засегнати. След това ще назначи необходимото лечение.

Антидепресантите помагат при лечението на депресивни симптоми, но не действат дългосрочно решение. Медикаменти често имат странични ефекти, така че препоръките на лекарите включват радикална промяна в начина на живот.

Създайте си навик да се упражнява. Полезно е да тичам, карам колело, да плува, йога. Физическата активност повишава нивото на серотонин, ендорфини и други химикали в мозъка, което подобрява състоянието на пациента. С течение на времето се увеличава самочувствието и подобрява съня. Внимавай за власт, той обогати с витамини - плодове, ovoschami- храни, богати на омега-3 мазнини (орехи, ленено семе, соя, сьомга). Не забравяйте и за спокоен сън. Липсата на сън увеличава гняв, промяна в настроението, раздразнителност.

Задаване на реалистични цели, цели. Разберете за себе си, че да предизвика стрес и да го избегне. Вие прекарвате много време със семейството си, с приятелите си. Социална среда помага да се отвлече вниманието от собствените си вътрешни чувства и да преминат към външния свят.

Взема активно участие в живота на едно семейство, да помогне на майка си в обществените дела, се срещнат с нови хора, да разширят своите интереси, наемете си домашен любимец, поднови връзката с един стар приятел. Махни от живота си отрицателни мисли и да ги замени с обратното. Отлагане на важни решения, докато по-късно, когато ви състояние е нормално. Не чакайте мълния да се подобри състоянието ви се, това изисква време.

Как да донесе един човек от депресия? Това изисква внимание, търпение, любов и подкрепа. Говорете с тях, слушайте внимателно, да му даде надежда. В никакъв случай не се игнорира думите на мъжа на самоубийство. Разсей да ходи, да гледате филм, спортно събитие. Запазете спокойствие и постоянство и не оставят за дълго време един пациент. Нищо не е обвинен, са положителни точки във всички и да им се дава своя човек. Obnadezhte мъжа си, че депресията - е само временно състояние, а ако искате да получите добре - това е реално и много зависи от него.