Сирене - полезен продукт, който съдържа не само мазнини, протеини, аминокиселини и витамини, но. Съдържа микро и макро елементи: калий, цинк, магнезий, фосфор, и т.н. Неговият съвет за използване на възрастни и бременни, но също и като превантивна за пациенти с проблеми на опорно-двигателния апарат, както и в даден продукт, богат на калций.

Не забравяйте да споделите с децата в периода на растеж. 100-120 грама цяло ще бъде в състояние да отговори на дневната нужда от калций за бебето, и 150 грама - за бременни жени. Сирене липса на противопоказания. Но от прекомерната употреба трябва да се въздържат хора пълноценни, тъй като в много мазнини продукт.

Тънкостите на избор сирене за печива

  • Използвайте сирене по различни начини. Твърдото вещество се не само подходящи за поръсване или печива декорация, но също и като спейсър.
  • Сирене сос за база гювечи. Подготовка проста: все още не охлажда картофено пюре, добавете ситно настъргано сирене.
  • Важно разнообразие. Ако сиренето е отделен слой, не изберете пикантен вкус.
  • Красива сирене кора. Сирене, което се използва като разпрашаване, е необходимо да се предпази от изгарящ - Затваряне на форма фолио или специална хартия.
  • Няколко вида сирене. Печени картофи със сирене може да включва пармезан, моцарела и дори конвенционален топено сирене. Не се страхувайте да експериментирате.