Ползите от боровинки: Защо рекламата ни лъже?

Blueberry месец е месец август. Тези синкави грунт ароматни и много полезни гланц-черни горски плодове с вкусна и деликатен виолетовите "пълнеж" донесе значителна полза за тялото.

Ползите от боровинки

Основното предимство на боровинки - колекция от флавоноиди, Тя е различна и учудващо полезни. Те също дават плодове дълбок тъмен цвят. Припомнете си, че тези вещества са известни за способността им да защитават тъканите на тялото от опасни окислителни процеси, подобряване на васкуларната съответствие и подобряване на стените им пречат механизъм старта развитие на алергия, намаляване на производството на възпаление в организма провокира вещества, като хистамин и IgE.

Порция пресни боровинки (150 г) се припокрива дневната изискването на флавоноиди, осигуряват 20% от нормата на витамини С и Е, 15% фибри и 8% - желязо.

• Флавоноидният танин помага да се спре разстройство на червата Той унищожава патогените на чревни инфекции и показва тялото на тежки метали.
• Органични киселини боровинки осигуряват желания киселинност в червата, което помага да се увеличи неговата полезна микрофлора и изходни токсините.
• Боровинките сравнение с други плодове, например боровинки, червени боровинки, богати на желязо.
• Същото може да се каже за съдържанието на това цинк, което стимулира имунната система, и манган - засяга метаболизма на въглехидрати и мазнини, но също така и на образуването на костна тъкан.
• Боровинките - продукт на светлина, семейството на въглехидрати, представени в него основно фруктоза, които не повишават нивото на кръвната захар.
• Хранителни влакнини в състава на боровинки я прави добър регулатор на процеса на храносмилане се направи: в нарушения залегнали в нея, запек - отпуска.

Видео: Сравнение аптека наркотици Боровинка Forte и хранителни добавки НСП Префект AES

Ползите от боровинки за очи

• флавоноиди намаляване на непрозрачността на очната леща.
• Яденето боровинки подобрява кръвоснабдяването на ретината очите, следователно ускорява регенерацията на ретината тъкан, подобрява зрението в условия здрач, повишава зрителното поле и намалена умора око.
• При лечението на конюнктивит боровинки прилага изчерпателно с eyebright и лайка (Понякога също използва зърнастец и копър).

Видео: Blueberry око с Алтай билки, възстановяване на билки

Боровинките са ограничени терапевтични свойства. Много хора погрешно смятат, че боровинките подобряват зрението "по принцип", а често се използват в най-различни нелоялна реклама на лекарства и хранителни добавки. В повечето случаи, не боровинки помага загуба на зрението.

Когато имате нужда да се събират боровинки?

Смята се, че по-добре се събират в сухо време боровинки на сутринта, след като роса ще дойде.

Какво прави от боровинки?

По време на сезона, което трябва да се пие сок от боровинки, ядат пресни плодове и магазин за бъдеща употреба: сух, да ги подготви да конфитюр, мармалад, конфитюр, желе, мармалад, плодови напитки, плодови напитки. Полезно и червеникаво, невероятно сладко от боровинки мед. Подгответе нещо за нашата невероятно вкусни рецепти от боровинки.

Само не забравяйте, че боровинките бързо се влошава.

Пресен сок от боровинки може да лекува възпаление на венците, гърлото и ларинкса. Когато чревно разстройство, и голяма и малка може да пие отвара от боровинки или боровинка желе.