Депресивни симптоми, причини и ефективни лечения

депресия - лошо предчувствие и колкото повече пребъдване в това състояние, толкова по-трудно е да се признае, което е правилно в този живот и това, което не е така. Затова с депресия трябва да се борят най-скоро след като забележите първата си проява, защото понякога депресия може да повлияе не само на здравето, но и от позицията си на работното място и в обществото.

Но първо, трябва да се знаят основните симптоми на депресия да се направи разграничение на заболяването от "лошо настроение".

• Депресираните, депресия, лошо настроение;
• Умората, постоянна умора;
• Загуба на интерес към неща или дейности, които се използват за приятен;
• Намалено внимание и концентрация в работата;
• Намалена самочувствие, летаргия;
• Намален апетит, сексуално желание, нарушения на съня.

Причини за възникване на депресия

Причините за стагнацията може да бъде от различни фактори: негативно събитие в ситуация на живот (смърт на близък човек, загуба на работа, недоволство от положението в обществото, и т.н.). Въпреки това, около една трета от всички случаи, депресия може да се случи без никаква видима причина. Т.е. нещо като всичко в живота е добро, добра работа, положението на семейството, но тя престава да радва и депресия при хора започва. Това състояние се нарича "ендогенен" депресия.

Също така се прави разлика между така наречените следродилна депресия, което обикновено се случва в рамките на месец след раждането. Това се случва, защото на хормоналните промени в тялото на жената, както и поради опитния стреса и умората.

Също така, депресия може да се прояви през есента, когато тялото започва да се липсата на слънчева светлина и витамини.

Видео: Depressiya.Prichiny и lechenie.depressiya simptomy.kak depressii.lechenie се отървете от депресия

лечение на депресия

В повечето случаи депресията не изисква болнично лечение в болница, но е най-добре да отидете на консултация с вашия лекар и да се консултират с него. И по принцип, психолози препоръчват в такива моменти от живота си, отнеме малко почивка по време на работа, и да направим нещо креативно.

Видео: Депресията е какво е то. Причини и симптоми на депресия. Лечение на депресия, което правя

Още, за да бъде открито.

Поддържайте дневник(Книга или онлайн блог), които споделят своя опит. Това е много полезно, тъй като в повечето случаи, човек трябва само да "говори". Дневник в този случай помага най-добре. Когато депресията е изчезнала - просто да изтриете записите си, като се сбогува с последния депресия.

Видео: Как да се справим с депресията на есента? Ефективен метод!

Направете почивка, изисква само, че искате. Понякога е много добра помощ.

Но ако депресия продължава 5-7 и дни, а понякога трябва мисли за смисъла на живота и самоубийство - това е по-добре да се консултирате с лекар, той ще ви предпише необходимите медикаменти и разстройство да си отиде.