Страх от провал

страх от провал (Atychiphobia), характерни за всеки индивид, а един човек е в състояние да преодолее страха си, а другият отляво борбата за по-късно, или, както е. Това неразумно и патологичен страх от провал разрушителен ефект върху начина на живот на индивида, които работят по своите намерения. Хората, които са предразположени към atychiphobia често виждат пряка връзка между конкуренцията и възможността за провал. Те са на мнение, че за избягване на провал би било по-добре да не се докосват проблемните въпроси. За тях, за да успее - почти недостижим цел.

Видео: Sadguru - страх от провал (Jaggi Vasudev)

страх неуспехът е придружено от спад в самочувствието, ниско самочувствие, загуба мотивиране, това може да доведе до депресия, и впоследствие да се психични разстройства.

Хората, страдащи от atychiphobia, изпитват редица психологически симптоми: задух, нередовен сърдечен ритъм, гадене, слабост, нервност, стомашни разстройства, обилно изпотяване, напрежение в мускулите. Тези симптоми се появяват, когато лица са изправени пред възможността за провал. Най-силно това състояние се проявява в места, където хората се конкурират помежду си поради определени награди: на работа, в училище.

Причините за страх от провал

Човекът иска да успее, но в същото време с него в същото време се страхувам от него, страх от отговорност или тежест, която може да дойде от това. често индивидуален нечестен пред него, опитвайки се да се защити пред него и да докаже на всички, че всички пречки има причина. Успехът никога не идва, ако лицето се страхува да се промени нещо, и аз правя в живота ми, и тъй като хората са много се страхуват от провал, във връзка с това, нищо не прави. По този начин, той изглежда се чака, защото не може да си наложи да се правят планове. В същото време, този страх и мързел защитава човешката психика от евентуален неуспех. Често това е онези ситуации, където има вътрешни противоречия между "трябва" и "не трябва" между "не искам" и "трябва" да. Всяко неспазване на хората, е удар за суета и самооценка, така индивидът съзнателно и несъзнателно се стреми да избягва такива сътресения. Хората се страхуват от поражение, и този страх не позволява да се предприемат определени стъпки към желания. Често страхът, който не се получи нищо не пречи на човек в най-важните моменти. Но ако не се направи нищо, възможност да се това, което искат, ще бъде нула. Например: човек се стреми да сменят работата си. И тогава, след като установява, реклама за свободната престижната локация, която отговаря на всичките си идеи за по-добра работа, той не се обади на работодателя, включително и страхът от провал, придружен от негативните мисли, той ще бъде отказан. Човекът ще излезе с достатъчно на брой аргументи, които биха се оправдае, а именно неговото бездействие. Той ще пише на липсата на опит, младост, старост или нежелание да се промени нищо в живота си, или нещо друго. Наличието на страх психология обяснява: включват защитни механизми на организма не е разрешено да напускат зоната на комфорта.

Страхът от провал също допринася ниско самочувствие и несигурност, които създават мания на мисли за поражението. Човек се страхува от провал, и всички мисли са го насочват към него. Той съзнателно избягва ситуации, при които е възможно по някакъв начин да се докаже, но е възможно да пострада и поражение. Мъжът се страхува от това, което те не знаят.

Видео: живот хакерство от треньора: как да се преодолее страхът от провал

Как да се отървем от страха от провал

Ако страхът от провал не оставя, какво да се прави в такива случаи? Този страх може да бъде преодоляна чрез определяне на стойността на повредата и неговата цена. Всеки вземане на човешкото решение и действие е направила цената му. Ако се наложи да направи крачка във всяко важно действие е страх, тогава човек трябва да направи оценка на възможните ефекти: сложи провал цена. Например, в нашата по-горе случай, ако лицето, което се нарича, и му е било отказано заетост, че той е загубил? Всъщност нищо, но не се обади, че е загубил възможността да получите желаната работа. Това е един прост пример с минимална цена от провал, но с много висока цена на шанс.

Страхът от провал, тъй като много силна емоция в живота често заема над индивида. И ако в момента на решението включва страх, че има смисъл да се оцени шансовете за успех и провал. Долната линия е, че е важно да се научите как да се направи оценка на техните действия правилно. Тя трябва да спре да се страхува, че нещо се обърка и ако си заслужава шанс, и грешката няма да бъде катастрофално, че е абсолютно необходимо да се действа и да се опита да постигне успех. В същото време, трябва да е безсмислено да не рискуват и да не излагат на опасността от техния живот и здраве. Всеки, който знае как да постъпва правилно и да се определят приоритети, да разбере какво става от живота много повече ползи. Това означава, че тези хора имат по-голям шанс за постигане на желано от тези хора, които все още са в плен на страха, за да направи нова стъпка.

Човек трябва да се запита: "Прави ми харесва сегашната ситуация", "какво да рискувам, ако нещо се е променило", "Аз съм доволен, че от време на време пропуснете чудесни оферта възможност, просто защото ме е страх."

Видео: Как да се преодолее страхът от провал

Да започнем с това освобождение, е необходимо да се признае, че съществува страх. Ако хората разберат, че причината за всичките му беди - страх от провал, след това ще бъде първата стъпка по пътя към нейното преодоляване. Например, един човек се страхува да даде ценни съвети на шефа се страхува да говори публично, и по тази причина не се насърчава по време на работа или страхуват да се запознаят, да започне една връзка, и толкова самотна. Освен това е необходимо да се признае, че причината за пропуснатите възможности, а не да служи на семейството, а не колегите и шефа, а не на самата държава и нейната нестабилност в икономиката или други причини. Само самия човек прави живота по-точно начина, по който той го прави. Трябва да се разбере какво точно се страхува от хората. Важно е да мислим внимателно за това. И в това отношение, за да започнем да действаме. Психолозите препоръчват хората да правят това, което те се страхуват от страха и след това не забравяйте да отстъпи. Разработване на доверие, вярват в себе си, говорете с успели хора. Ако е трудно да се справят сами, то може да дойде в обученията за помощ самоуважение и увереност.