Как да се подготвите да зачене дете

В тази статия:

1. Добрият доктор
2. Тесният профил
3. Съсредоточете се върху зъбите
4. чист нос
5. обезпечителни мерки
6. Въпрос към витамини
7. самостоятелна работа
8. вредни навици ви

Добрият доктор

Така беше решено: готова да стане майка и да сте, и нейният съпруг не възразявате да стане баща. Това желание да се стигне до всичко различно: някой внезапно започва да заглежда децата в инвалидни колички и пясъчници, въпреки че преди това те бръщолевене не предизвиква абсолютно никакви емоции, някой използва, за да планирате всичко и реши отдавна, че "по време на раждане на 28 closely'll ". Във всеки случай, не е време за цялостно обучение.

На първо място трябва да се запишат до гинеколог. Важно е, че с вашия лекар, за да се установят контакти и взаимно доверие. Ако връзката не е построена, тя е по-добре да се търси друг, защото тогава целият 9-те месеца (и повече), което трябва да общуват отблизо. Обърнете внимание на географската достъпност лекар. Разбира се, в името на професионален съвет може да отиде до другия край на града, но сега е само на няколко месеца по-късно ... просто няма опции по-близо?

Ако сте били отлагах бременност чрез използване на хормонални контрацептиви, е очевидно, че е време да се откаже от тях и да се премести на друг нехормонален метод на контрацепция. Защо? На първо място, тялото трябва да се върне към предишния работен режим, регулиране на цикъла, за да възстанови естествения хормоналния баланс. На второ място, трябва да се решават различни, вероятно некритични но значителни здравословни проблеми, за които по-рано не се стигна до ръцете. Сега е времето.

Скучен подготвя за първата среща с гинеколог. Помислете внимателно и напишете всички вълнуващи въпроси, дори и да изглежда глупаво на пръв поглед. Имате право да попитате за нещо (в рамките на темата, разбира се), защото в дневния ред на здравето на нероденото бебе. Повярвайте ми, опитен гинеколог готови на почти всичко. Така че не се колебайте! Намери лекар, който ще носи бременността - сериозен въпрос. Отделете време, за да достигне до важна цел.

Тесният профил

Един от най-важните лекарите в подготовка за зачеването и бременността - ендокринолог. Той беше този, който назначава анализи на хормони, резултатите от които ще стане ясно, че може да има проблеми с концепция, тъй като бременността ще се проведе, ако имате нужда от нещо специално да се вземе за нормализиране на хормоналните нива.

Ако искате да отслабнете или, обратно, за да се опита да наддават на тегло, също така не може да се направи без посещение на ендокринолог. И тези проблеми е по-добре да не се забавя ", след като роди" да се накарам сега с бременността е по-лесно за вас, така и за плода.

Съсредоточете се върху зъбите

Най-често огнища на хронична инфекция в семейството са зъбите. Слаби кариес, възпаление на венците, недостатъчно лекувани зъби, уцели емайл - всички трябва да се лекува. По време на бременността, тялото бързо губи калций, и някой от тези проблеми може да започне бързо да се развива и напредък, и да го реши по време на бременност е много по-трудно. Ограничения в анестезия, общ стрес - не искат да развалят идеалният момент такива притеснения. За да ходиш безопасно до стомаха на музеи и паркове, отидете на зъболекар и лечение на всичко, което е необходимо, на максимум.

чист нос

Друг често срещан проблем - хронични заболявания носоглътката. Синузит, ринит, adenoiditis - ние живеем с нея, да се използва за известен дискомфорт в продължение на години. Това е време, за да го вземат на сериозно. Отоларинголог, оценка на ситуацията, да предпише превантивни обработки - измиване или лекарства. Защо това е толкова важно? Детски акции с майка си всичко: храна, въздух и хронични инфекции. И, разбира се, че е наш дълг да се опита да го предпази от тях. Освен това, необходимо е да се диша в продължение на две. За тази цел, на носа трябва да е в ред.

обезпечителни мерки

Може би в резултат на събиране на история и изследвания лекарят ще препоръча да бъдат ваксинирани срещу варицела, хепатит В и рубеола. Се ваксинирани срещу рубеола и варицела си струва, ако не сте болни. При инфекция по време на бременност е изключително висок риск от аномалии в плода. Бременност и раждане - периодите, в които съществува риск, свързан с хирургични процедури и кръвопреливания. И затова трябва да се ваксинират срещу хепатит В. От реваксинация се извършва на 1 и 3 месеца, се погрижи за това възможно най-рано.

Въпрос към витамини

Не забравяйте да попитате лекаря, ако той препоръчва вас лично пия витамини профилактично или хранителни добавки. Като правило, всички необходими витамини, които получаваме от храната. Ако лекарят има съмнения, че определен на допълнителен анализ на микроелементи. Най-често жените се предписват добавки с желязо, ако живеете в райони с недостиг на йод - йод, витамини А, D (в никакъв случай не ги вземат без да се посъветвате с лекар, може да получи лесно свръхдоза, а последствията са непредсказуеми).

Наистина лекарят ще определи фолиева киселина, която е предназначена да предотврати дефекти на невралната тръба на бебето. Тя трябва да се пие от началото на активната фаза на планиране на детето до 12 седмици от бременността. Между другото, фолиева киселина се препоръчва да се вземат и на бъдещия папа преди момента на зачеването.

Най-важното нещо - да се запази здрав разум и не се предписват лекарства, които понастоящем притежават. Вие не искате да имат здраво бебе, бъдете внимателни, дори и в най-добрите си намерения! Самолечението по време на планиране на бременността е изключително опасно, а последствията - непредсказуем.

В идеалния случай, бъдещия папа, също трябва да се подложи на пълна проверка, така че той, и най-важното е, че си сигурен, че семейството са всички готови за бебе.

самостоятелна работа

Така че отидох лекари са получили и за изпълнение на препоръките им. Целта - по време на зачеването, че е в най-добра форма. Това включва не само физически, но и емоционално състояние. Моля, да се грижи за себе си, и в този смисъл.

Обикновено, първото нещо, което прави една модерна напреднали бъдещата майка - е за информация в интернет. И тук се крие в очакване на неочакваното й опасност под формата на форуми, групи и общността за планиране. Не, един няма нищо против темата за комуникация и обмен на жените безценен опит. Но самата тема - концепция, бременност, раждане - е изключително деликатен и чувствителен. Е, ако можете да запазите самообладание и не са склонни да се опита на други хора диагнози, истории и преживявания. Но ти ще се промени, хормони може да ви направи по-чувствителни и се наложи да отговори на факта, че точно преди вие ще подмине.

Не забравяйте, че всеки има различна съдба, различен живот, различни организми, и здраве. Не трябва да се вземат всичко на сърцето, без препоръката да се пие витамини, които са помогнали на голяма част от форума, и да чака, че създаването на бременност веднага, когато е това момиче, или, обратно, преди разстроен, че не работи, по този начин. Погрижете се за себе си, защото се подготвя за чудо! Изчакайте търпеливо и с усмивка.

вредни навици ви

Ако решите да се роди здраво дете, да се въздържат от:

• • Пушенето. Бъдещето папа трябва да се откажат или да намали размера на цигари в продължение на три месеца преди предполагаемата концепция, майка - в рамките на шест месеца.
• • небалансирано хранене. Не е необходимо, за да отслабнете бързо, или увеличаване на теглото, специално. Хранете се, като че ли скучно, колкото звучи.
• • Алкохол, разбира се! Не гледайте към тези, които "пиеше нищо, децата здрави!" Ти не знаеш как тези деца се чувстват. Ограничете вече алкохол 6 месеца преди зачеването. Бъдещето баща също е повод за загриженост.

Доволен ли си майчинството и здрави деца!