Подгответе се да заченат бебе по-добре предварително

Още преди сто години, въпросът за подготовка за зачеване не стои изобщо. Цялото обучение е проведено брака и семейното дълг. В днешно време, увеличаване на броя на двойките имат затруднения да си помислям. Така че има смисъл да се знае как лекарите препоръчват да се подготвят за планиране на бременност.

За разлика от нашите родители, по-младото поколение днес е по-податливи на фактори, които възпрепятстват бременност. Сред тях, лоша среда, редовно стрес, неправилно хранене, заседнал начин на живот, лошите навици и така нататък.

Поради това, много жени не могат да забременеят, а мъжете стават безплодни. Разбира се, това не се случи на всеки. Някои двойки, които не мислят за зачеването, показаха, че скоро станат родители, но само веднъж са забравили за контрацепция. Но такива случаи в нашето време не толкова много. Все по-често двойките трябва да съзнателно да положи усилия, за да посрещне все още са настъпили по време на бременност. Как да започнете обучението да зачене?

Как да започнете една жена?

В желанието си да имат деца трябва да са взаимни, така че можете да започнете да обсъди въпроса с партньора си. Ако един мъж е готов за такава глобална промяна в живота си, то това е много добра. Сега, жената трябва да се вземат оценката на здравето на организма. За да направите това, вие трябва да планирате посещение на гинеколог. Една жена трябва да информирате лекаря, за намерението си да стане майка и да поиска съвет.

Това бременността е настъпила възможно най-скоро и да продължи гладко, че е важно да бъде много честен с Вашия лекар, когато става дума за миналото. Бъдете сигурни, да се спомене, ако имаше неуспешни опита да заченат дете: аборт, спонтанен аборт, извънматочна и така нататък.

Специалистът също трябва да са наясно с това, което използват контрацепция в момента или сте приемали рано развива начина ви на живот, който сте загрижени за хронични или остри заболявания, както и какви лекарства, които приемате. Ако гинекологът реши, че след всичките си истории, което трябва да бъде прегледано от лекар на друг профил, вие не трябва да се учудваме. Чрез внимателен подход бременност ще продължи без излишни хълцане.

Жените препоръчва преди зачеването следните лабораторни тестове:

• Дай кръв за обща и биохимичен анализ;
• За уриниране;
• Преглед на таза и Pap;
• Кръвни тестове за инфекциозни заболявания, STD;
• Ултразвуково изследване на органите на малкия таз.

След това е необходимо да посетите терапевт. Той ще ви прегледа при заболявания на бъбреците, сърцето и други органи, здравето е много силно влияние върху протичането на бременността. Ако установите, сериозно заболяване на някои органи, би било по-добре да се стабилизира ситуацията, преди да настъпи бременност, а не след това.

Посетете генетика стойки, ако в семейството ви някой е бил спонтанни аборти, е роден мъртъв дете, а когато има болести, предавани по женска линия. Специалистът ще направи преглед, който ще покаже дали това е вероятно, че това ще се случи във вашия случай.

Списъкът на експертите, които трябва да бъдат посетени, преди планиране на бременността, е доста впечатляваща. Някой реши, че посещението на всички тези лекари не трябва. Но ако се прилагат тези съвети, то със сигурност ще се жени забременяват по-бързо и процес на бременността ще отиде по-гладко, без никакви изненади.

Също така често жените се препоръчва да посещават зъболекар преди бременността. По време на анестезия й е противопоказано, а както всички знаем, бременни жени, често започват да се влошават в големи зъби на фона на бременността на детето. В такъв случай, лечението ще бъде много проблематично и неудобно.

Начин на живот - на следващия етап на подготовка

Ако резултатите от проучванията, добре, една жена може да започне да се подготвя за зачеването. Ето някои съвети, които ще бъдат сигурни, да го слушате.

1. Не приемайте лекарството, без които можете да направите по принцип. Понякога е възможно да се консултира със специалист по замяната на лекарството получен на аналогова, а не е толкова голямо влияние върху организма.
2. Откажат от тютюнопушенето.
3. Спрете да пият алкохолни напитки.
4. По-малко пият силен чай и кафе. Те могат да се замени чай пивоварни полезни билки, съдържащи витамини.
5. Особено внимавайте да не настине и да се избегне инфекциозни заболявания. Те могат да станат причина за липса на бременност.
6. По време на обучението не ходя на банята или сауната да зачене дете. Трябва също така да се избегне гореща вана.
7. Само за няколко месеца се препоръчва да започнете да получавате фолиева киселина.
8. Избягвайте диети, насочени към бърза загуба на тегло. Това може значително да повлияе на хормоналния фон, и предпазване от бременност.

Тези препоръки трябва да бъдат запомнени всяка жена, ако тя е готова да зачене дете. И дали е необходимо да се предприемат действия за бъдещи бащи?

Какво мъжете?

Първата препоръка за двойки планиране - първият човек, който да проучи! Ако една жена може безкрайно изследват в търсенето на причините за безплодие, човекът, на само един анализ - сперма! Толкова много бездетните двойки правят грешката да се започне да се търси причината за съпругата чрез дарение десетки скъпи тестове, и то само след една или две години, съпругът доставя спермограма, и се оказва, че проблемът е там.

Някои съвети за жените, които са подходящи и техните партньори - здравословен начин на живот, сън и храна ще бъде от полза и за двете. Това схващане е най-вероятно, мъжете се препоръчва да:

1. Това вероятността за бременност е по-висок човек, е важно да се откажат от лошите навици като тютюнопушене и консумация на алкохол. Ако човек приема някакво лекарство, тя е готова да зачене дете, те трябва да се откаже от използването им, ако е възможно. Или се консултирайте с лекар за заместване на по-безопасни лекарства.
2. Избягвайте настинки. Треска е особено нежелателно, тъй като това може да повлияе на качеството на спермата.
3. Отлагане на посещение на бани, хидромасажни вани отказват. За мъжкия семето е от решаващо значение не само за вътрешно, но и външно висока температура.
4. Изберете правилния бельо. Мъжете не се препоръчват да се носят тесни шорти, бански.

Следвайки тези препоръки, мъжете ще допринесат за усилията да се зачене дете. От определен момент, двойката просто престава да се използва по време на секс, контрацепция, бременност и чака.

Колко време се има предвид да се подготвят за зачеване?

Жената започва да се подготвя за зачеване на дете, преди да се влезе в света. От първите дни на живота, момичето има известна "арсенал" на яйца. По време на репродуктивните години тези зародишни клетки зрели и идват да се срещнат с сперматозоидите. Мъжките полови клетки се актуализират на всеки 12-13 седмици.

От това следва, че една жена е особено важно да се следи тяхното здраве постоянно. Ако човек е достатъчно за около три месеца, за да водят здравословен начин на живот, за да сперматозоиди освежени, а след това жената, за кратко време, за да се установи собственото си здраве няма да е лесно.

В рамките на няколко месеца, няколко могат съвместно да подготвят, за да зачене дете от създаването на своя здравословен начин на живот

• Разпределяне на времето за спортни дейности. Откажете се от вредните навици - това е половината от битката. Сега е необходимо да се обърне внимание на укрепването на организма. Основното нещо - не прекалявайте интензивността на физически упражнения. Умерен упражнение може да помогне за подобряване на кръвообращението и ускорява обмяната на веществата в мъжките полови органи, да увеличи нивата на тестостерон. Стойност на физическа активност е много висока за мъжко тяло. Наред с другите неща, повишена издръжливост, и човек започва да се чувства много по-добре. За жените, спорт е предотвратяване на сраствания.
• За да се подготви за бременност, двойката може по-ефективно, ако се откаже от лошо качество на храните. Това включва бързо хранене, закуски студена храна, както и мастни, пържени, прекалено солено и пикантни храни. Такава диета не е добро за тялото на всеки човек. И ако имате цел - да зачене дете, а след това да се откаже от всички по-горе, че е необходимо. Яжте храни, богати на витамини и микроелементи.
• Разходки на чист въздух. Прекарването на най-малко половин час на открито всеки ден, мъже и жени могат да бъдат дори по-добре подготвени за предстоящата бременност.
• Подгответе се психически. Все повече и повече внимание се обръща на факта, че жените са психически готови за отговорността, която носи със себе си лагер и детето раждането на. Подгответе се за този важен човек. Двамата съпрузи трябва да разберат, че след раждането на детето, те са за известно време няма да бъде в състояние да даде един друг толкова внимание, колкото и преди.

Като се вземат предвид горните препоръки, един мъж и една жена може значително да подобри шансовете за забременяване в краткосрочен план и ще допринесе за успешното протичане на бременността. В същото време, една жена е важно да се помни, че прекомерното желание да забременеете скоро може да се превърне в мания и дори се предотврати ранното зачеването.