Планиране на бременността: как да се подготвите тялото си и това, което трябва да направите,

• Прекратяване на противозачатъчни хапчета
• Промяна на начина на живот
• дажба
• Посещението на лекар
• условията на труд и активно спортуване
• психологически аспект
• специалист по подбор на посещение специални курсове
• Изчисление на финансите и подготовка на роднини
• ваксинации

Бременност планиране за младо семейство - важен фактор, ако искат да се роди здраво бебе, което няма да бъде аномалии в физическо и психическо развитие. За съжаление, в нашите страни, културно равнище на планиране концепция, бременността и раждането на дете, не е достатъчно висока, така че едно младо семейство трябва да вземе това на сериозно.

В допълнение по-нататъшно отглеждане и развитие на плода влияе от наличието на вредни навици, нива на околната среда в района, където живее семейството, както и на цялостното здраве на двамата родители. Дори и в настоящия момент, броят на децата патологии достатъчно високи, въпреки факта, че в медицината обръща голямо внимание на семейното планиране.

За безопасно носене на дете Младите семейства трябва да следват съветите на лекарите и специалистите. Този подход намалява риска от неуспешна бременност и аномалии в развитието на детето. Подготовка за бременността - проблем не само за бъдещите майки, мъжът също трябва да вземат участие в този и подкрепа на жена си.

Видео: Как да се подготвим за зачеване

Прекратяване на противозачатъчни хапчета

Орална контрацепция е най-надеждни от всички методи на защита срещу нежелана бременност. Ако жената е стабилен за дълго време отнема хормонални препарати, а след това се откажат от тях, за да бъде един месец - две години преди идването на зачеването. През този период, естественото функциониране на яйчниците напълно възстановен. Според статистиката, ако една жена са до проблеми за концепцията и рискът от забременяване се увеличава значително след употребата на орални контрацептиви.

Промяна на начина на живот

Променят поведението си въз основа на отхвърлянето на лоши навици, които могат да навредят не само на плода, но също така и от страна на родителите в бъдеще. Избягване на алкохол и тютюнопушенето - правилният избор, ако едно младо семейство иска да отгледа здраво дете. Това трябва да стане преди бременността.

Видео: Как да забременее. Подготовка за бременността. Как да се подготвите. Готвене. Тъй като аз бях готов. Съвети

Разбира се, никой не е имунизиран от болестта, както в света, обитаван от хора, които не консумират силни алкохолни напитки и цигари, но все още имат проблеми с здравето. И все пак, рискът в този случай не си струва. Се откажат от пушенето по време на бременност е трудно, често млади майки и не може да устои на жаждата за никотин, така че не спирайте да учите и тютюневия дим дете отрова. Бийте зависимостта от цигарите, не по-малко от два месеца преди зачеването на детето. Въпреки факта, че сперматозоидите при мъжете се актуализира постоянно, алкохола е по-добре да не се злоупотреби с него. Вредните токсини значително да намали активността на сперматозоидите, така че зачеването може да се окаже проблем.

дажба

В здравословен храната, толкова по-добре функциониращи органи и системи. Пълен здравословна храна с пълен набор от всички необходими елементи, когато се планира бременност. Тялото е мощен хормонални промени, така че много жени се оплакват от чуплива коса, загуба на зъби и други проблеми, свързани с липсата на калций.

С модерния ритъм на живот е доста трудно да се ефективно и навреме да се яде, но все пак, трябва да се придържаме към режима. За жените е важно да се ядат храни, богати на протеини и витамини. За да се включат повече зеленчуци и плодове, но само ако някои от тях не разполагат с индивидуална непоносимост. Ако една жена забелязва липса на витамини, тялото може да бъде в подкрепа на работата на специалните пренатална комплекси и добавки.

Важно е да се мисли за допълнителна тежест върху стомаха и червата. По-добре да се изключи твърде дебел и с ниско качество пушени храни и храни, които причиняват подуване на корема. Това е важно не само за бъдещата бременност, но и за собственото си здраве. Два месеца преди желаната концепция трябва да се вслуша в препоръките на експертите и започнат да се хранят фолиева киселина. Основната му дейност е да се предотврати малформации при плода. Освен това, можете да използвате малко количество йодирана сол, която ще служи като добра профилактика на йодния дефицит и нарушения на ендокринната система, което води до изоставане в умственото развитие и кретенизъм, детето в детето.

Посещението на лекар

Пълен гинекологичен преглед разкрива проблем на репродуктивните органи. Важно е да се уточни лекарят възможни наследствени и хронични заболявания, които ще играят по-нататък роля в укриването. Те включват диабет, хипертония, бъбречна дисфункция, и пикочната система, и много други.

Задължително е да бъде назначен ултразвук, за да помогне за откриване на тумори и различно образование. Ще се наложи да бъдат тествани - уриниране, кръвната захар. Консултации се изисква в случай, че една жена е като антибиотици и други лекарства. Лекарите също трябва да уведоми прехвърлените аборти, спонтанни аборти и операции в матката. Задълбочено проучване и представяне на необходимите тестове - това е част от планирането на бременността, така че отношението му към него не трябва да бъде небрежен.

Под специално наблюдение попадат жени от края на репродуктивна възраст, които са претърпели много мисед аборт и аборт. Преди бременност е важно за лечение на всички възпалителни процеси, както и подложени на курс на лечение на хронични заболявания.

условията на труд и активно спортуване

Работа в индустриалната област, където има силен траен упражнение или директен контакт с химикали, като е възможно да бъде заличена бързо. Този фактор също е свързано с допълнително бременността. Ако една жена не иска без проблеми и усложнения да понесе и да роди дете, тя трябва да бъде добре да се мисли за по-нататъшна работа такава авантюра. Вашият лекар може да препоръча да се откаже от активна спортна преди бременността по време на него. По това заслужава да бъде разгледан, защото здравето на детето зависи от бъдещите майки. Вместо на тежки товари спорт можете да направите леки упражнения.

психологически аспект

Важен фактор - запазване на нормалното морално и психологически климат в семейството. Една жена трябва да се предпазват от стрес, разстройства на нервната система, които не оказват влияние върху здравето. Също така важно пълен здрав сън и ежедневни разходки. Необходимо е да се обсъдят предварително с мъжа си всички трудности, които ще бъдат свързани с появата на бебе в къщата, така че по-късно не е имало проблеми с разпределението на отговорностите. Разговорът с партньора си, една жена ще може да разберете как той е готов за раждането на детето и изпълни бъдещите си задължения.

Видео: Подготовка за бременност. Какво трябва да знаете. планиране на бременност

специалист по подбор на посещение специални курсове

Със сигурност всяка жена ще се чувства по-добре, ако пълна инспекция ще извършва лекаря, когото тя се вдигна на препоръките и лични причини. Това е много удобно, защото доверието на лекаря по време на планиране на бременност и износването на дете ще се отрази на бъдещите поколения. Жената ще бъде най-подготвени за сложния процес в психологически план.

Видео: Как да се подготвим за бременност. Акушер-гинеколог Анна Agranovskaya

Не се страхувайте да посети психолог, ако душата се разраства тревожност пред допълнително бременност или започване проблеми с разбирането съпруг. Може би най-доброто решение би било да посетят специалните курсове на планиране на бременността, където много млади момичета, които обсъждаме важни въпроси. Тя ще бъде освободена и да събира много полезна информация.

Изчисление на финансите и подготовка на роднини

Финансова база - е в основата за по-нататъшно образование на детето. Може би двойки е необходима помощ от роднини, както и да се игнорира това е крайно нежелателно. Препоръчително е да се изчисли приблизителната стойност на раждане и след раждане. Препоръчително е да се планират бременност с добра финансова база. Разбира се, ние не говорим за милиони, но доходите трябва да бъде най-малко стабилни.

ваксинации

Преди началото на бременността, всяка жена трябва да се предпазите от появата на някои сериозно за бъдещето на ваксини фетални заболявания. Препоръчително е да се ваксинира за предотвратяване на рубеола, варицела или хепатит. Рубелла се отнася до много опасно заболяване, ако тя се развива през първия триместър на бременността, това може да доведе до множество дефекти в развитието на детето. За да се определи дали бременната жена е била болна от рубеола като дете, което трябва кръвен тест. Ако има антитела към болестта, а след това се притеснявате за ваксинацията няма да има кръв.