Традиционните рецепти за отслабване

• Народни средства за отслабване: причините за популярността
• отслабване рецепти: традиционни методи за изгаряне на мазнините
• Народна медицина: Рецепти за загуба на тегло и загуба на апетит
• Рецепти бързо и ефективно отслабване

Днес е трудно да се намери представител на нежния пол, което е най-малко веднъж в живота си са загубили тегло, не седна на всяка диета, не четат рецепти да ви помогне да отслабнете. Въпреки това, редкият от момичетата се обърна към диетолог за помощ, често в хода са народни рецепти за отслабване. И трябва да кажа, ако те не са били толкова ефективни и лесно, и популярността на тях щеше да е значително по-малко.

Народни средства за отслабване: причините за популярността

Защо е, че лекарствата от народната медицина за отслабване са толкова популярни?

Видео: най-добрата рецепта за отслабване [Как да разкараш народен лек]

Първо, всички те са базирани на натурални продукти, а често представлява моно-диета (например, ябълка диета, за да отслабнете).

На второ място, рецепти за отслабване са традиционни методи ни позволи не само да отслабнете и да се нормализира обмяната на веществата, се отърве от тялото на излишната (токсини, токсини), възстановяване на функцията на стомашно-чревния тракт, той гарантира, че излишните килограми няма да се върне, след като спрете се придържат към определени правила на доставките.

На трето място, традиционна медицина, като предлага рецепти за отслабване, като правило, се фокусира върху здравословното хранене, най-вече рецепти са сведени до това, което е необходимо да има варени или сурови зеленчуци, пие повече вода, билкови настойки, елиминира напълно захар, заменяйки я с естествени аналози ( сладки плодове или мед).

Четвъртата причина за популярността на народни рецепти за отслабване е, че те помагат за намаляване на апетита и промяна в хранителните навици, като дълъг и стабилен резултат.

отслабване рецепти: традиционни методи за изгаряне на мазнините

Висока ефективност и стабилно отслабване покажи продукти, които допринасят за изгарянето на отлагането на мазнини в тялото. естествен и безопасен мазнини горелка, включват: Ginger - рецепта за загуба на тегло е просто и лесно да се подготви. Джинджър чай не само насърчава изгарянето на мазнините, но също така значително да подобри тялото, възстановяване на функцията на черния дроб, както и почистване на целия организъм.

За продукти, които подобряват липидния метаболизъм, се отнася Целина - рецепта за отслабване толкова просто, и често, че не изисква много усилия от загуба на тегло и предлага богат асортимент от ястия, които могат да се консумират по време на диетата. Прави впечатление, че целина може да се намери по рафтовете на магазините през цялата година и в същото време тя е една от най-евтините начини доказали своята ефективност при загуба на тегло.

Храните, които горят мазнини, също така включва ананас, грейпфрут, боровинки. Добавянето на тези храни към диетата ще доведе до метаболизма, подобряване на липидния екскреция, предотвратяване на превръщането на излишните въглехидрати в мазнини.

Народна медицина: Рецепти за загуба на тегло и загуба на апетит

Намаляване на теглото и поддържане на този ефект за дълго време ще даде възможност на народните рецепти за отслабване на базата на продукти, които намаляват апетита. Стабилизирането на храносмилателната система помага за намаляване на апетита и нормализира стомашната киселинност, това води до загуба на тегло.

За продукти, които намаляват апетита са предимно трева, техните настойки и отвари. За тревата, непреодолимо желание да се яде включва валериан, нард, ленено семе.

Използването на инфузия на следните билки ще намали апетита :. Смесете 1 чаена лъжичка нарязан билки оман, валериана, бял равнец, налее чаша преварена вода, във водна баня в продължение на 10 минути, изтичане, охлажда се, пие половин чаша половин час преди хранене.

Видео: Народна диета рецепта. Народни средства за отслабване

Висока ефективност и доказан ябълков оцет - рецепта за отслабване толкова просто и достъпно. Ежедневно сутрин и вечер (и може да бъде три пъти на ден), трябва да се пие чаша вода с разтворени в нея ябълков оцет (1 супена лъжица. Лъжица). Ако в същото време се придържат към общоприетите правила за намаляване на теглото (да не се яде след 18:00, и да се движат повече през деня), ефективността на такава диета е нараснал значително.

Намалява апетита, нормализира стомашно-чревния тракт и пречиства бульон овес, използването на този продукт се оказа ефективен не само за загуба на тегло. Възстановяване на функцията на черния дроб и по този начин за почистване на тялото от токсини - това са основните Полезна овес имот.

Намаляване на апетита и помага и ароматерапия, дишане аромати на канела, пачули, кардамон, може значително да намали апетита ви и да се намали количеството на храната, която сте използвали, за да за едно хранене. Той също така ще се отрази на теглото на тялото, не трябва в същото време значително да се ограничи до диета.

Въпреки факта, че светът се управлява от степен на удължаване на мания и тънкостта, лицето може да "даде слабост" - там не са много високо калорични и здравословна храна, да се поглезите с бонбони (шоколад, бонбони). В този случай, наддаване на тегло е прозрачна и в очакване на някакви празници и събития, се установи, че теглото става по-цифра се променя и неотложна необходимост, за да отслабнете. Ето защо, от особен интерес са рецепти бърза загуба на тегло.

Рецепти бързо и ефективно отслабване

Както показва практиката, човек лесно може да загубите 2-4 кг в рамките на 2-3 дни. Конкретният резултат зависи от първоначалното тегло, толкова повече той трябваше да отслабнете, толкова повече можете да зададете за минимален период. Наднорменото тегло често "основа" в червата, под формата на токсини, непреработени остатъци, фекални натрупване. Нормализирането на работата на червата, чистенето на ненужни натрупвания, след като започнете да отслабнете. Традиционните рецепти, предлага бърз и ефективен загуба на тегло, обикновено се основава на продукти, които имат леко слабително и почистващо действие.

За тревата, почистване на червата са: зърнастец, zhoster, сено. Подготовка билков отвара (класически метод: 1 супена лъжица билки на чаша вряща водна баня за 15 минути), което се приема сутрин на празен стомах.

Скъпа вода. Отърви се от запек и фекални натрупвания помогнат мед вода сутрин и вечер, което трябва да се пие чаша топла (не варено) вода с разтворен в нея 1 супена лъжица мед.

На силно слабително действие на базата и действие някои съвети за намаляване на теглото. Преди употреба, чаят трябва да се обмисли внимателно състава му и да определи какво е в основата на неговото действие. Днес, много противоречия в ход за ползите и опасностите от чай за отслабване, така че изборът на такива продукти трябва да бъдат лекувани много внимателно.

Възстановяване на 1 кг на ден monodiet позволява зеленчуци или плодове. Основните принципи на такива диети е: използването на един продукт (ябълки, банани, зеле, цвекло, моркови), в количество не повече от 1 кг на ден. За да не се навреди на здравето, се придържате към тази диета е най-добре не повече от 1 ден. Редовно се организиране на гладно дни (1 седмица), на базата на моно-диета, вие ще поддържа теглото си е нормално.

Традиционните рецепти за отслабване няма да бъде толкова ефективен, ако те не са добавим тези общи препоръки като прием на вода (2 литра на ден), физическа активност (не се мързеливи, за да ходи нагоре по стълбите няколко заливчета или разходка една или две спирки), Пауър Баланс ( намаляване на количеството на брашно, сладка).

Човек не може да се отбележи, психологически фактор, често наддаване на тегло се дължи на вътрешни проблеми: на неизказани емоции, натрупани негативност, чувство на слабост. Всички тези психологически фактори, често водят до "изземване" на проблема, с ненаситен апетит. В този случай, обръщат внимание предимно на вътрешното си състояние, да се отървете от негативност и натрупаните емоции (говори се, крещи, победи на възглавницата, плюшена играчка, боксова круша), се допълва емоционалното си състояние в спокойно състояние, както и загуба на тегло ще бъде много по-добре, отколкото си представяте.