Медитация

медитация - процес на концентрация на някакъв предмет, напълно потопени в нея. Целта, която е насочена медитация може да бъде жив човек, нещо, явление, процес, който по принцип всяко нещо, което човек се фокусира. Медитацията е поглед предвидено обект. Това прозрение е основана на чувства. Например, медитация, чакра се дължи на факта, че всяка чакра има съответен свойства на сетивата й: звук, цвят, мирис, вкус. Лице, съзерцавайки чакра се фокусира върху тези усещания (мирис, вкус, звук). Тъй като това се случва в сензорна ниво, умствена активност на медитация е безполезна.

Ненужни мисли могат да навредят само на процеса на медитация. Ние не трябва да мислим за това, защо това е така, защо такава миризма принадлежи към определена чакра, защо е зелен или жълт, която прилича на вкуса и така нататък. Тези чувства просто трябва да влезете, за да ги вземе и да се обединят с тях.

Призоваването тях съзнание не трябва да се извършва под силен стрес, те трябва да са лесни за изпълнение, въплътен. Необходимо разбиране на чакрите ще дойде, но своевременно, а не на съзнателно ниво, но на нивото на възприятие. Вярно възприятие е невъзможно да се опише с думи, това е само там.

Упражнения по време на медитация трябва да се извършва непрекъснато, и процесът постепенно. Това е необходимо, защото един човек в продължение на много години, затрупана истинските "I" излишни инсталации, фалшива самоличност. Ето защо, видите и усетите резултатите от едно упражнение невъзможно. Фактът, че натрупаните в продължение на години един ден просто не може да изчезне. Ето защо, медитация за начинаещи трябва да се проведе с резерв от търпение и постоянство.

Причина, в който е направено структурата трансформиращи дейности първоначално ще силно протестират и се противопоставят на това. Умът на човека, независимо от материалния свят, няма да позволи на човек да се откаже от света, от цялата работа и притеснения. Разбира се, тези, които имат по-малко воля и търпение, или които не разбират напълно какво е същността на медитация, може веднага да се хвърлят случай на такива импулси налягане.

Повечето хора, които започват да медитират и пристигат. Най-лошото нещо, което те все още остават зависими от външния свят, те продължават да прекарват дните си, в качеството механично, без да осъзнават фокус на такова поведение. Това е човекът, напълно се дава под влиянието на външен плаващ свят, така че хората често са разочаровани от живота, ако очакванията им не съвпадат с реалността.

Релаксация и медитация помогне за облекчаване на физически и емоционален стрес, подобряване на цялостното здраве. Само за половин час на ден е достатъчно, за да тренировка релаксация, но ефектът ще се появи веднага. Ума и тялото са оформени, това води до хармонизация на общото състояние.

Релаксация и медитация може да бъде придружено от приятна музика, която ще помогне на човек да се настроите на желаната дължина на вълната. Техниките за релаксация използват техника изображения. Така, например, да се чувстват в безтегловност, човек може да си представи, че е птица, да изпитат усещането за летене, вятър духаше, плаващ лекотата на тялото, изображението на представянето на дъното. Благодарение на тази техника, човек започва да усеща прилив на сила и енергия.

Йога е специален метод, тъй като по време на изпълнението на лице практика води до тялото и ума в хармония, като се използват техниките на медитация, релаксация, и физически упражнения (асани). Лице, ангажирани в йога медитация да влезе в сила, както физическа, така и духовно.

Същността на медитацията

Основната задача на медитация е естествената релаксация и намаляване на вътрешния свят на човека в хармонично състояние. В състояние на медитация в човешките биоритми промени решението си. По този начин, релаксация и медитация помага на човек в премахването на съпротивителните сили на организма към всякакви неблагоприятни фактори от външната среда. Редовните упражнения помага на човек да преодолее състоянието хронична умора, намаляване на депресия, ниска склонност към различни заболявания. Водена медитация доста гъвкав. Но основната му същност се съдържа за повишаване на скрит резерв от енергия и поддържане на продуктивна ниво на човешко развитие, което пряко влияе върху базисната смисъла на човешкия живот.

Видео: медитация за начинаещи. по-лесно за никъде

Методи за медитация, може да се потопят в състояние, което учените наричат ​​- ". Алфа" В това състояние, електромагнитна дължината на вълната може да достигне до 14 цикъла в секунда, в такава ситуация човек е спокоен и мускулите и мозъка, както добре. Така че се поддава на силен предложение. Това сънлив транс състояние на съзнанието, човек изпитва всяка сутрин, когато се събудя.

Същността на медитацията е да се предизвика умишлено в такова състояние. След това, че оставането в нея, човек може да избяга от всички ненужни мисли и да се съсредоточи вниманието си върху една единствена мисъл или идея. В същото време държи вниманието ви толкова дълго, колкото е възможно, не позволява да се съзнание усвоили редица други ненужни мисли. На първо място, това е много трудно да се направи. Различни мисли и след това се опитва да покори и доминира съзнанието, което показва важността му, която се проявява в най-различни напомняния, безпокойство, внезапно възникване на тревожност. Но вече на лицето, упражняващо в медитация, опитвайки се да разбере неговото истинско значение, толкова по-лесно става да го направя всеки път.

Методите за медитация

Ако човек влиза в състояние на медитация за първи път, а след това той трябва да се съсредоточи върху всеки обект. Се съсредоточава се извършва по няколко начина. Един метод, наречен "един" се прилага чрез респираторния техниката и manthras използването концентрация.

Mantra - е специален инструмент (дума, фраза), която помага да се гарантира, че умът на медитация не се губи, не прекалено далеч в пространството на собствените си фантазии. Например, тази ключова дума - "време" е мантрата. Тя не носят религиозно чувство, че е много лесно, как да се изчисли не е от голямо значение. Всеки път, когато се издишва себе си трябва да говори "отново." Кажи: "Време", "време". После тихо казва: "време". Произнесете без движения на устните. След това се говори по-меко, но той не е бил да бъде изслушан, и така нататък, докато дойде времето, когато тя ще се мисли.

Друг метод за медитация включва универсална мантра "Ом", буквите изразени като ОМ. Всеки път, когато издишвате, което трябва да се каже :. "Ом", "ти", "ра" Дишането трябва да бъде, както обикновено, без дълбоки вдишвания спокойно.

След това трябва да спре да се фокусира върху дишането, и повторете тази мантра в ума. Говори мнението си, бавно, спокойно, без да се движат устните си, просто мисля, че на мантрата, тя трябва да се повтаря вече в съзнанието без усилие. Необходимо е да се остави да се справи сама, нека блести. Така че това постепенно ще бъде изтрит от ума.

Причина ще бъде много по-спокоен. Такова спокойствие от време на време се разбие разсейващи мисли, просто трябва да ги пробваме. Обратно към тях и да ги да се чувстват по-късно, като се върнете към мантрата и нека тези мисли минават, толкова просто, когато влязоха в ума. Ние трябва да помним, че мантрата е инструмент, за да помогне за пречистване на ума, ако самият той не може да го направи.

Всички движения на тялото по време на медитация трябва да се свеждат до минимум. Но ако медитацията е много дълъг и става трудно да седят в една позиция, можете да се движи и да променя позицията леко. Ако има чувство на тревожност, което води до дискомфорт, трябва да се справят с него, тъй като това значително влияе върху способността да се отпуснете. Ако има глад и тътен в стомаха, тогава е по-добре да се яде, ако искате да отидете някъде, че не е добре да се започне да медитира, защото човек е обсебен от своята тревожност и очакване и релаксация достигне.

Методът на медитация. Съзерцанието на материалния свят на нещата е толкова самотна и природен мълчание да се наблюдава някакъв предмет, явление, процес или обект. Изборът на тези обекти е много голяма, тя може да бъде всичко: огън в огъня, налива вода, пейзаж, живопис, домашен любимец, дом, летателна експлоатация на самолета, и така нататък. Този метод не е на разположение, за да започнете да практикувате, защото изборът на обекти, които са насочени медитация, просто неограничени. Особено добре този метод на медитация е подходящ за хора, които имат зрителното възприятие, разработен най-добре.

Процес, включващи динамично медитация се концентрира върху движения. Този метод е много популярен сред тези хора, които са се развили слухови възприятие и който обича танци. Тя е безплатна и отделни ходове за музиката. Не е необходимо да се мисли за това какво да се направи движение, самия орган решава как да се движат. За да се постигне по-силен ефект, можете да танцувате с очите си затворени или в тъмнина.

Друг метод за медитация - с акцент върху решаването на задачата, парадоксално, че е най-коан. За да стане по-ясно, ние можем да ви дам един пример: всички хора знаят пляскане звука от двете длани, и ако някой мисли за това, което под звуците на една ръка от памук? Този метод на медитация е много подходяща за тези, които обичат да медитират, седнете на кръстословици и пъзели или интелектуални задачи.

Най-често срещаните методи и техники за медитация са тези, които се основават на визуализация и концентрация, те са активно вземане на властта на фокусирано внимание.

Светът е също така известен метод, като медитация богатите китайки. Ако смятате, че това е един много популярен метод за медитация, която се състои в това, че тези жени са невинни търсят млади момчета, които предлага голяма сума пари. След това тези момчета, поставени във водата, където те записват на шията, така че те да могат да държите главата си през цялото време, повдигнати нагоре и виждат голите гениталиите седнали върху тях жени.

Медитацията богатите китайки е доста извратен начин, но тези дами биха могли да си го позволят, защото те са млади момчета, които са необходими пари зле.

Медитацията възстановяване на жизнената енергия е една от областите, които практикуват йога медитация. Едно лице може да поднови силата на тялото му през един много просто упражнение, което може да се извършва дори по време на работа или на обществено място. За да направите това, се отпуснете напълно цялото ви тяло, от главата до изхвърлите всички ненужни мисли, остави след себе си нещо, което нарушава или помпи.

Концентрацията трябва да се извършва prane. Прана - поток, изпълва всички клетки на тялото, което дава усещане за свобода и лекота. Praana регулира чрез респираторния областта. На вдишвам, което трябва да се представи като прана изпълва енергийните канали - Нади. Мислено, той може да бъде изпратен на всички необходими места: глава, ако човек има психологическа умора в ръцете и краката, ако физически.

Възстановяване медитация наистина работи, тъй като лицето след първата сесия започва да усеща прилив на сили и енергия, болката си отиде, но това може да се постигне само с правилната техника.

Ако човек разполага с добре оформен способност за визуализация, тогава той може да си представи струя светлина, което влиза в слънчевия сплит, и минава през сърцето и мозъка. Този поток от светлина изпълва тялото с енергия от слънцето.

На издишване трябва да си представим, че светлината се превръща в една вълна, която покрива тялото и се разпространява по всички краища на струи. Тази вълна на мощната сила тласка умора, нервност, гняв. Най-важното е, време е да се разбере това, което става само отрицателен, не всички заедно, опустошителни човека, трябва да се настрои на факта, че положителни емоции са налице.

Видео: Музика, която лекува. Рейки. медитация

При условие, по-нататъшно премахване на медитация на негативните програми. Практикуването на тази медитация хората да се чувстват силата и силата, чудесата на живота му станали нещо обичайно.

отстраняване Медитацията на негативните програми е универсална техника. С него хората могат да се премахнат негативните нагласи и убеждения, да се преодолеят страхове и комплекси. Още практикуващи опитни са в състояние да го използвате, за да реши всеки, който стана изключително важен въпрос. Като цяло се счита, че нейните възможности са безкрайни. Има много успешни хора, които се занимават с това и смятат техния успех продукт на тази медитация. За всички, разнообразието на неговата ефективност е изненадващо прост и ясен. Основното, което да се придържат към технически въпроси.

отстраняване Медитацията на негативните програми помага в постигането на успех и просперитет. По време на медитация, индивидът получава от вселената на своя положителен и чиста енергия, която засяга живота и оформя свят на човека. Тази медитация, както и повечето други, е длъжен да бъде в най-малко контакт с околната среда, в слабо осветена стая. Позиция по-добре да се вземат отворени, ръцете и краката не преминават, но в същото време, за да се настаните удобно, естествено. Важно е, че докато не си направи труда човешката медитация, за това, че е точното време и място.

Всяка технология (подвижна, таблетка, лаптоп, телевизор, перална машина, и т.н.) трябва да бъде изключена или на устройството за дистанционно управление отново да не се разсейва. За първи клас е достатъчно, за да медитация продължило десет минути, а след това, като опит да медитира в продължение на няколко часа. В него следва да гнездят, така че да е удобен, най-добре е да седнем и да не лягайте. Тъй като има възможност да се спи. Дишането, вдишване и издишване през устата трябва да бъде. Ако диша само през носа, а след това на мозъка се активира, ако устата - сърцето дишане. Дори преди необходимостта да практикуват медитация, дишане уста, да направи няколко дълбоки вдишвания и силни вдишвания, за да се подготви на белите дробове и тялото.

Ангажиране на изображения също не съвестно е необходимо, всичко ще дойде с времето и практиката.

Когато земята се извършва, трябва да представи себе си в центъра на ядрото на Земята. Опитайте се да усетите неговата енергия. Станете с него в едно цяло парче. Включете своята положителна енергия, и да оставите всичко отрицателно.

Важно е да се визуализира процеса на преминаване до са предадени на всички нива: златна светлина, тъмно и светло слой на желеподобната площ, лилаво-розови мъгла, ярка светлина, в която искате да влезете през врата или прозорец.

Ако човек не можете да настроите визуализация, чувството на вълнение, страх, безпокойство, тогава той трябва да повтаря техниката на дишане - диша в устата, по това време, за да задържате дъха си и издишайте силно. За да направите това няколко пъти.

Визуализацията също зависи от настроението на човека. След като това се случва по-добре, понякога по-зле. Основното нещо - не е нужно да се спирам на него, е по-добре следващия път.

В момента на сезиране на Твореца, ние трябва да разберем, че това не е необходимо, за да попитам за желания, и да говори, като че ли да се случи в ред. Трябва също така да се каже, че това трябва да стане в най-добрия начин, най-бързият начин и винаги топла веднага да благодаря за това. След като благодари на съзнание трябва незабавно да се създаде картина на това, което се е случило, направен желания. След тази медитация човек трябва да живее, като че ли в живота му вече се е случило, животът му се променя. По този начин, човек програми нов живот и да се отървете от старите програми.

Когато възникне директно обаждане, тя се извършва под формата на молитва, в която човешката душа дава блажена енергия. Възможно е да се запази в съзнание. Тази препоръка на молитвата е необходимо тя да се повтаря всеки път, в същата форма. За да не се постоянно прекарват времето идва с молитва, трябва да го изгори в бележника си. Хората, които вярват в Бог може да се молят обичайната си молитва.

След това, произнася молитва повикване. Жалбата трябва да съдържа призив към по-висша сила, слава на представянето на думата на властта, благодаря за вашия живот, здраве, любов и доброта дал всичко. След това трябва да изрази желанието си, да кажем, времева рамка, в която трябва да се случи. Можете също така трябва да се каже, че всички отрицателна енергия е длъжен да отиде там, където си място, но без да причинява вреда на никого. В края, благодаря и благослови.

В медитация, пречистване от негативни програми имат много важна технически въпроси. Всички енергийни потоци трябва да бъдат наблюдавани, те трябва да премине през цялото тяло, изчистване на ума. Трябва ясно да се съсредоточи върху третото око, което се нарича още - аджна чакра. Чрез него право в душата прониква енергийните потоци. Заедно с правилното концентрацията на енергията идва късмет. За да се концентрира добре, спрете да се обръща внимание на други юридически лица, които се появяват по време на медитация. Важно е да не позволява на тази медитация е преместен на друг тип медитация, тази концентрация трябва да бъде много силен и най-добре е да я изпрати по една точка между веждите.

За концентрация е по-лесно, можете да си помогнете с помощта на мантрата "Ом Аум кал."

След края на медитацията не трябва рязко се изправи и да отидат в един нормален живот с ежедневните задачи. Ние трябва да време да спре и да дишате дълбоко, преди останалите случаи. Много добър запис на всички чувства, мисли и идеи, които са дошли в процеса на медитация. Тази медитация разширява съзнанието и човешки програми за в бъдеще.

техника за медитация

Всички медитативни техники имат общи правила за спазване на изпълнителско изкуство. Всяка промяна от нормалното будно състояние на спокойна, успокояващ, специално условие е техники за медитация, така че е много важно да се винаги да следва определени правила.

Медитацията е възможно само по времето, когато човек е в бързаме, ако той не разполага с неотложни въпроси. Уверете се, че до не се разсейвате, за да се намали появата им до минимум. За тази цел, е желателно да се избере уединено място, където можете да се концентрирате.

Мястото, избрано за медитация, за да бъде тих и спокоен, в противен случай ще бъде трудно да се концентрира върху този процес, особено в началните етапи. От голямо значение е облекло, човек трябва да се носят удобни, широко облекло, така че да не ограничава движението, нека отида и да не мисля за дискомфорта. Важно е също така да бъде в състояние да направи удобно и спокойно положение, в което най-добрият възможен фокус.

Особено медитация за начинаещи трябва да се проведе в съответствие с правилата на изкуството, така че повече подробности ще бъдат боядисани с техниката на медитация урок "правилно дишане". Това е един много популярен метод за медитация, тъй като той е прост и достъпен, той може да се използва, за да научите медитация бързо. Той използва специална техника на дишане и миризма.

Първоначално трябва да се вземат удобна позиция да седнете или легнете. Медитацията започва с акцент върху вдишване и издишване. По време на дишане, за да се чувстват движението на ноздрите, тяхното разширяване и свиване, да се чувстват като в белите дробове се пълнят с въздух. Включете въображението си, трябва да се представят всички процеси, протичащи в организма: насищането на организма със свежест и безтегловност, проникването в насищането на човешкия кислород на всяка една от клетките на тялото.

Тази йога медитация се използва в най-различни философски и религиозни посоки. По принцип тя се използва за успокояване на ума и тялото. За да се постигне най-доброто техника на изпълнение, е препоръчително да се практикува на първия месец от всеки ден. Когато техниката е овладял, можете да направите два пъти седмично. Ако не се съобразят с настоящата закономерност, желаният ефект няма да се реализира.

Випасана медитацията е подобна на техниката на "диша" с обичайната медитацията, но все пак реших да ги споделя. Самото име на медитация "Випасана" означава - "ясна визия". Произходът му датира от шести век преди новата ера.

Випассана медитация се отнася до будистката практика своите корени лежат в традицията Тхеравада, по-късно е популяризирана S.N.Goenkom.

Що се отнася до практиката на самата Випасана има противоречиви аспекти по отношение на технологията. Но повечето поддръжници на Випасана медитацията са съгласни, че трябва да започва с упражнения за дишане за стабилизиране на ума и да се успокои ума. Това е необходимо, в ранните етапи, когато човек току-що започна да размишлява. Втората стъпка се измества вниманието към телесно и психически усещания. Човек ги гледа през цялото време, но той не се придържат към нещо по-специално, умът му трябва да бъде свободен да се скитат в пространството на чувства.

Първата практика на медитация трябва да се контролира от един учител, който говори за някои аспекти на техники за медитация и монитори.

Випассана медитация започва с факта, че един човек седи на пода в поза лотос с гърба изправен. Ако седнете на пода не е много удобно, че е възможно да се използва един стол.

Първият аспект Випассана изкуство - е концентрацията на развитие чрез съзнателно дишане. Вдишвания трябва да са наясно, което сме почувствали коремни движение, неговото изкореняване да вдишвам и падане докато издишате. Можете да съсредоточи вниманието си върху преминаването на въздух през носа.

Когато хората се фокусират върху дишането, той започва да забележите проява на други възприятия: звуци, усещания и емоции. Внимание трябва да се обърне към проблемите, които възникват в съзнанието на психически явления, мястото им в областта на съзнанието, а по-късно да се върнете към концентрацията върху дишането. По това време, цялото внимание се фокусира върху обекта на концентрацията на въздух, както и други мисли и чувства действат като фон.

Обектът е на фокус, наречен "първичен обект" и "вторичен обект" е всичко друго, което се случва в областта на възприятието на сетивата (миризма, звукови усещания) или поради чрез мисли, емоции, спомени.

Ако вниманието на човека се е вкопчил в някакъв вторичен обект и дърпа си или човек започва да се чувства желание или нежелание, а след това е възможно за момент, за да се съсредоточи именно върху вторичната сайта и маркирайте обекта като "памет", "желание", "мислене". Тази техника се нарича още "бележки". Целта е маркирана с почтеност, а не в детайли. Например, ако звукът се реализира, трябва да се отбележи, като "чуе", а не име защо точно този конкретен звук, идващ от колата, от други хора, и така нататък. Ако възприема аромата, а след това той трябва да се отбележи, като "аромат" и не мисли за откъде идва миризмата от храна или от улицата. Ако има неприятно усещане в тялото, но и не е необходимо да се определят, от което тялото става въпрос, че ме боли или притеснява, че е необходимо да го обобщим като "чувство."

По този начин, наблюдението на обектите се извършва без привързаност, самият разрешителни човек има мисли и чувства, които се случват по-късно от свое без включването на човешкото внимание. Тя е тази техника на "маркира" е начин да не да се замислят да водят човек повече, отколкото трябва. Това дава по-голяма обективност мисли.

В резултат на това човек може да обмисля три признаци на живот. Първо - това е непостоянството, неговото име е Аника, а вторият - удовлетворението, което се нарича ДУКХА и третия знак е нищожен - анато. В същото време се развива духовно равновесие, вътрешна свобода и спокойствие.

Випассана - отлична медитация за начинаещи, техника й е проста и достъпна. Той помага на земята човек сам в тялото му, да се чувства не по-рано измерими процеси в организма, за да се разбере дейността на ума. Випассана - много популярен метод за медитация. Информация за това може да се намери много в интернет и в книгите, но най-добре е първо да се поиска от учител, който ще говорим за всички тънкостите на техника. Няма специални ритуали или формалности за практикуване Vapassany които не са включени. С една дума, всеки начинаещ медитация със сигурност може да се намери добър начин да започнете практиката.

Техниката на медитация заема важно място завършване на класа. Вие не трябва веднага да се втурне към края на медитацията просто да стане и да си вършат работата. Първо, трябва да се върнем към техниката на дълбоко дишане, което беше в началото, след това бавно се отворя очите едно по едно, извади ръцете си нагоре и надолу, чакай малко, за да напълно върне от медитативно мира в обикновения живот и едва след това бавно се изправи.

Тази техника на медитация е съвсем проста, но много ефективна, тъй като първите уроци можете да се чувствате на ефективността на медитация. Човек става по-спокоен, спокоен, той е в състояние да се пусне на вълнуващи предизвикателства, страхове и тревоги, да се чувстват прилив на енергия и сила за целия ден.

Медитацията техника не е свързано с конкретно кое време на деня е необходимо да се проведе в класове сутрин или вечер, тя не фундаментално по-важни са други аспекти на технологията.

Една много ефективна техника притежава медитация прочистване на организма от негативните мисли и чувства.

Медитацията е пречистване на душата от отрицателния помага отърве от тялото и душата на човека от негативни емоции и чувства и в същото време да ги изпълва с любов и доброта. Ефективно медитация пречистване, така че човешкото тяло е напълно възобновена, душ попълнено добра енергия и любов. Тялото намира сили и енергия. Особено прочистване медитация помага на човек в трудни неговите житейски ситуации, когато, след като тя е единственото решение за себе си, тялото и душата спаси.

За тази процедура медитация изисква да изберете тъмно, но свеж проветрено помещение. Вземете една удобна позиция (може да бъде седнало или легнало положение), затворете очите си да се отпуснат. Следваща трябва да вземат три свещи, ги поставя в триъгълник стаята един от друг на една крачка. След това седнете в центъра на фигурата. Използването визуализация да си представим една стълба, чрез която да се изкачи нагоре. Изкачване по стъпалата на стълбата, човекът каза ниво и потопен в своя вътрешен свят.

След това е необходимо да си представим един пейзаж колоритен сутрин, обед или вечер, и морския бряг на неговия фон. Разхождайки се по плажа, под звуците на вълните, мириса на водата, вятърът духаше всичко това отпуска тялото, подхранва тялото на море свежест. Човек се потапя в илюзията. Той вижда себе си като ходене, така че е в близост до скалите, където има една пещера, и влиза в него. Вътре в пещерата има огромна зала, в центъра показва огромен кръг. Човек сам изложени и навлиза в центъра на този кръг.

Той отпуска и изпълва с енергията на земята, който се издига от дъното нагоре, а след това се разпространява по цялото тяло, се издига и да го оставя, като с всичко отрицателно. Този отрицателен поток от енергия излиза от главата на мъжа, той избутва всички лоши неща, които са натрупани в организма в продължение на дълго време. Когато това е направено, трябва да благодаря на по-висока мощност за енергията, която е предоставена за тях и за перфектното почистване на ритуала.

След прочистване от всяко зло, идва духовна хармония, лекота и спокойствие. Но този ритуал не е приключила. Новият нишката вече е положителна енергия прониква отново през главата, изпълва човек с чувство на удовлетворение и чистота. Той трябва да се чувства този орган вълна, е чувството, къпят в положителна енергия, да го вземе и разпространява по цялото тяло, във всеки ъгъл.

Тогава мъжът е, че той напуска магическия кръг, и е в близост до кораба на камък. Характеристики на съда (форма, цвят, размер) се определят от индивида, независимо от неговите предпочитания. Банята е колоритен светеща вода, която надделява. В него се крие страст, любов, доброта. Дълбоко във водата, мъжът се отпуска и се разтваря в него, набира топлина от вода, любов и положителни емоции. Всяка клетка в организма е наситен и прелива със сила и енергия. Човек разбира техните чувства, които никога преди са били толкова добре, че не го направих.

Излизайки от банята, получаване на доза от блаженство и мир, човек напуска пещерата, плажа и морето постепенно връщане към реалността. Той отвори очи човек вижда реалността, но сега е доста по-различно от преди, сега той гледа на света през различни очи, душата му почистени и изпълнен с положителни резултати.

Не веднага взето в края на медитацията за обикновен случай. Медитацията, прочистване на тялото от отрицателния наистина дава един човек в едно незабравимо преживяване, неповторимо усещане за лекота.

Целта на медитацията

Благодарение на медитация, човек може да се възстанови контакт с вътрешния си източник на енергия.

Енергийна Медитацията помага да се очисти ума, това прави хората по-податливи. Така че хората да открият творчество, те произвеждат такива идеи, които биха преди това дори не можеше да идват в съзнанието им.

Лице, ангажирани в медитация енергия започва да се доверява на инстинктите си, той намира вдъхновение в неща, които преди това не са се фокусират. Той започва да разбира много от това, по-рано не осъзнавах, или не разбират. По време на медитация, човек осъзнава истинското значение на техните действия. За такъв поглед, трябва да практикуват медитация, той показва на правилния път.

Чрез медитация, една комбинирана с всичко, което му, неговата енергия заобикаля, и енергията околните предмети слива.

Пречистване на духа се дължи на релаксация на нервната система по време на медитация. Този празник е още по-дълбоко сън, въпреки че по това време лицето остава буден. По време на процеса на медитация, той облекчава стреса, безпокойството, най-спокойна и успокоение. Това е една от целите на обучението по медитация.

Можете да изберете някои по медитация цел. Разбиране на себе си като на душата - се дължи на чувството за да се отърве от физическото си тяло. Отказ на чувствата желания и страсти. Спиране на вътрешния диалог, премахването на разрушителното въздействие на физическата ума на възприемане на света. Постигането на статута на чистия ум, отклонение от физическото възприятие. Спиране на вътрешния диалог изпраща хора да възприемат света. След това, душата вече не е въплътен във физическия слой. Основната цел на медитацията на енергия, по същия начин, е постигане на пълно спиране на вътрешния диалог.