Какви храни са полезни за черния дроб?

В тази статия:

1. Какви храни са полезни за черния дроб
2. Продукти от градината, полезни за черния дроб
3. Напитки, които са полезни за черния дроб
4. Вреден за човешки чернодробни продукти

Известно е, че консумация на алкохол и никотин допринесе за дегенерация на клетките на черния дроб, тъй като частично и общо отравяне първото нещо, което се отразява на състоянието на жизненоважен орган. В резултат на това - стеатоза, цироза на чернодробния паренхим и често изпълнен фатално за пациента.

Какви храни са полезни за черния дроб

Сред най-важните превантивни мерки тенденцията и наличието на заболявания на черния дроб е да се осигури медицинско диета №5, което премахва мазни и пържени храни, острота и пушени, брашно и сладкарски изделия, алкохол, кафе и газирани напитки. В допълнение, има някои продукти, които са полезни за черния дроб и помагат за възстановяване на естествените си функции.

По този начин, в храната на всеки човек трябва да присъства месо и риба, е желателно сортове постни. Предимство се дава на най-добрия филе от пуйка, която е богата на селен и натрий. Тези микроелементи се обработват сложни въглехидрати в използваема енергия и не генерират вредни липиди запушване на кръвоносните съдове и черния дроб. Също така е полезно да се яде пиле, но на черния дроб е да бъде изключително филета. Благоприятните ефекти върху черния дроб, телешко месо и риба, които включват голям брой преобладаващ фосфор и витамин В12. Ако сте загрижени за това, което храни обича човешкия черен дроб, месото и рибата са на първо място по важност в организма.

Пъпеши, като основен източник на магнезий, са в състояние да възстанови естествената структура на черния дроб. Също така, магнезий, калий и желязо се съдържат в големи количества в зелени ябълки, освен консумацията на тези плодове увеличава кръвни нива на хемоглобина, и е желателно да се използват в варено и задушени. Citrus благоприятен ефект върху черния дроб, както и в резултат на витамин С, не само активира естествените процеси на черния дроб, но и на целия тон на тялото.

Зеле и броколи в състава му съдържа глюкозинолати, които насища кръвта и черния дроб. В допълнение, те облекчаване на черния дроб от интоксикация и продукти от разграждането и, ако те не се яде, че е възможно влошаване на цироза на черния дроб. Такива храни за черния дроб се предлагат на пазара и трябва да бъде на всяка маса.

Ако се чудите какви храни са полезни за черния дроб, тогава определено трябва да се мисли за чесън. Това добре на витамини и микроелементи, които съдържат големи количества селен и алицин, са полезни за чернодробните ензими. Това чесън елиминира токсичните продукти, токсини, отрови и други вредни вещества.

Пациенти с чернодробна пациент определено трябва да бъдат включени в дневния хранителен прием част орехи, съставени контролирани мастни киселини омега-3 и глутатион способен качествено пречистване на черния дроб интоксикация от вредни продукти, токсини и тежки метали. И като цяло, ядки са вкусни и питателни, но и превантивен ефект и не се забравят. Фигури, богати на глюкоза, подобрява мозъчната функция, възстановява функцията на живот на филтъра след отрицателното въздействие на стрес, алкохол и никотин. С обширни чернодробни патологии, препоръчани дозиране на съставката в менюто като повишена честота на захар може да предизвика само развитието на други хронични заболявания на тялото. Такива продукти детоксикация на черния дроб и в същото време да подобрят своята работа.

Продукти от градината, полезни за черния дроб

Сега ние знаем, какви храни обича черния дроб, но това не е целия списък. В дневния хранителен прием трябва да присъстват пресни листа от маруля, богати на антиоксиданти и минерали. Яжте такъв продукт може да бъде в неограничени количества, почистване на съдове, кръв и други жизненоважни органи на тялото. Това са най-добрите храни за черния дроб, който трябва да доминира не само в менюто на пациентите, но и в ежедневната диета на един здрав човек, защото те са отлична профилактика на заболявания на черния дроб и е чудесен начин да се укрепи отслабените имунната система.

Ако говорим за допълнителните съставки в храната трябва да преобладават пшеничен зародиш, просо, джинджифил, ориз и елда. Пшеничен зародиш съдържа витамин В, който помага ускоряване на метаболизма и разтоварване панкреаса. Просо, като източник на микроелементи, улеснява работата на черния дроб, като характеристика жлеза-устойчив и устойчиви на вредните ефекти на токсини, тежки метали и отрови. Ginger не само улеснява ефективното отслабване на тялото, но също така предотвратява растежа и разпространението на раковите клетки, злокачествени неоплазми на черния дроб и панкреаса. Елда и ориз, богата на желязо, увеличаване на скоростта на хемоглобин подобряване на чернодробната функция. Такива продукти, прочистване на черния дроб, могат да се добавят различни постни ястия.

Напитки, които са полезни за черния дроб

Трябва да знаете, не само това, което най-много здравословна храна за черния дроб, но и полезно да се използват някои напитки. Предимство се дава на натурални сокове, укрепен плодов сок, мляко и млечни продукти, минерална вода и не забравяйте зелен чай.

Както е известно, достатъчно количество антиоксиданти, открити в зеления чай, които помагат да се филтрират кръвта. От ферментирали млечни продукти трябва да се направи полезните свойства на кисело мляко, кисело мляко и кисело мляко, но е желателно, че млечните продукти с ниско съдържание на мазнини е бил. Това високо-производителни продукти за прочистване на черния дроб и нормализиране на работата си.

Вреден за човешки чернодробни продукти

И какви продукти са вредни за черния дроб? За да направите това, човешкото филтър неприемливо използването на свинска мас, тлъсти меса и масло. Важно е да се помни, че колкото повече мазнини, толкова по-високо натоварване на черния дроб. Поради това, забраната се отнася за първите бульони, тлъсти меса, пушени, вицове, туршии, горчица, хрян, оцет и остър кетчуп. Тези продукти не почистване на черния дроб, но само допълнително усложняват работата си.

На въпроса, какво продукти са вредни за черния дроб, важно е да се припомни, токсичните ефекти върху човешкото филтър кафе, алкохол и никотин. Ако ви е трудно да си спомня кой здравословни храни за черния дроб, ще се изисква таблица със списък яслите за всеки, който иска да.

Остава само да се добави, че е абсолютно необходимо да се знае кои продукти да се възстанови на черния дроб да се използва това знание в етапа на рецидив. Храна за заболяване на черния дроб - е неразделна част от успешното лечение.