Признаци на депресия при жените и мъжете

Депресията се превърна в един от най-често срещаните заболявания на 21-ви век. Ежедневно прилив вечен забавление, липса на свободно време и почивка, много от натрупаните дела - всичко това поставя доста силен отпечатък върху живота на човека.

Видео: Ман. Инструкции за експлоатация. Депресията при мъжете

Рано или късно системата не успее, тялото губи предишната си работа и започва да се смалявам. Това води до намаляване на имунитета, загуба на физическа и морална сила. Човек става разсеян, нетърпелив и раздразнен. Всички тези симптоми са първите признаци на депресия и прегаряне при мъжете и жените.

Причините за депресия и прегаряне

Депресията е състояние, при което има психично разстройство, придружено от разсейване, нервност, раздразнителност и просто оставя.

Когато това състояние самочувствието на човека и самочувствие е сведена до нула. Загубихте желанието да се развива и да направи нищо.
Причините за депресия при жените и мъжете могат да бъдат различни. Появата на този тип прегаряне и психични разстройства могат да повлияят три фактора:

1. Психологическа
Меланхолична тип личност, която се характеризира със съмнение в себе си, тайна, обида, изолация, самокритика, очакването от страна на подкрепа, песимизъм, изразът, а не способността да се справят стрес

2. Биологични

• присъствието на неблагоприятна наследственост;
• мозъчна травма и нарушаване на неговите операции;
• хормонален фон (смущения на щитовидната жлеза работи);
• силни странични ефекти на лекарства;
• менопауза

3. Социални

• стресови ситуации;
• неблагоприятно съотношение (трудно детство, липсата на любов и привързаност, сексуален тормоз, твърдостта и натиска на родителите, лош опит първата връзка несподелена любов);
• на проблема;
• неуредени в живота.

От психични разстройства са по-предразположени хора, страдащи от постоянен стрес и напрежение. Стрес ограбва сили, разрушава здравето, и се отразява в голяма степен на човешката психика.

Депресията при жените първите признаци

Жените и мъжете Депресията се проявява по различни начини. Жените по природа са много чувствителни, така че те са склонни към силна раздразнителност, чувство на неудовлетвореност и всички наоколо. Zhenskogoe обикновено придружено от дразнене на нервно разстройство и понякога плаче и сълзи. Първите признаци на депресия при жените е раздразнителност. Всички трудности се трансформират в стрес, което води до спад в работен капацитет и сила.

Една жена или момиче, трябва да се научите как да реагира правилно в стресови ситуации и да се адаптира към тях. Не забравяйте, че стрес - убиец на женската красота, здраве и младост, така че се грижи за физическата и морална сила. По-малко нервна, да намерят причини за радост и усмивка повече. Дайте си време и да се научи да обичаш себе си.

Светът е красив и много опит и страхове не са на стойност нашето внимание. Ако искате да знаете, ако сте склонни към депресия, можете да се явя на изпит безплатно в интернет, той ще ви даде възможност да се избегне стрес и нервни разстройства.

Признаци на депресия при мъжете

Мъжете са различни, са в застой. Депресия, апатия, депресия, намаляване на самочувствие, оттегляне - всички основни симптоми на депресия при мъжете.

Мнозина вярват, че депресията - признак на слабост, както човек престава да се справят с проблемите и стресовите ситуации, които се случват в живота си, а просто да се откажат, не изпускайте и ръцете му. Човек по природа е боец ​​и завоевател, но дори и по-силния пол са неуспехи, така депресирани - това не е признак на слабост - тя е знак, че сте се опитвали да бъде силна твърде дълго.

Никога не е твърде късно да се спре, да си почине и да се разбере в коя посока да отида. За човек, той няма да бъде признак на слабост, а напротив, тя ще бъде чудесна възможност да изпуска пара, за да отстраните всички отрицателни и лошо, и мисля за това как да се справят с страхове и как да реагира на случващото се. Основното нещо - не трябва да излизат на връзка с отрицателните, песимистични мисли, тъй като те са склонни да се появи и разрасне, така че е най-добре да се сеят нещо добро, светлина и вид.

Следродилна депресия симптоми

Следродилна депресия е вид психологически разстройства, които се случват в повечето жени след раждане. Известно е, че раждането е тежко психологическо и физическо натоварване на тялото на жената. Този план се отразява натоварването върху настроението и състоянието й.

Видео: Проблемът на депресия при мъжете

Жена става много чувствителен и слаб. Настроението й се превръща в сълзливост, тревожност, несигурност, плач, раздразнителност, тя има маса от страхове и фобии. Такова състояние е изпълнен с факта, че ако не се бори, тя се стегна.

Falling в следродилна депресия, една жена загуби моралното сила, отива, тъжно и депресиран, тя е постоянно преследван от чувството за вина към детето и обсесивно страх, че тя е лоша майка и съпруга.

основните знаци следродилна депресия при жените са:

• апатия;
• депресирани и апатичен състояние;
• постоянно чувство за вина;
• безпокойство, възбуда;
• раздразнителност;
• сълзливост;
• проблеми със съня и апетита;
• нарушена концентрация;
• появата на постоянни страхове и фобии;
• намалено либидо и отвращение към секса.

Причини за възникване на следродилна депресия при жените

Причини за възникване на следродилна депресия при жените може да са различни. Всичко зависи от това какъв вид психологическо състояние е до депресия, тъй като липсата на радост в живота, меланхолия и апатия може да се влоши и да се развие в тежка, продължителна депресия.

основните каузи появата на следродилна депресия при жените може да включва:

• разстройство, липса на пари и подкрепа;
• нисък социално-икономически статус;
• липсата на образование;
• Съпругът пасивност и липса на съдействие от него;
• отделяне от дете;
• студен отношения с родителите си;
• страх от отговорност за детето;
• неудовлетворение от раждането;
• страх от физиологични и естетически промени;
• нарушение на сексуални отношения с мъжа си;
• негативни събития в живота, които са били преди раждането на детето;
• преждевременно раждане;
• Липсата на пълно семейство и така нататък.

Признаци на депресия при деца и юноши

Причините за тийнейджърката депресия могат да варират. Твърде зает и интензивен ритъм на живот, суровата действителност с нейните канони и високи изисквания, на огромния поток на информация и спазването на строги ограничения в обществото - всичко това бреме падне върху крехките рамене на детето.

Тя ще изглежда, че тук е безкористна, безгрижно детство, изпълнено с магия и чудно, но изведнъж, всичко това в един миг се рушат, и детето отвори очи суровата действителност, в която враждебен свят е пълен с опасности и насилие.

Депресията в момичетата и момчетата е малко по-различно в юношеските си години. Момичетата са по-емоционални и склонни към повреди, плаче и сълзи, момчета - са затворени, оставете. Така се раждат комплексите, несигурност, които пречат на напредъка. Ако времето не се занимава с юношеските блус, той може да започне да се притесняваш и да унищожи отвътре до края на живота си.

Понякога осъзнаване на това, което се случва около поставя тежко отпечатък върху вътрешния свят на детето. Ако той се разраства в проблемно семейство или лишен от любов и разбиране от родителите си, това е тежко бреме върху живота на детето. Децата, които растат в такава среда, стават самотни и затворени

Тежки взаимоотношения с връстници може да предизвика оттегляне, или zakompleksovannosti, несигурност и депресия. Децата и юношите са по-чувствителни от възрастните, така че те са по-трудно да издържи емоционална болка и страдание. Всяка тъга и тревожност може да доведе до депресия юноша, което води до изчезване и загубата на никакъв смисъл да се живее. Ето защо, родителите са много важни, за да бъдат внимателни към духовните преживявания, както и страховете на детето. Важно е да се говори повече с тях, се сприятеляват, опитайте се да разберете, и в никакъв случай не пропускайте възможността да се насърчава и да ги хвалят. Не ги обвинявам за истината и за грешните неща. Най-важното нещо за децата - е подкрепата и любовта.

Основните признаци на депресия при деца и юноши:

•  липса на апетит и интерес всяко блюдо;
• сънливост / безсъние, умора, депресия;
• депресия, сълзливост;
• агресия, нарушаване, плаче, неврози;
• страх и ненужно;
• липса на желание;
• честото страдание, чувство за вина;
• нежелание да напусне къщата, нежелание да се общува;

Видео: Лечение на семейството, алкохол и хронична депресия. Лечение на депресия в болница

Нарушава "камбани" за това поведение:

• се говори за смъртта, задгробния живот;
• тъмна музика, дрехи;
• повишен интерес към опасни места;
• търсене на душата си, желанието да се удари и нанесе самонараняване;
• говорим за липсата на смисъл в живота;
• себеомраза;
• антисоциално поведение, и така нататък.

Тийнейджъри склонни към внезапни решения, както и появата на силни емоции. Те са на тази възраст не знам как да се анализират нещата, и да отидете на за своите чувства и емоции, без дори да мисли за последствията.

Обърнете внимание на това как се държи детето си, и как той реагира на това, което се случва в живота му. По-дълъг общува с него и му напомня колко много е обичан и значим.

Симптомите на депресия и прегаряне

Признаци на прегаряне може да бъде изтеглен твърд калъф, умора, загуба на интерес, раздразнителност и нервност. Огромен брой стресови ситуации, които се случват в живота си и невъзможността да ги издържа, да наложи тежки отпечатък върху физическото и психическо състояние. Необходимо е да защитава своите сили, повече почивка, за да намерят причини за радост и не се отчайвайте.

Изходи на тежка депресия

Има много пътища за излизане от тежка депресия.

•  Опитайте се да се обърне вниманието ви към нещо друго.
  Ако сте претоварени в една област: дом, работа, семейство, кариера, здраве, опитайте да преминете към друга, както и да се потопят в нея. Ако изпитвате стрес в личния си живот, мисля за това как да се постигне успех в кариерата си и да се подобри тяхното здраве.
• Включете се в творческа работа.
  Тя може да бъде всякакъв вид дейност, където можете да изразят себе си. Да присъства, оставете вашите мечти, желания и фантазии, за да заври. Бъдете креативни и високи постижения в областта, която сте избрали. И не забравяйте, че за всеки вид работа могат да бъдат креативни, най-важното е да се промени настроението и отношението. Средно за готвене или почистване на дома може да бъде приятен и да даде възможност да експериментирате и да бъдете креативни.
• А хоби - това е един чудесен начин да се отървете от стреса и негативизъм. Това е дейност, която е забавно и щастливи. Опитайте се да чете книги, да посещават представления и изложби, да пътуват, за да получат повече знания в областта на киното и изкуството, или нещо, което да се съберат и да се съберат. маса от възможности, най-важното, за да започнете да правите това, което искате.
• Спорт и танци.
  Обикновено психични разстройства възникват в резултат на пасивен начин на живот. Човек става сънлив, апатичен и неактивни. Единственият начин да се избегне това - да започнат да се движат и да бъдат активни. Поработете или танцуват. Това ще подобри общото Ви състояние. Танци - това е един от най-ефективните начини за излизане от депресия и промяна на декори. Регистрирайте се за танц, тя ще даде възможност да се срещнете прекрасни хора, развесели и да подобри физическото състояние. Music запълва, подновява и отпуска.
• Лични растеж и самоусъвършенстване.
  Развитие и самоусъвършенстване - е чудесен начин да се превърне в по-умен и по-успешни. Прочетете повече книги за личностно развитие, присъстват повече обучение. Общувайте с умни и успели хора.
• Ако тези методи не помогнат, и депресия се проточи, трябва да се прибегне до помощта на психолози.