Позитивно мислене

позитивно мислене - е един вид умствена дейност, която в работата си с абсолютно всички важни житейски теми и предизвикателства на индивида вижда в основния достойнството, напредък, успех, житейски опит, възможности, собствените си желания и ресурси за тяхното изпълнение, а не отрицателни черти, аварии, провал, препятствия нужди и така нататък.

Видео: Mind Games. позитивно мислене

Това е положително (положително) отношението на индивида към себе си и живота като цяло, за конкретните обстоятелства на дадено събитие, като например, че ще трябва да се случи. Това е добра идея за отделните изображения, които са източник за лично израстване и успех живот. Все пак, не всеки индивид е в състояние на положителен очакване, а не всички приемат принципите на позитивното мислене.

Силата на позитивното мислене Н. Peel

Норман Винсънт Пийл и работата му за силата на позитивното мислене не е на последно място сред подобни продукти. Авторът на този труд е не само добър писател, но и един свещеник. Неговата практика на позитивното мислене се основава на тясното преплитане на психология, психотерапия и религия. Книгата "Силата на позитивното мислене" Saw е в основата на другите практики на силата на мисълта.

Saw философия е вярата в себе си и идея в доверието в собствените си способности, дадени от Бога. Той вярвал, че вярата в себе си винаги да доведе до успех. Смята се също, че голямото значение на молитва се крие в способността да генерира творчески мисли и идеи. дух сън Човешкото всички източници на енергия, които са необходими за развитието на успешен живот.

През целия си живот, хората всеки ден страдат поражение в борбата с обстоятелства в живота. Те се стремят цял ​​живот нагоре, а постоянно се оплакват, винаги с чувство за неудовлетвореност от устойчива, винаги се оплаква от всичко и всички. Разбира се, в някои отношения, в живота и няма такова нещо като лош късмет, но заедно с това има морала и силата, които човек може да наблюдава и да предвижда такова лош късмет. И хората, които основно само една обратно към житейски обстоятелства и трудности, без да се налага да се направи някоя добра причина. Разбира се, това не означава, че в живота не съществува трудности и дори трагедия. Просто не си струва да им позволи да поеме отгоре.

Лицата имат два начина на живот. Един - е разрешение да управлява собствените си ум, препятствия и трудности, до момента, когато те станат по-разпространени фактори на отделните мислене. Въпреки това, да научите как да се отървем от тази негативност от мислите си, отказвайки да ниво на интелигентност, да допринася и преминаване на силата на духа чрез мисъл, човек е в състояние да се преодолеят пречките, принуждавайки го да се оттегли нормално.

Ефективните методи и принципи, описани в книгата, като кора, не са негово изобретение. Те са най-великите учители на човечеството - Бог. Saw книга учи да практикува Христовото учение.

На първо място, на принципа на позитивното мислене, продукта, описан в N. Peel, въз основа на вярата в себе си и своите таланти. Без съзнателно вяра в своите способности, човек не може да се превърне в успешен човек. Чувства на неадекватност и малоценност възпрепятстват изпълнението на планове, желания и надежди. А чувство на увереност в себе си, а напротив, води до личностно израстване, себереализация и успешно постигане на целите.

Необходимо е да се разработи творчески самочувствие и вяра в себе си, която трябва да се основава на солидна основа. За да се промени мисленето си в посока на вяра, промяна на вътрешната позиция.

Peel препоръчва в книгата си технология за пречистване на ум да се използват най-малко два пъти на ден. Вие трябва да почистите вашия ум на натрупаната там се страхуват, безнадеждност, провал, съжаление, омраза, негодувание, чувство за вина. Самият факт, че съзнателно усилие да очисти ума вече дава положителни резултати и известно облекчение.

Въпреки това, за пречистване на ума не е достатъчно. Веднага след като той по някаква причина или очистени, а след това веднага изпълнен с нещо друго. Той не може да остане дълго празен. Човек не може да живее с празен ум. Поради това трябва да се напълни с нещо, или мисъл, с която човек се отървах от, се върна. Ето защо е необходимо да се запълни ума здрави, позитивни и творчески мисли.

През деня се препоръчва Peel в неговите писания, практикуване старателно подбрани успокояващи мисли. Вие можете да извикате на снимката на последния творчески и позитивно отношение, например, на морето блести на лунната светлина. Такива успокояващи картини и мисли ще се отрази на лицето, като лечебен балсам. Допълват успокоение, че е възможно с помощта на артикулация. Думата има значителна мощност от предложение. Всяка дума може да бъде овладяна като изцеление, и, напротив, болестта. думата "мир" може да се използва. Тя трябва да се повтори няколко пъти. Тази дума е един от най-мелодичните и красиви. Затова го казвам на глас, човек може да си в състояние на вътрешен мир направи.

Също така важно е четенето на молитви и пасажи от Свещеното писание. Библейски думи имат изключителна лечебна сила. Те са един от най-ефективните методи за придобиване на спокойствие.

Трябва да контролирате вътрешно състояние, а не да губи жизненост. Човекът започва да губи енергия в тези случаи, когато умът започва да се пропусне, т.е. уморени от не правят нищо. Човек не трябва да се уморяват. За да направите това, се вълнувам за нещо, някои дейности, се потопите в него напълно. Човекът, който е постоянно прави нещо, не се чувствам уморен.

Ако в живота няма никакви приятни събития, индивидът се разваля и дегенерати. Колкото по темата е потопен в някаква значима роля за него, толкова повече енергия. Просто не е нужно време, за да върже в емоционален смут. За индивидуален живот е изпълнен с енергия трябва да бъде коригиран емоционални грешки. Постоянна експозиция на чувство за вина, страх, яд, "яде" енергия.

Има една проста формула за преодоляване на трудностите и решаване на проблеми с помощта на молитвата, която е молитва (молитва четене), положителни изгледи (изображение) и изпълнение.

Първият компонент на формулата е ежедневно четене на творческия молитвата. Вторият компонент е изобразяването на. Индивидът, който ще бъде успешен - вече е създадена, за да се постигне успех. Обратно, индивидът се предполага липсата е вероятно да се провали. Затова трябва да умствено по всяко начинание за изобразяване на успеха, а след успех винаги ще придружава.

Третият компонент - изпълнението. За да се гарантира реализацията на нещо смислено, първо трябва да се моли на Бога за това. След това си представи картината, тъй като вече се случва събитие, ясно се опитват да поддържат този образ в съзнанието. Необходимо е да се премине на решаването на този проблем в Божиите ръце.

Peel също така, че много хора създават свои собствени мизерия. Навикът да бъдеш щастлив е произведен с помощта на обучение на индивидуално мислене. Необходимо е да се направи списък с умствена щастливи мисли, а след това всеки ден на определен период от време е необходимо, за да ги премине през ума ви. Всички негативни мисли се скитаха трябва незабавно да се спре и съзнателно изтриете и да го замени с друг, радостен.

Позитивното мислене

Съвременния живот е пълен с стресови ситуации физическо лице, тревожност и депресивни състояния. Емоционален стрес е толкова висока, че не всеки е в състояние да се справи с тях. В такива случаи, на практика единственият начин да се разреши по позитивен начин на мислене. Такова мислене - това е най-добрият начин за запазване на вътрешния мир и хармония.

Първото нещо, което трябва да направите, за да се сдобият с позитивно мислене е да се разбере едно важно нещо - всеки човек прави неговото щастие. Нищо не помогна, докато човек започва да действа. Всеки себе си обект представлява индивидуален начин на мислене и начин на живот избира.

Първият принцип на позитивния начин на мислене - да слушат вътрешния си глас. Тя трябва да се справи с всички проблеми, които гризат да мисля позитивно.

Следващият принцип е да се определят целите и приоритетите за настройка. Целта е необходимо да се представи ясно към бъдещето изглежда проста и ясна. И тогава ще трябва да се симулира психически бъдеще в детайли. Визуализация - е идеалният инструмент, за да помогне за постигането на целите.

Третият принцип е да се усмихне. За добра причина, той отдавна е известно, че смехът удължава живота.

Четвъртият принцип е да се обичат за срещнатите трудности в живота. Трудностите са били, са и винаги ще бъде. Независимо от всичко, което трябва да се научат да се радват на живота, да се насладите него.

Петият принцип е, за да могат да живеят тук и сега. Трябва да ценим всеки част от секундата живот, и се насладете на името на текущия момент. В крайна сметка, в същия момент, както е сега вече не всякога.

Шестият принцип е да се научим да бъдем оптимисти. Оптимист - това не е от този тип хора, който вижда само доброто. Оптимист - човек, който е уверен в себе си и своите способности.

Днес има толкова много техники, препоръки за постигане на позитивно мислене. Въпреки това, най-ефективният обучението е позитивното мислене, който ви позволява да се научите как да практикуват самоконтрол, по-добро разбиране на другите. Обучение на позитивното мислене помага да придобият значителен качеството на лице, като сърцето, помага да се научиш да гледаш на живота положително.

Психологията на позитивното мислене

Всеки ден, хората изпитват различни емоции и чувства, като нещо, което да си помисля. Всяка мисъл не минава без следа, той има ефект върху тялото.

Учените са доказали, че интензивността на мислите на различен емоционален цвят, променящите се настроения на физическите лица могат да променят химическия състав на кръвта, влияят на скоростта и други характеристики на органите.

В хода на множество изследвания, то е записано, че негативният характер на мисли намали ефективността на човешкото тяло.

Агресивните емоции, чувства, които причиняват раздразнителност и недоволство вреден ефект върху тялото. Много често хора погрешно смятат, че те трябва да бъдат щастливи само за решаване на всички належащи проблеми. И се опитва да ги решим, а под влиянието на негативните емоции и дори в състояние на депресия. И, разбира се, тя е почти никога не може да се реши проблема.

Както показва практиката, реалността е точно обратното. За да се справи ефективно с проблемите, първо трябва да се постигнат трайни положителни емоционални състояния и настроение, а след това да се преодолеят пречките и решаване на проблеми.

Когато човек е под влиянието на негативните емоции, съзнанието й е в областта на мозъка, които отговарят за отрицателно преминали през индивидуалния опит и е преминал през всички негативни преживявания на своите предци. В тази област, просто не може да бъде отговаряйки на въпроси и решаване на проблемите. Има само отчаяние, безсилие и безизходица. И колкото по-дълго ще бъде съзнанието на човека в областта, толкова по лицето ще мисля за лошо, толкова по-дълбоко той получава затънал в блатото на негативизъм. Резултатът ще бъде отчаяна ситуация, проблем, който не може да бъде решен, в задънена улица.

За положително разрешаване на проблеми е необходимо да се премине съзнание в областта, която е отговорна за положителния опит от индивидуалния опит и този на техните предци. Тя се нарича зона на радост.

Един от начините за прехвърляне на съзнанието в позитивни утвърждения са радостта на зоната, т.е. Твърдения, като например: Аз съм щастлив (а), всичко върви добре, и т.н. И вие може да излезе с изявление, че ще се побере индивидуалните предпочитания на индивида.

Ако всеки ден, за да се опита да остане постоянно в позитивно настроение, след известно време тялото ще се възстанови за възстановяване, да намерят решения на проблемите.

Интензивни и постоянни положителни емоции в човешкото тяло включват програми, насочени към самолечение, рехабилитация, правилното функциониране на всички органи и системи, здрав и щастлив живот.

Един от начините да се обучават сами да позитивно мислене е воденето на дневник, в който да записва всички положителните събития, които са настъпили по време на деня.

Друг доказан метод за определяне на положителен начин е тибетски позитивно мислене (метод Bon), въз основа на безкрайната сила на мисълта.

Можете да използвате и практиката на Н. Pravdinoy във формирането на позитивно мислене, на базата на силата на думите. Позитивното мислене Pravdina вижда като източник на успех, просперитет, любов, щастие. В книгата си "ABC на позитивното мислене", каза тя, колкото е възможно за всички, за да се отървете от страховете, които дебнат в ума.

Позитивното мислене Pravdina - това е връзка на индивида за себе си, в която той не се насили, че е жертва, а не себе си укорява за грешките, не frays постоянно минали неуспехи или травматични ситуации, общува с други хора, без конфликти. Тази нагласа води индивида към здравословен и щастлив живот. А книгата "Азбука на позитивното мислене" помага да разберем субектите на всички величието и красотата на живота, без да е отрицателен, попълнете живота си с вдъхновение и радост. В крайна сметка, начина на мислене определя качеството на живот. Pravdina предлага в процес на разработка, за да поемат отговорност за самите живота си. За да започнете тази трансформация трябва да бъде с думите, които са изречени хора.

Основното нещо е да се разбере какъв вид за себе си и любов ражда подобни вибрации във Вселената. Т.е. ако дадено лице мисли за себе си пренебрежително, целия живот той ще бъде такъв.

Изкуството на позитивното мислене

Позитивното мислене - е един вид изкуство, което е в състояние да даде на всеки индивидуален психически балансирано и здравословно, както и спокойствие. Силата на мисълта - е най-голямата сила на планетата. Човек става това, което мисли. С водещ процеса на мислене в положителна посока, индивидът е в състояние да се развива луди висоти. В разрез с тази тенденция ще се гледа, ако мисленето на индивида ще бъдат насочени в отрицателна посока, т.е. такъв човек не може да продължи по пътя на прогреса и на пътя на деградация. Позитивното мислене е, когато умът е непроницаем за ефектите от гняв държави, засегнати от омраза, алчност, и алчност или други негативни мисли.

Изкуството на позитивното мислене в Тибет, се основава на възприемането на самите хора като материал, като същества от плът и кръв, но в действителност са в съзнание, се използва човешкото тяло, за да изразят себе си, да отговаря на психологическите и физиологичните нужди. Всеки предмет по много различен начин реагира на околната среда и обстоятелства. Това такава реакция е основа за бъдещето. Това означава, че само от всеки индивид, зависи от това, което идва - проблеми или щастие, радост и сълзи, здраве или болест.

Тибетското изкуство на позитивното мислене разграничат някои от неговите основни концепции. Тибетски позитивно мислене се базира на три основни понятия като енергийния метаболизъм, психическо замърсяване и връзката между тялото и ума.

Видео: Желае с мисъл. Какво може да силата на мисълта? Въображение и позитивно мислене

обмен на енергия концепция предполага факт е, че абсолютно всяка емоция оставя следа в финото тяло на личността, които в последствие се отрази на бъдещата посока на човешката мисъл. Следователно, емоциите са разделени на тези, които дават енергия на тези, които го вземе. За да се сведе до минимум въздействието и да получат емоционална хармония, трябва да се потопите в състояние на медитация и да предложи на ума си, за да ги превърне в положителни. Така например, от гняв да се направи милост, и на скръб - благодаря.

Напълно премахване на всички негативни мисли е невъзможно, но за да ги превърне в положителна реална. Тибетците вярват, че негативните емоции замърсят мозъка. Те включват алчност, завист, гняв, арогантност, завист, похот, егоизъм и необмислени действия, мисли. Тя е до тях и трябва да се изхвърлят на първо място. Тъй като всички въздействието на замърсяването на лицето от гледна точка на умствено, физическо и духовно здраве. Всички човешки преживявания влияят на индивида в частност и в света като цяло. Затова трябва да го приемаме за даденост, че човешкото тяло и мозъка са доста тясно свързани. В такава връзка се ражда един напълно нов реалност.

В тибетската изкуство на позитивното мислене има двадесет и осем дни практика на мислене на растеж. 28 дни са достатъчни за развитието на вътрешен капацитет, който ви позволява да донесе желаните промени. тази техника на автора препоръчва да се започне практика в четвъртък. Това се дължи на факта, че в съответствие с ученията на Бон, през деня благосъстояние на деня е в списъка. И за да продължи практиката трябва да бъде в околната среда, тъй като средата е ден на началото на действие в списъка.

Същността на тази практика е да се потопите в медитативно състояние. За да направите това, внимателно се отпуснете в седнало положение на стол или на пода, а след това да се съсредоточи върху проблемна му състояние и да си представя, че за да бъдат унищожени. Т.е. индивидът, който практикува, е ваш проблем и е като тя разрушава. По време на медитация, проблемът може да изгори, почивка, ваканция. Необходимо е да се представи като ясно и ярко, колкото е възможно. След като веднъж се унищожи проблемът ще се появят много негативни емоции в мозъка му, които са свързани с него, но обърнете внимание на тях не трябва да бъде. Основният проблем е унищожаването.