Картофен сок - добри и полезни свойства на картофи сок

Картофи в страната ни - не само храна, това е основният продукт на дневния хранителен прием на повечето хора. Стотици ястия могат да бъдат приготвени с картофи :. супи, картофено пюре, гювечи, пайове, кнедли и др zrazy всеки от ястията има страхотен вкус и това не е от значение, е добро за здравето. Полезните свойства на картофи невероятно, прави впечатление, че сурови картофи - почти една медицина, не по-малко полезно за тялото и пресни картофи сок.

Видео: картофен сок за отслабване || добри съвети

Използването на картофи сок

Много от тях са с предразсъдъци картофи, като се има предвид, че употребата му е минимален поради високото съдържание на нишесте, но те грешат в картофи, и, следователно, в сока картофено съдържа витамини В, С, Е, РР, каротин присъства, минерални соли на калий, калций, магнезий, фосфор, натрий, желязо, хлорид (30 микроелементи съдържа картофи). В допълнение, съставът на сока картофено съдържа захар, аминокиселини, соланин (минималното ниво). В големи количества, соланин (тъй като има токсични свойства), съдържаща се в клубените зелени, те обикновено не се използват за храна.

Сред всички полезни свойства на картофи сок е необходимо, на първо място, да се отбележи - лековитата и противоязвено действие. Сок, пие на празен стомах, леко обгръща стомашната лигавица, стимулира белези язви, намалява киселинността на стомашния сок, диарични червата. Особено важни са тези свойства за тези, които страдат от язвени заболявания на стомашно-чревната област, гастрит с висока киселинност, панкреатит. Картофен сок премахва киселини в стомаха, подобрява функцията на черния дроб има лек диуретичен ефект и премахва отоци.

Много полезни картофен сок бъдещи майки, особено ако те изпитват проблеми с дефекацията (запек), киселини в стомаха. Когато хемороиди могат също да помогнат картоф сок, памучен тампон, напоен в сока добре, приложена към проблемните области.

Пресни картофи сок може да понижаване на кръвното налягане, хипертония се пие. Традиционните рецепти от високо кръвно налягане използва не само картофи сок, но също така и други растителни компоненти. Картофено сок е полезен при диабет, и е в състояние да понижи нивата на кръвната захар.

Високо ценен в народната медицина и официални почистващи свойства на картофи сок, а използването му драстично намалява количеството на токсини, токсини, радионуклеиди. Много хора са ангажирани в отстраняването на аварията в Чернобил, в превенцията на лъчева болест като картоф сок консумира, и посочи, че след получаване на напитката се подобри здравето, намаляват симптомите на експозиция.

Не можем да кажем за красота полезни свойства на картофи сок, той е отличен ефект върху кожата на лицето и ръцете, облекчава дразнене, възпаление, облекчава акне, избелва кожата, прави я гладка, гладка, еластична. Отървете се от тъмните кръгове под очите ще помогне компреси картофен сок. Две памучни тампони трябва да се овлажнява сок от картофи и се прилага за очите.

Картофен сок - ненадмината лекува изгаряния. На изгорени област е необходимо да се приложи компрес на картофи сок или раздробена маса от сурови картофи, веднага след като картофите започват да потъмняват - компрес промяна на чист.

Как да се подготвите картоф сок?

За да се извлече максимална полза от сока от картофи, трябва да го използвате веднага след приготвянето, или в по-голямата част витамини окислени продължение на 10 минути, сокът потъмнява и неговите полезни свойства ще бъдат по-малко от време на време. Най-добре е да се готви сока в сокоизстисквачка, която може да изстискайте сока от цели плодове, внимателно измити грудки (картофи не трябва да бъдат почистени) се изпраща изцяло в сокоизстисквачка и да получите свеж картоф.

За да се покаже веднага всички полезни свойства на картофи препоръчват 2-3 преди да вземе сока да се придържат към вегетарианска диета (с изключение на месо и риба, както и продукти от животински произход), направете почистване клизма, също изключени от хранителния режим билки, подправки и маринати.

За да се намали неприятния вкус на прясно картофени клубени сок, смесен с сокове от други кореноплодни зеленчуци (моркови, цвекло, зеле). Полезните свойства на сок от моркови, смесва с картофи, за да бъде още по-интензивен.