20 Здравословни рецепти за участие в конкурса "здравословна нова година"

Всички големи здравей !!! И все пак им 20 !!! Вчера, само за няколко часа преди крайния срок за получаване на записи, получих друга рецепта, която е много щастлив днес и официално публикува :-) каже, че конкуренцията е затворен !!!

Така че, моите приятели, опитайте се да се готви и оценявам червена боровинка кифла пълнозърнести зърнени храни с мед и ядки.

Cranberry кифли пълнозърнести зърнени храни с мед и орехи

съставки:

Видео: Вкусна рецепта за Нова Година 2017: лека бисквити, плодов кейк

2 яйца;
чаша мед;
чаша силен чай;
1 чаша пресни или замразени боровинки;
чаша растително масло (такова, по избор);
стъкло тръстика nerafinirovannogзахар;
1 чаша пълнозърнесто пшенично брашно, брашно;
чаша пълнозърнесто ръжено брашно;
чаена лъжичка сода за хляб;
1 чаена лъжичка канела;
2 супени лъжици стафиди;
2/3 чаша орехи

Получаване:

Стафидите попарят с вряла вода и се оставя да изсъхне. Една чаена лъжичка (с пързалка) чай сварено чаша вряла вода, охлажда се, прецежда.
Разбърква се в купа на течни съставки: яйца, мед, растително масло. Добави в същите червени боровинки, протрит блендер.
В друга купа смесете сухите съставки: захар, брашно, сода бикарбонат канела.
Често добавя към сухата смес течността, докато се разбърква добре. Също така често се добавят силен чай, за да получите консистенция на гъста сметана.
Кадри тавичка хартия за печене, четка с масло. Получената маса се излива в леярската форма.
Пече се при 180 ° С за около 50-60 минути.
Готов торта да изстине и гарнитура. Сервира се с чай или кафе.