Как да се подобри зрението у дома

Видео: Как да 1 ден, бързо подобряване на зрението у дома? Тайната техника!

Оттогава, тъй като технологията е станала част от живота ни, много от тях са се чудех как да се подобри и да се възстанови зрението в дома без да се прибягва до лекари. И това, което може да се скрие, много дори не мисля за него, докато проблемът ще стане широко разпространена.

Видео: Как да се подобри зрението у дома. Вижте сами!

Първото нещо, което прави един мъж чувство на сериозните проблеми - тичане на лекар. Само тук, че се надява, че от няколко капчици или визия дузина снимки ще се върне отново, бързо разсеяни върху суха формулировка - е планирано да нося очила. Нещо повече, такава възможност във времето често води до още повече проблеми със зрението си, която е да се възстанови в бъдеще става много по-трудно, особено у дома.

За подобряване на зрението, е необходимо да се елиминира напълно всички стимули за окото. Но кой наистина може да се откаже на вашия компютър или на телевизора? Следващата решаваща стъпка може да бъде лазерна корекция. Там са "капани" под формата на странични ефекти, и за такъв радикал разтвор решен само няколко.

Видео: Как да се подобри зрението у дома? (Видео) // 10 // упражнения за очите VI Матвиенко

Как да се възстанови зрението у дома

Гимнастика за очите с късогледство - Един от най-добрите техники, които разпознават дори най-известните лекари от цял свят. За да направите това, като се използват ръцете си Трябва да проведем малък набор от упражнения за облекчаване на умората на очите. Тези прости упражнения всъщност може да подобри зрението просто не напуска къщата.
Мед маска. Това е доста необичаен начин за подобряване на зрението у дома. За тази цел, всяка вечер преди лягане на клепача се нанася тънък слой от мед (само един по един и да ги върти). След това, за да не се цапа чаршафите, се покрива с капак парче плат и се оставя за една нощ. Не забравяйте да вземете мед вътре. Главното условие - медът трябва да е естествен (по-добре да не е стиснат и да вземат на качеството).
боровинка - склад на здравето на очите. Дори онези, които тепърва започват проблеми със зрението, се препоръчва от време на време да се вземат плодовете. Perfect - пресни, в екстремни случаи - суши. Само че не винаги е възможно да се купи плодове, особено през зимата. Техните алтернативни - хапчета "Боровинка Форте", които се намират във всяка аптека. Те не са панацея за подобряване и възстановяване на зрението, но само за да помогне в дома за облекчаване на умора, стимулира окото.
правилното хранене - основа на здравето и добрата визия, която да включва всякакъв вид риба, черен дроб, прясно мляко, зеленчуци и билки - моркови, целина, магданоз. За да се подобри достатъчно, за да се използва ежедневно визия е един от тези видове продукти. Морковът е по-добре да се използва под формата на пресен сок с растително масло. Поради мазнини каротин се превръща в полезен за тялото - витамин А.

Ето защо, дори когато първите признаци на влошаване трябва да предприемат незабавни действия, за да го възстанови. Трябва да се опитаме да се ограничи до минимум престой в компютър и гледане на телевизия, не забравяйте да правите упражнения за очите, както и яде здравословни храни. Вие се съгласявате, че такъв прост набор от препоръки за това как да се подобри и да се възстанови пред собствената си у дома е много по-добре да се носят очила или лазерната корекция на.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден