Моята история - безплатен начин да се откажат от тютюнопушенето (видео)

За съжаление, в нашето време, аз пуша много хора, че те се съсипват здравето си и за здравето на хората около тях. Се откажат от тютюнопушенето не е трудно, просто се нуждаят от добра мотивация и желание.

Има много различни начини, които наистина помагат да се откажа от цигарите (kodirovka- различни лекарства, които предизвикват отвращение към тютюна dymu- електронни цигари и много други). Но за съжаление, методите на посоченото по-горе не помогнат на всички.

Моята история - безплатен начин да се откажат от тютюнопушенето (видео)

Така че това, което правя останалите пушачи, които искат да връзвам това нещо?

Аз ще ви кажа как да се откажат от пушенето, например. Аз също се опитах много пъти да се откажат, но в никакъв случай не на мен не помогна и не разполагат с достатъчно воля. Се е случило в живота ми един случай, ние бяхме изкован веднъж с приятели някой, който ще спечели в канадска борба (Убит на 5 хиляди рубли), а сега това се е случило, че съм подценил противника си и загуби, трябваше да даде пари, а това е значителна сума.

След това ми жал, че загубих и аз реших да бъда като известно време във фитнеса, надявайки се да компенсирам в бъдеще. Не по-рано заяви, отколкото да се направи (записани). В началото беше трудно, т. За. Не е свикнал с физическа активност.

Когато дойдох в обучението, Аз не пуша, просто да забравите за нея, защото на много, много уморен, но каза, че това не е правилно. След първата седмица, исках да чука на люлеещия се стол и захвърля всичко, но т. За. Купих си билет на 1. 5 месеца, трябваше да продължа.

След третата седмица ми хареса да отиде там, а в края на месеца, аз удължен абонамент му за още 1,5 месеца. Когато аз забелязах, че не пуша след тренировка (аз дори не искам да се), реших да експериментирам. Когато аз исках да се пуши, аз просто се и се върти, докато напълно приключила в сила, а след това дори се движат ръцете му е било много трудно. Този експеримент беше започнал да ми помогне, преди да пушат повече от 1 кутия цигари на ден, но след като започнах да се изцеди, броят на изпушените цигари на ден започва да намалява.

2 месеца по-късно аз се откажат от пушенето напълно, спорта и чрез него започва постепенно да се превърне в мускулите. Сега мисля, защо пушех, където смисъла на всичко това? Колко хора съм намалява живота, защото пасивните пушачи е още по-голяма вреда от тютюнев дим, отколкото активен. Дори имаше недостиг на въздух, но сега тя се превърна в малко избледняват. Така че опитайте този метод, аз съм сигурен, че ще успеем, най-важното вярват в себе си и да се разбере тази ситуация.

Как да се откажат пушенето видео

Да не се пуши една ден

Жданов - Истината за тютюна

Жданов - Как да откажем цигарите? твърдят експерти

Текст - Danilmishchenko