Моят преглед на първата си суха пост :)

Здравейте на всички! Приятели, искам да споделя с вас някои от моите новини от областта на здравето и красотата) Надявам се, че тази информация ще бъде интересно и полезно за вас.

Вчера завърши първата си ежедневно сух пост, т.е. през деня аз не се яде или пие. Това е празник за тялото ми! И това не е изпълнение, тъй като някои от моите читатели. Сега аз говоря за това по-подробно.

Видео: 5 дни без вода | моя опит сух пост | ОПАСНОСТ?

Както вече помня, аз да практикуват издръжка глад. Това ми дава и защо постът е полезен, аз написах в тази статия.

Суха пост Прекарах първи път в живота ми. И сега мога да кажа с увереност, много ми хареса и аз ще продължи тази практика.

Много благодаря на всички, които ми помогнаха в това и обясних)) Специални благодарности на Лена (soznanye.ru) и Оксана за съветите, видео и подкрепа!

Видео: Първият ми опит на сух пост

Суха пост се равнява на три дни гладуване на вода, но ако се комбинира с духовни практики и поведение през 11-ти и 26-ти лунен sutki- тя ще се превърне ведическата ритуал, който се нарича пост ekadashi- мощен прочистване опит тялото и душата.

Аз не държа на лунни дни, аз просто реших да го пробвам в деня, в който самият е създал. И всичко, което се оказаха !!! Всичко мина добре повече, отколкото си мислех -)

Как беше моят ден

Предварително, преди постите Написал съм силна мотивация - защо ми е необходим и всичкото давам. (Но за целия период на гладуване, никога не съм се обърна към нея, тя просто не се нуждаят от мен)

Влезте, за глад

В деня, когато трябваше да започне да гладува, аз се подготвих за деня чиния с зеленчуци: зелена салата, моркови, ябълки, авокадо, череша ... Като цяло, живеещи сурова храна.

На 17-30, изядох една ябълка, пих вода и отиде 18-00 в глад.

глад

За 24-00 Аз дори не бе не мисли за храна, правя неща, и е лесно достатъчно сън.

Но на сутринта, аз просто разкъса жажда, ми навик за пиене мед вода или вода с лимонов сок на празен стомах, проявява себе си. Но аз се изправи.

По-близо до 12-00 първи път си мислех за храна. Все още имаше 06:00 ми почивка за тялото.

Видео: Един ден на гладно в продължение на 3 години - Моят преглед и резултати

С около 15-00 старт главоболие, там е първият слабостта и аз отново искаше да пие изключително тежко.

Той издържа и спокойно продължи до 18-00. Първият ми дневно гладуване свърши.

Няма пост

На гладно винаги е важно вход в него и на изхода. Първото нещо, което пиеше чаша вода е леко кисел с лимонов сок. Тогава той яде малко мед. Тогава зеленчукова салата.

Резултатът от моите констатации

1. На мен ми хареса !!!
2. Оказва се, че сухата постът е по-лесно, отколкото с вода
3. Има почти не искаше да, но много жаден !!!
4. Жаждата е силна, но вие можете да издържите. Достатъчно, за да отвлече вниманието от нещо и тя преминава.
5. Тънки 1 кг (мисля, че не е толкова голяма тежест, тъй като липсата на храна и вода в организма)
6. Чувствата след гладуване отлично! В моето море от енергия !!!

Е, това е как съм прекарал първата си суха пост. И аз съм много горд от себе си и се радвам, че всичко мина толкова)) Следващия път, аз ще отида гладни 36 часа! Вече е зададено)

Но аз не се обади за пост, аз просто ще споделя с вас моя личен опит. Аз напълно разбирам, че всеки алтернативен метод на Общността за изцеление винаги ще бъде, както поддръжници опоненти. Аз съм привърженик, аз вярвам, че мога да го направя, е в полза.

И всеки, който иска да го пробвам, искам да дам един съвет.

Видео: Анна Яков, моята 7-дневен сух пост (от септември 2012 г.)

Навсякъде мярката е необходима и ясна представа защо имате нужда от него, бързо. Също така, винаги трябва да оцени възможностите и състоянието на тялото си.

Гладуване е полезно не за всички, така че ако решите, се подготви добре, прочетете съответната литература и да гласуват всички техни рискове. Ако сте хронично заболяване, се консултирайте с вашия лекар.

И вие сте опитвали да гладувам сухото? Разкажете ни за вашия личен опит. Бих се радвал на вашите коментари и отзиви!