Такава полезна моркови!

През пролетта, когато много зеленчуци и плодове вече значително загубили витамин свойства, моркови остава полезен зеленчук за мъже, жени и деца поради високото съдържание на витамини А, В, С, Е, К, РР, група В, минерални соли на калий, желязо, , мед, йод, каротин и фруктоза.

моркови ползи за мъже и жени

Нормализиране метаболизъм, ефективно морков засяга стабилизиране цикъл и месечното възстановяване.

Видео: Полезните свойства на моркова

Морковите наистина повишава мъжката потентност, Той допринася за развитието на активна подвижност на сперматозоидите и подобрява тяхната репродуктивна функция.

Първи в човешкото тяло, бета-каротин се превръща в витамин А, който е толкова полезен в Здравословният млада жена. Това силният антиоксидант предпазва организма от стареене и умора. Морковите са задължителни за бременните жени, които искат да имат силно и здраво дете. Тя е с много полезно за тези, които страдат от суха кожа, чуплива коса и нокти. Моркови пречиства кръвта и подобрява кръвообращението, като по този начин намалява риска от сърдечно-съдови заболявания и рак.

Използването на моркови и сок от моркови

Всички лекари препоръчват ежедневно свят ядат моркови или на празен стомах да се пие прясно сок от моркови.

• Това е особено полезно с късогледство, конюнктивит, блефарит и умора на очите. Един от най-мощните лечебни свойства на този зеленчук е свързана с укрепването на ретината. Вземете го в действие, особено ако работите много пред компютъра.
• Според най-новите изследвания на учени от Американския университет в Нюкасъл, моркови съдържа противораково вещество - falkarinol че инхибира трета риска от развитие на ракови клетки.
• свеж Сок от моркови има лечебен, анти-стареене и тонизиращ ефект.
• За укрепване на венците е много полезно да дъвчете по един морков, и ако е необходимо да изплакнете устата си с стоматит сок от моркови.
• Препоръчително е да се използва този зеленчук с цистит, запек, хемороиди, и камъни в бъбреците.
• В народната медицина, приложения на сурови настъргани моркови лечение на изгаряния и измръзване.
• Той е включен в храната след инфаркт на миокардаи за стимулиране на стомаха и червата, отделянето на токсични вещества, намаляване на нивата на холестерола в кръвта.

моркови полза за децата и майките кърмачки

Известни лекари на древна Гърция, Хипократ и Гален, използвани моркови като болкоуспокояващо, и противовъзпалително средство, което подобрява лактацията и качеството на кърмата при кърмачки.

Между другото, Морков супа е много полезно да се даде на децата, които имат зъби започват да изригне. Само при стриктно наблюдение може да бъде дадено пресни бейби моркови, които той веднага се изтеглят в устата. това "играчка" Успокоява болката и улесняват растежа на зъбите.

Моркови - противопоказания

Избягвайте да пиете суров морков с възпаление на тънкото черво, язва на стомаха и гастрит в остър в.

Морковите от козметологията

• за да се получи бледа кожа светло на тен, 2-3 пъти седмично в продължение на месец в продължение на 20-30 минути, за да направи маска от настъргани моркови. След маската се изплаква лицето си с хладка вода.
• За да овлажняват и подхранват кожата Избършете го с сок от моркови 2 пъти седмично. Смес от сок от моркови и лимон премахва луничките. Освежете кожата помощ маска от настъргани моркови. Нанесете тънък слой върху чиста лицето за 20 минути.
• Ами изглажда кожата маска на настъргани моркови 1 супена лъжица мляко.
• За да използвате маски за лице сок и целулоза светъл цвят сортове моркови.

Салата от моркови с Зелените

8 порции

Време за приготвяне: 25 минути

• 250 г моркови

• 200 г салата

• 250 г чери домати

• 150 г сирене

• 1 бял лук

• 4 супени лъжици. л. зехтин

• 2 супени лъжици. л. винен оцет

Видео: Морков svoystva.Lechebnye полезни свойства на моркова

• риган

• копър

• магданоз

• риган

• сол

• пипер

• захар

Нарязан моркови се поръсва със захар и се запържва бързо на силен огън. Измитите маруля сълзотворен на парчета, поставете в купа за салата. Чери, нарязани на половина и да добавите към салатата. Ситно котлет на сиренето. Накълцайте пресни билки и лук. Смесете всичко, добавя винен оцет, зехтин и сезон.