LoveForWomens.com

Палачинки с тиква - бързо и вкусно

Тиквени палачинки
съдържание

Почти всеки знае за ползите от тиква, но не всички любов и знам как да го готвя. Той е богат на витамини и минерали, фибри и пектин полезно. Хората, които водят здравословен начин на живот, го предпочитат за ниско калорични (само 22 калории на 100 грама) и приятен вкус. Продуктът може да се консумират сурови, задушени, печени, печени форма.

красива тиква

Полезните свойства на тиква:

  • Подобряване на храносмилането. Положителен ефект върху храносмилателната система, подобрява храносмилането "тежка" храна, се обработват бързо от организма, поради високото съдържание на фибри от полза, напълно подходящ за всички, които се опитват да намалят теглото си.
  • Антиоксидантните свойства. Месото или сок напълно изтеглен от токсините тялото, отпадъчни продукти и излишния холестерол, защото те съдържат пектин влакна.
  • Нормализиране на кръвното налягане. Това е особено полезно за пациенти с хипертония, както и при редовно хранене може да намали и нормализиране на кръвното налягане.
  • На диуретика и противовъзпалителен ефект.
    Тъй тиквени на 90% се състои от вода и съдържа калий, фин пясък и се разтваря камъни в бъбреците и пикочния мехур, но в този случай е по-добре да се използва в суров вид.
  • Ползи имунитет. Поради големия размер на съдържащите се витамини, тиква - ценен помощник в поддържането на имунитета. В допълнение, по-продължително съхранение ви позволява да го използвате свежа през зимата и пролетта.

За съжаление, не всички възрастни и деца обичат такъв полезен продукт, така че е важно правилно и да го готвя. Единият вариант е да тиквени палачинки - бърз и лесен закуска или закуска за цялото семейство.

Сладки палачинки от тиква

Доста проста опция. Сервирайте ястието със сладки гарнитурата - конфитюр, мед, сметанов сос.

съставки:

  • 0,5 кг тиква целулоза;
  • 2 кокоши яйца;
  • Пшенично брашно - 6 супени лъжици. лъжици;
  • захар - 3 супени лъжици. лъжици;
  • щипка сол;
  • растително масло - няколко лъжици за печене.614807_ol

Получаване:

  1. Измитите, почистени тиква пада по средно ренде.
  2. Смесете всички съставки заедно.
  3. В тиган загрейте маслото.
  4. Внимателно лъжица, за да образуват торта.
  5. Запържете ги от двете страни на умерена температура.

Палачинки с ябълки и стафиди

Комбинацията от тиква, ябълки и стафиди е свързано с есента. Сервирайте палачинки с канела, мед и гореща ароматен чай - и вечерта ще бъде изпълнена с уют и топлина.

съставки:

  • 0,5 кг сурова тиква;
  • 2 сладко-кисел ябълка;
  • 2 яйца;
  • стафиди - 0.25 kg-
  • захар - 3-4 супени лъжици. лъжици;
  • брашно - 5-6 чл. лъжици;
  • слънчогледово масло за пържене;
  • малко сол.

Получаване:

  1. Измитите и обелени плодове за мелене с помощта на средно ренде.
  2. Стафидите изплакнете, изсипва вряща вода в продължение на 10 минути, за да парата.
  3. Извара е по-добре да се търка или замеси могат да бъдат разбити в блендер.
  4. Комбинирайте всички съставки в едно.
  5. Силно загрява масло в тиган утайка.
  6. Пече се до златисто кафяво на умерен огън от двете страни.

Американската тиква палачинка

В САЩ, често варени палачинки по специална рецепта, те получават високи и обемни. Те са обучени върху суха тиган и се яде с плодове, горски плодове и сладки сиропи като клен и шоколад.

съставки:

  • 300 г тикви;
  • 2 яйца;
  • Масло - една четвърт от опаковката;
  • мляко - 1 чаша;
  • 2 чаши брашно;
  • 2 часа. L. бакпулвер;
  • захар - 0,5 чаши.voksos-тиквени палачинки-

Получаване:

  1. Измитите, обелени, нарязани тиква възпаление и котлет с вилица, или по друг начин.
  2. Разтопете маслото.
  3. Разбийте яйцето с компонента захар, разбърква се с тиква и маслото и разбийте отново.
  4. Добавете млякото.
  5. Разбърква се тесто в брашно и бакпулвера, заделени много половин час.
  6. Загрейте сух тиган без масло.
  7. Пече големи палачинки от двете страни.

Тиквени палачинки на тест кефир

Много домакини приготвят палачинки с кисело-млечни продукти. Ако добавите tykovku, палачинките ще бъдат по-нежна, по-вкусни и много по-здрави и по-ще получат хубав слънчев цвят!

737887съставки:

  • 0,5 кг тиква;
  • парни яйца;
  • 125 г кисело мляко;
  • чаша брашно;
  • малко сол;
  • растително масло - 3-4 супени лъжици;
  • бакпулвер - 1 чаена лъжичка ..

Получаване:

  1. Измитите, обелени и семена тиква лайстни среда.
  2. Добавете всички останали съставки.
  3. Маса се разбърква добре, за реакция на отлагане кефир с печене за 15 минути.
  4. Ами топъл тиган с масло, се разпространява тестото върху него и внимателно оформи палачинките с лъжица.
  5. Фрай от двете страни в продължение на няколко минути.

Тиквени палачинки - видео

Добавянето на сирене палачинки

Тези палачинки са много сходни по вкус на пити сирене, тиква вкус почти несъществуващи, но тя дава интересен сладост и нежност. Сервирайте най-добре със сладки сосове, конфитюр или заквасена сметана.

съставки:

  • 2 чаши тиква;
  • 2 извара опаковки от 200 грама;
  • пилешко яйце;
  • чаша брашно;
  • захар - 5, чл. лъжици;
  • слънчогледово масло за пържене;
  • малко сол.

Получаване:

  1. Измитите, почистени тиква нарязани на филийки, се пече във фурната, хладно.
  2. Изварата мелене - просто намачкайте с вилица.
  3. Свържете изварата с първата масова, яйце, захар, брашно, сол.
  4. Всичко се разбърква добре.
  5. На топъл тиган да се разпространява тесто супена лъжица.
  6. Фрай на среден огън от двете страни, докато добре оцветени.

Тиквени палачинки с картофи

Палачинки може да стане лесно и забавно вариант вечеря. Те може да се сервира със заквасена сметана или сметанов сос.

съставки:

  • _image_1334Тиква - 0,5 кг;
  • Картофи - 5-6 бр.;
  • Чесън - 3-4 скилидки;
  • брашно - 0,75 чаши;
  • яйце - 1 бр.
  • растително масло - малко на печене;
  • сол на вкус.

Получаване:

  1. Измитите зеленчуци и се вари или се пече във фурната, докато омекне.
  2. Чесънът се прекарва през пресата, тикви и картофи, опънати през сито, комбинирайте и се смесват с останалите компоненти.
  3. Пече кифли в тиган с горещо олио.

Тиквени палачинки с пиле и билки

Друга рецепта за палачинки, които могат да заместят здрави вечеря. Той вероятно ще се хареса на тези, които гледат тяхната фигура.

съставки:

  • Тиква - 0,5 кг;
  • пиле - 0,3 кг;
  • 3 пилешки yaytsa-
  • брашно - 3-4 супени лъжици. лъжици;
  • копър и магданоз - 1 връзка;
  • 1 лук;
  • сол, черен пипер на вкус.

Получаване:

  1. Пилешко месо варено във вода с добавка на подправки и сол.
  2. Измийте тиква, кори, решетката.
  3. Лукът решетка или котлет в блендера.
  4. Филе и зелено котлет, комбинирайте с други компоненти.
  5. На печене, облицована с пергаментова хартия, сложи хубави палачинки.
  6. Пече се до златисто цвят приятно, че е желателно да се обърнете по средата на готвенето.10000556

Палачинки с тиква и сирене фета

Тези палачинки са комбинирани със светлина зеленчукова салата.

съставки:

  • Тиква - 0,5 кг;
  • Яйце - 1 бр;
  • Фета сирене - 0,2 kg-Сирена на дъската със зеленчуци и масло
  • бял лук - 1 бр.
  • Брашно - 0,5 чаши;
  • растително масло за пържене
  • смес чушки, сол на вкус.

Получаване:

  1. След измиване, почистване и втрива на ренде груби тиква, да го комбинирате с ситно нарязан лук (можете да използвате зелен).
  2. Смесете всички съставки, нека престои 15 минути.
  3. Загрейте маслото, сложи супена лъжица от тестото.
  4. Запържете в продължение на две минути от всяка страна.

Пикантни палачинки със сирене, тиква и джинджифил

Кук тези палачинки оригинален тиквен е модула, и те имат прекрасно разнообразие от витамин меню.

съставки:

  • Тиква - 0,5 кг;
  • твърдо сирене - 0,2 kg-522955_91835-640x480
  • Яйце - 2 бр.
  • Чесън - 5 карамфил;
  • брашно - 1 чаша;
  • Ginger - малко парче;
  • билки, сол, черен пипер;
  • слънчогледово олио за пържене.

Получаване:

  1. Измийте тиква, кори, решетката.
  2. Сирене котлет по същия начин.
  3. Чесън и джинджифил не търкайте и не се смила в блендер.
  4. Chop зеленчуци.
  5. Смесете всички съставки, поставени на разстояние много половин час.
  6. Изпечете палачинките над средните топлина и от двете страни.

Тиквени палачинки с просо

Необичайни, но много вкусно и светъл комбинация с просо ще се хареса на всички любители на здравословна храна, защото тя е богат източник на витамини и минерали.

съставки:

  • Тиква - 0,5 кг;
  • Просо люспи - 100 г;
  • мляко - 250 мл;
  • яйце - 1 бр;
  • захар - 2 супени лъжици. лъжици;
  • сол - щипка;
  • растително масло за пържене.wpid-Tyikvennyie-oladi-0

Получаване:

  1. Измийте тиквата, извадете семена и кожица, решетка на груби ренде.
  2. Смесва се с другите съставки и се оставя в продължение на половин час.
  3. Загрейте олиото в тиган, сложете една супена лъжица от тестото.
  4. Получените запържва палачинки от двете страни, докато варени.

Палачинки с тиква и лимон мая

Палачинки на рецептата, получени буйни, ефирен и деликатен, и вкус на лимон му придава особен нюх.

съставки:

  • Тиква - 0,6 кг;
  • брашно - 0.45 кг;
  • лимон - 1 sht.-
  • Мляко - 0,6 кг;
  • Захар - 4 супени лъжици. лъжици;
  • Salt - щипка.

Получаване:

  1. Приготвя гъбата: смесване на брашно, сол, захар, мая и се затопля млякото. Поставете на топло място.
  2. След измиване и пречистване зряла тиква, тя се настъргва на ренде груби.
  3. Lemon мият, суха и премахване на жар.
  4. Разбърква тиква, 2 ч. Лъжица лимонова кора и тесто настрана на топло място за 10-15 минути.
  5. Загрява се растително масло, изведе палачинки и подрастващи над средните топлина, покрити капак.frittelle-ди-Zucca-179

Съвети за палачинки готвене

  1. Ако предварително пекат тиква палачинки, които са получени по-ароматно и колоритен.
  2. За по-малко калории на хранене може да се пече във фурната, кифли, не използвайте брашно или грис го замени.
  3. Ако тестото за палачинки оказа твърде течност, след което добавете грис брашно вместо това, ако течност, - яйце или кисело мляко.
  4. Не забравяйте да се сол тестото: сол повишава сладкия вкус, парадоксално.
  5. Ако настърган тиква е много течност, по-добре е да изтръгне допълнително сок.
  6. За сладки палачинки-добре да изберете по-ароматни сортове, като Мускат.
  7. Тиква е перфектно съчетани с подправки като индийско орехче, кардамон, канела, ванилия. Основното нещо - не прекалявайте!

Направи палачинки от тиква под въздействието на силата дори начинаещите съставки за готвене в рецепта е достатъчно. И ако вие сте голям фен и ценител на този прекрасен плод, тогава се огромно количество препарат ще помогне да се разнообрази менюто с опции и да го направи не само вкусни, но и много полезен. В допълнение, тези ястия са идеални за бебешки храни и диетични. И светъл цвят ястия обвинението в добро настроение и оптимизъм за целия ден. Бон апети!

Споделяне в социалните мрежи:

сроден