10 Причини да се откажат от пушенето

Видео: 10 причини да се откажат от тютюнопушенето

Пушенето е далеч от най- лош навик. Със сигурност всеки пушач от веднъж посети идеята да се раздели с този безполезен навик.

Защо се пуши

Отговорът на този въпрос е прост - пушите, защото пушите.

• Вижте резултатите от анкетата: Пушите ли?
• Да, аз пуша и какво следва? - 13,64% (21)
• Да, за съжаление, Пуша, но скоро се откаже - 50% (77)
• Преди това пушех, но излиза - 25,32% (39)
• Никога не съм пушил и не възнамеряват да - 11,04% (17)

Всеки е чувал, че от никотин кон умира, но никой пушач не придават никакво значение на това. Кажи пушач, никотин, и го убива пушач отново сграбчи за цигара.

Пушенето причинява рак, туберкулоза, както и много други, също толкова сериозни белодробни, сърдечно-съдови и кожни заболявания. Никотинът се съдържа в състава на тютюна към днешна дата - известните на човечеството най-мощният лекарството. Знаеш ли, че ако въведете във вена доза никотин на една цигара, тя ще те убия веднага?

Причини за отказване на цигарите, можете да разчитате на стотици, но нека да разгледаме всички 10:

здраве

Никотинът свива кръвоносните съдове, силен, сгъстява кръвта, има неблагоприятен ефект върху сърцето. Смятате ли, че е лесно да се управлява по дебелите кръвоносните съдове стесни?

имунната система

Тя е пушач е много по-лошо, отколкото непушач. Пушачите са много по-податливи на различни заболявания.

жълтина

Жълт плака по зъбите и ноктите, кариозност, лош дъх, от дрехи и коса - са съгласни, че това ще бъде неприятно.

нездравословен сън

Поради кислород глад и понижаване на нивото на никотин в кръвта спи много по-лошо Спете непушач.

Bad мозъчната дейност

Чувствате ли се нервен, когато искате, но не можете да се пуши, така че има по-малко концентриран. Вашият мозък е по-загрижен с мисли за никотин, отколкото за наистина важните неща.

Видео: 10 причини да се откажат от пушенето

финанси

Не глупак може да подпали 200 000 рубли? Помислете колко средно прекарвате на цигари. Това може да ви спести много пари.

задух

Пушенето значително влияе на дихателните пътища. Резултати - хрипове, затруднено дишане, недостиг на въздух. Откажат от пушенето, ще бъдете в състояние да издържат голямо физическо натоварване, се движите в момента.

Самоуважение и уважение към другите

Пушенето все повече се признава като старомоден и анти-социална навик. Помислете за това, как ще се зачитат за непушачи и роднини (родители, съпруга), ако се откажат от тютюнопушенето. И пушачи, а напротив, ще ви завиждат! Ще станете отношение себе си (което не е пушач) и ще бъде в състояние да погледне надолу върху тези, които не го правят дори Той се опитва да се откажат.

кожа

Естественият цвят на кожата, по-малко бръчки, здрава и красива коса - изглежда Пушенето е много по-свеж и по-привлекателна пушач.

потомство

Тютюнопушенето е един от причини за безплодие при мъжете или причини лечение на безплодие при жените. Много висок процент, че загубите или да роди потомство не е напълно здраво дете. Бременните жени, които пушат вероятно да им се роди недоносено бебе, спонтанни аборти често се случват. Откажат от пушенето, ако искате здрави и щастливи деца.

И просто се откажат от пушенето, може да направи крачка към здравето. Пушачите ще те ревнувам, ще имате повече самочувствие и увереност в себе си, няма да се сърди заради липсата на цигарен дим или възможности. Помислете дали искате да бъде независим?