Кога и къде да започне планирате да забременеете?

Това се случва, когато едно семейство мъж и една жена реши, че е време да се пробвате в ролята на родители. Оттогава те не са само любящ двойка и бъдеще майката и бащата, който предполага определена отговорност. Започнете планиране за едно дете е замислена предварително, за да се подготвим за бременността - най-разумен и отговорен подход към предстоящото родителство. Такова отношение ще премахне всички възможни рискове и опасности, ще увеличи шансовете да зачене и ще роди здраво бебе.

Така че, къде да започне планирате да забременеете? На първо място, промяна в начина на живот.

Здраво дете - здраво тяло

Ако вашето намерение скоро да станат родители достатъчно твърди, че е препоръчително да разрешат въпроса с най-голяма сериозност. Първите стъпки по пътя към здравословен и интелигентен дете се състоят в подобряване на организма сам, защото бебето ви ще се образува от генетичния си материал.

Започнете с най-основните:

1. И мъжете и жените трябва да спрат да пушат и пиенето на алкохол. Можете да си позволите от време на време чаша вино или бира, но не повече.
2. Яжте полезни. Не трябва да се бърза с крайности и да се организира съпруг и строга диета. Но ние трябва да се откаже от нездравословна храна, заведения за бързо хранене и изкуствена vkusnyashek. Облегнете на пресни плодове и зеленчуци, билки, млечни продукти, зърнени храни полезни. Особено полезни за мъжете са ядки, мед, морски продукти, храни, съдържащи цинк и селен. Жените есенциална мастна киселина (омега-3), който в много морски риби, и ядки и семена, съдържащи фолиева киселина.
3. Упражнение. За мъжете, обучение в салона полезно увеличаване на тестостерона. В допълнение, по време на активност елиминира чрез застой на кръвта в таза. Жените спорт ще ви помогне да подготви мускулна корсет, който ще улесни процеса на бременността и раждането, за подобряване на циркулацията на кръвта.
4. Опитайте се да избягвате стреса, доколкото е възможно и да имат пълни 8 часа сън. При заето живот заслужава да леки билкови успокоителни или транквилизатори пивоварната трева.
5. Ако имате заседнал работа, и не се упражнява, тогава ще трябва да се направи най-малко упражнения и много ходене за да се избегне застоя на кръв в органите на малкия таз. Много полезен занимания на открито.
6. Трябва да подготвят тялото за бременност. Бременната жена се препоръчва в началото фолиева киселина, може също така да се пие курс на специални мултивитамини.

Кога да започне подготовка да зачене дете?

Ако сте избрали пътя на съзнателно родителство с внимателно планиране, струва си да се има предвид, че лекарите препоръчват да се започне подготовка за появата, а по-скоро шест бебе за най-малко три месеца.

В този период, което трябва да се грижи за себе си, така бъдещите родители: опитайте се колкото е възможно повече, за да се избегне настинки и вирусни заболявания, които не са Supercool. Ако имате хронично заболяване, те трябва да бъдат третирани в продължение на доста по-рано. В случай на заболяване, изисква използването на антибиотици или други тежки наркотици, концепция е по-добре да се отложи за няколко месеца.

Някои лекарства са получени от тялото за дълъг период от време. Различните лекарства могат да повлияят не само по време на бременност, но и върху развитието на плода. Лечение, да вземе майката може да доведе до сложни патологии - от сърдечно заболяване с нарушения в развитието на мозъка и централната нервна система.

Мъж сперматозоиди се обновява около три месеца, яйцето, предвидена от жена преди собственото си раждане, следователно, не се актуализират. Но във всеки случай, след интензивно лечение по-добре издържат известно време, преди да заченат дете.

В допълнение към фактори като чистене собственото си тяло, и лечение на хронични заболявания, необходимо е да се грижи за тялото е наситен с полезни вещества. Например: всички бъдещите родители да знаят, че бременните жени се препоръчва прием на фолиева киселина. Този витамин гарантира правилното развитие на плода, нормалното образуване на нервната система и мозъка. Фолиевата киселина е профилактично срещу много патологии на развитието на детето, като хидроцефалус, аненцефалия, рахит и други.

Трябва да знаете, че лекарите се препоръчва да вземат фолиева киселина дори в продължение на 3-6 месеца преди планираната бременност. Такова ранно действие значително да се намали вероятността от вродени дефекти.

жените често се предписват комплекс витамини за бременни и планиране, за да се гарантира подготовката на тялото за лагер дете. Те също, че е желателно да не се пие, след като видях двете ленти на теста, и в продължение на няколко месеца преди зачеването, особено на жените, които имат ясна дефицит заболяване или тежка работа с натоварен график.

За мъжете се подготвят за процеса на зачеването може да се състои при вземането на витамини. Понякога резултатите от спермограмата, лекарят назначава съпруга получаване на различни добавки или специална диета, която може да се подобри качеството на спермата или количеството на спермата.

Избор на консултант

Които планират бременност, участващи жени лекуващия лекар - гинеколог. Човек може да се потърси съвет от уролог или андролог, но част от "мъжки" доктори ще бъде от значение само ако някой намери сериозен здравен проблем. Бременната жена трябва внимателно да се доближава до избора на лекар, който ще го разгледа и да предложи. На първо място той трябва да бъде уверен в професионализма на лекаря и пълно доверие на своите решения. Важно е също така и лично разбиране на лекаря и пациента, ако не ви харесва личния лекар на качеството, по-добре е да се намери друг, с когото се установи отношения на доверие.

Ако вашият гинеколог е заподозрян за сраствания в маточните тръби или, ако това са задължителни условия в историята си (тежко възпаление, хирургия и т.н.), ще трябва да се провери проходимостта на тръбите. Това минимално инвазивна процедура се извършва под надзора на гинеколог ултразвук или рентгенова снимка на ден 10-14 от менструалния цикъл.

Проверете тръби терен няма да бъде в състояние да разберете дали раждането да се случи на всички, но също така да се направи оценка на риска от извънматочна бременност, която е особено висока в частичен крос-кънтри и други проблеми с фалопиевите тръби.

Какви изследвания трябва да издържите?

Да започнем с обща кръв и урина, тестове за кръвна група за двамата съпрузи. Една жена трябва да бъде прегледан от гинеколог и да се замъгли. Ако съпрузите имат никога (или в последните няколко години), не се изследват за ХИВ, за различните видове хепатит и TORCH-инфекция, е необходимо да ги премине.

Ако концепция не се извършва през годината, заделени правила за медицина за планиране на бременност, от къде да започна да се намери проблема? На първо място, ние трябва да разберем, че лекарите не просто определени минималния срок на едногодишна опити да заченат. Няма нужда да се паникьосвайте, ако тестовете все още мълчи след 1-3 месеца на активни сексуални отношения. Това е абсолютно нормално за здрави двойки, които планират за период от 10-12 месеца.

Все пак, ако се работи активно по въпроса за попълване на семейството в продължение на една година и той не работи, а след това идва време да се помисли за по-подробно проучване.

Необходимо е да се отбележи следното: Преди жените анкетираните, които могат да бъдат причислени към десетки различни тестове и изследвания, необходими за опознаването партньора си. Човек обикновено се прави само един анализ - сперма. Ако това е нормално, след това преминете към изучаването на проблемите на жените.

Фактът, че една жена може да проучи безкрайно. Като се започне от проблемите "механично" характер, като например запушване на фалопиевите тръби или аномалии на матката, довършителни изпитвания на репродуктивните хормони, хормоните на щитовидната жлеза, яйчниците резерв, и така нататък.

Ако се разглеждат двамата съпрузи, както и причината за липсата на бременност все още не е установен, лекарите проверяват няколко съвместимост, извършват генетични изследвания и сложни тестове.

Диагнозата на безплодие се поставя не по-малко от една година и половина неуспешни опити, така че ако току-що сте започнали да планирате да забременеете, трябва просто да живеете здравословен живот, да слуша съветите на Вашия лекар и да запазят спокойствие. Науката е доказала, че ако една жена е нервен, защото на тяхната неспособност да заченат, тялото й е в състояние на стрес и блокира репродуктивните механизми. Така че просто се радват на живота, се обичаме един друг, и да чака бебето реши да влезе в живота ви!