Как да се роди здраво бебе

• Защо е необходимо планиране на бременност
• Правилното планиране на бременност
• поведение бременна

Видео: Как да имат здраво бебе?

Всяко лице, което възнамерява да стане родител иска детето му се роди здрав и силен. Жалко е, но това не винаги е така. Това се случва, че бебетата, родени много слаби, болезнено, понякога с тежки аномалии или вродени дефекти. Разбира се, напълно защити семейството си от такова нереалистично, но е възможно да се намалят всички рискове до минимум - това може да помогне на планиране и правилно поведение по време на бременност.

Защо е необходимо планиране на бременност

Много двойки не плащат достатъчно внимание на планирането на зачеването и бременността, се увери, че си Майката природа с всички напълно разбирам. За съжаление, тя не винаги е в състояние да преодолее много опасности, характерни за съвременния свят. Лош среда, неправилното хранене, луд ритъм на живот, лошите навици, често стрес и т.н., лошо за състоянието на човешкото тяло. Е, ако всичко това добави и липсата на време за посещение на лекар, в резултат на много заболявания остават незабелязани, вероятността за нормален преносен и да роди здраво бебе е значително намален. Ето защо трябва да се подготвим за бременност.

Правилното планиране на бременност

За да се сведе до минимум всички възможни рискове, които могат да възникнат по време на развитието на плода, подготовка за бременността трябва да се извършва правилно. Препоръчително е да се започне като мъж и една жена, не по-късно от три месеца преди предвидената концепция. Обикновено, планиране на бременност се състои от набор от мерки. Те включват:

• Изключване на лоши навици. Алкохол, никотин и колкото повече лекарства влияят отрицателно както на яйце и в сперматозоидите. Вие също трябва да се изключат употребата на определени медикаменти.
• правилното хранене. Ако се откаже от диети за отслабване, особено тежка, и се опитват да се хранят правилно. диета на семейството ви трябва да се състои най-вече от здравословни храни, богати на витамини и минерали. Жените не трябва да приемат допълнително фолиева киселина или специални витаминни комплекси.
• Отказ на сауни. Мъжете трябва да се въздържат от прекомерно физическо натоварване, горещи вани и сауни. Това е необходимо, за да се гарантира, че спермата падежът здрави.
• преминаване на проверка. Не забравяйте да се изследва на специалистите: гинеколог, офталмолог, кардиолог, невролог, интернист, а дори и един стоматолог. Ако вие или вашият партньор имате някакви хронични заболявания, трябва да разберете как те могат да повлияят на концепцията и бременността. Също така, питам какви лекарства, ако е необходимо, ще се вземат.
• взимане на пробата. Ако тялото на бъдещите родители има някои инфекции, раждането на здраво дете, ще бъде под най-голяма заплаха. Следователно, освен конвенционалните анализи също трябва да бъдат проверявани за заболявания, които могат предавани по полов път, както и токсоплазмоза, цитомегаловирус, ентеровирус и т.н. Такива заболявания са често в латентна форма и следователно могат да бъдат дълго време да остане незабелязано.
• Отказ на някои контрацептиви. Ако една жена е настроен вътрематочно устройство, то трябва да се отстрани най-малко три или четири месеца преди предполагаемата концепция, че е необходимо да се гарантира, че матката е имал време да си почине и да се възстанови. Същото важи и за хормонални контрацептиви.
• Ваксинирането срещу рубеола. Ако не винаги боли рубеола, вие трябва да бъдете сигурни, да се ваксинират, тъй като заболяването е много опасно за плода.
• Консултация на генетиката. Той ще препоръча необходимите изследвания и да определи дали вашата двойка е в опасност.

поведение бременна

Когато безопасно вероятност бременността на здраво дете раждане се увеличава значително. В тази важна роля, в допълнение към планиране концепция, пиеси и поведението на жената по време на бременността бебето. За да се избегнат евентуални проблеми за бъдещите майки се препоръчва:

Видео: как да се роди здраво бебе

• В своевременно, за да се регистрира на лекар.
• Редовно посетите Вашия лекар и следвайте всички негови указания.
• Минете всички необходими тестове и процедури.
• Мониторинг на здравето в случай на заболявания със сигурност ще се консултира с лекар.
• Не приемайте никакви лекарства сами по себе си, дори привидно най-безвреден.
• Обърнете внимание мощност, Вашата диета трябва да бъде балансирано и разнообразно.
• Избягвайте стреса и физическо изтощение.
• Опитай се да не останат твърде дълго, се движат повече и да ходи, да извърши просто упражнение, например, да се включат в йога или плуване.