Раздразнителност

раздразнителност - това е проява на негативно оцветени емоции, насочени към едно лице, група лица или неприятна ситуация. Раздразнителност може да бъде, тъй като естеството на имота, както и симптом на заболяване. Това състояние обикновено се проявява с бързи очни движения, глас писклив глас, повтарящи се движения: подслушване пръстите си, които се движат из стаята, клатейки крака и т.н.

Припадъци раздразнителност, причинени от неконтролирана човешка реакция на външни или вътрешни стимули. раздразнителност флаш може да бъде опасно, а не само за отделния човек, но и за другите. Няма такова лице, което не би срещнала раздразнителност. Един за физически лица, които не могат да го контролират, а другият е много трудно да се направи. Ако не се бори с тези атаки и да им покажем, навсякъде, тя може да има отрицателно въздействие върху отношението на обществото към лицето страда от това състояние. Често досадни личности се опитват да избегнат, тъй като всички те са нещастни, негативни мисли развалят всичко настроение. Ето защо, трябва да се научите да се спре навреме, за да контролират поведението си и по този начин се ограничи дразнене.

Често проблемът е най-остър дразнене за хора с умствени увреждания, образование и грешки девиантно поведение.

Предизвиква дразнене

Това състояние често се среща при хора поради синдром на хронична умора и се характеризира с апатия, потиснато настроение, намаление на сексуално желание, липса на чувство за власт, стесняване обхвата на интереси.

Предизвиква раздразнителност често са главоболие, обостряне на хроничен епидемия агресия, физическа умора, липса на сън, почивка и нарушение на труда, липсата на изолация. Често с повишена раздразнителност хормони се променят, попада имунитет.

Причини за възникване на раздразнителност и нервност при хората са разделени на вътрешни и външни.

Вътрешните предизвикателства включват:

- депресия;

- тревожно разстройство;

- неврастения;

Видео: Възрастни игри. раздразнителност

- глад;

- пост-травматично стресово разстройство;

- нарушения на съня;

- хронична умора;

- алкохолизъм или пристрастеност;

- липсата на самоосъществяване или експресия;

- дисбаланс на функциите на мозъка и така нататък.

Външни въпроси включват всички фактори на околната среда, които предизвикват недоволство: отрицателен човешко действие, задръстванията, изведнъж започна да вали, и така нататък.

И също произвеждат физиологични, психологични генетични фактори, които определят това състояние.

Психологически причини - хроничната липса на сън, умора, тревожност, страх, стресова ситуация, зависимост от никотин и алкохол.

Физиологични причини - хормонални смущения, причинени от предменструален синдром, бременност, менопауза, заболяване на щитовидната жлеза. Към тази група принадлежат чувството на глад, липса на витамини и микроелементи в организма, несъвместимост на наркотици.

Генетични причини - повишена възбудимост на нервната система. В този случай, това означава, раздразнителност като черта на характера.

Раздразнителност като симптом на болестта, се развива в следните патологии: диабет, инфекциозни заболявания (грип, ТОРС), стрес след травма, психично заболяване (шизофрения, неврози, болестта на Алцхаймер, деменция).

Предизвиква раздразнителност и сълзливост често са соматични заболявания, липса на витамини в диетата, бременност и хормонални промени при жените, свързани с менструалния цикъл.

Раздразнителност при възрастни без причина често се предизвиква от физически здравословни проблеми (лошо здраве) или скрити вътрешни проблеми, опит появиха по някаква външна причина. Ако тези фактори не са налице, то това състояние без причина могат да възникнат при хора с умствени увреждания. За психичноболни включват тези, които не могат да се адаптират към реалностите на живота, а не в състояние да разреши проблема идва през по пътя. Всяка четвърта глобус според който страда от определен тип психически отклонения. Важно е да се има предвид, че основните "съставки" на психични разстройства са промените в мисленето и поведението (агресия атаки и гняв), чувства, а с него и соматични заболявания.

Симптомите на раздразнителност

Лицата, страдащи от повишена раздразнителност, се характеризира със загуба на паметта и намаляване на способността за концентрация вниманието си за дълго време, той е загрижен за необяснима мускулна болка, болки в ставите, силно главоболие, силно изтощение, проблеми със съня.

избухване раздразнителност при хората може да се прояви всичко различно. Те често остават незабелязани за другите, и един човек всичко се свежда вътре и той не прояви външния му вид на кипене.

Друг вид гняв атаки се проявява в разрушителна ярост. Тези атаки се проявяват с използването на физическа сила, увреждане на имущество, морално унижение. Защита от внезапни избухвания не съществува. човешки агресия в такива случаи може да бъде насочена както на случаен минувач, и лицето, което причинява.

Мъжете и жените раздразнителност е в състояние да се прояви по различни начини.

Повишена раздразнителност и агресия при мъжете често води до неравности по масата с юмрук, побеждавайки всеки, телефон хвърляне на пода и т.н.

Повишена раздразнителност и гняв при жените, най-често се комбинира с избухвания, сълзи, обвинения и обиди. Често има случаи, в които жени също са прибягнали до физическо насилие.

Раздразнителност при жените

Това състояние се среща по-често при жените, отколкото при мъжете. Това се дължи на факта, че възпаление на нерв на жената, причинено от генетиката.

Първоначално жените имат повишена възбудимост, склонни към тревожност и бързи промени в настроението. Чрез генетични фактори се добавя прекомерната натовареност на ежедневните проблеми на много жени. Това води до умора, хронично недоспиване, образуване на психологически причини раздразнение на.

Редовно срещащи се хормонални промени в тялото на жената са физиологични причини за това състояние, толкова много жени са постоянно раздразнени.

Раздразнителност по време на бременността, поради хормоналните промени при жените. Най-ярко тези промени се проявяват през първите месеци на бременността. Бременната жена става пищи, нервност, нейните променящи се вкусове и усещания, възприемане на света. Всичко това провокира състояние на повишена дразнене бременна жена. Вътрешен кръг трябва да се прилага за всички капризите и прищевките с търпение и разбиране. До средата на бременността хормоналния баланс става стабилна и дразнене се намалява.

Раздразнителност след раждането в женския организъм продължава да се натрупва, и поведението на младите майки да повлияе хормони - окситоцин и пролактин, който задвижва цялата любов и вниманието, отделено на детето, докато съпругът й стане раздразнителен, провокира друг пренареждане на тялото.

Видео: Deep релаксация. Премахване на раздразнителност и безпокойство

Менопаузата нарушения при жените се увеличават постепенно. През този период се характеризира с раздразнителност редуващи се с сълзливост, обидчивост, нарушения на съня, депресивно настроение, ирационален страх.

Как за лечение на нервите и раздразнителност? Явни прояви на менопаузата с всички тези знаци трябва да се консултирате с ендокринолог.

Раздразнителност при мъжете

Пристъпи на раздразнителност и агресия в един от съпрузите да имат отрицателно въздействие върху второто полувреме. Той започва да се дразни мъж и жена, често в продължение на години се опитват да научат как да се контролира и да не отговарят на вашия партньор в живота.

Не всеки човек в раздразнителни състояние се влоши или удари една жена, но с помощта на викове и караници, тя излива върху съпругите си, често много от по-силния пол. Ето защо, когато той се прибира от работа, груб, защото на раздразнение и нервност жена - тя е за тях нещо обичайно.

"Отнасяйте се" в този момент на мъжа си с техните аргументи и доводи, за да разберете причината за гнева, не си струва. Доказването, че той не е прав, той може да предизвика още по-агресия.

Психолозите са посъветвани да се определят ясно причината да се избегне дразнене. Ако възпалението на съпруга - на рязко увеличаване на натрупаните негативни емоции за деня, а след това в този случай жената е по-добре да да стои настрана от него. Необходимо е да се даде възможност на любим човек, за да се разбере и да се идентифицират емоционални проблеми, причинени на раздразнение. И докато човек не е наясно с тях лично, то няма смисъл да говоря с него, защото по този начин можете да влоши положението, и опит за всички гнева си сами. Затова е по-добре да се изчака, докато натрупаната в душата на човека се неутрализира от отрицателните.

Причина раздразнителност при мъжете стои манипулация и натиск от страна на жените. Най-разумен начин за облекчаване на гнева на съпруга й е да се спре атаката на действията по женски налягане и думи. Ако една жена иска съпругът й не се чувствам гняв атаки, трябва от своя страна да не го провокира да го направят. Най-добрият начин за излизане от ситуация, в която жената е виновна, ще бъде извинение, обяснявайки, че повече от това няма да се случи отново. След това, че не е необходимо в бъдеще да се върне към този въпрос.

Как да се направи в моменти на раздразнителност при мъжете? Желаещи да угоди на любимата му, че не се препоръчва да се ангажират с вербален контакт, докато съпругът й няма да бъдат удовлетворени.

Важно е да се помни, че по-силния пол може да бъде нервен без видима причини, например, заради начина на живот. Този тип дразнене, посочена като симптоматични прояви на основните въпроси, свързани с връзката като двойка. В този случай, психолози препоръчват да се промени ситуацията, например, да си почине една седмица заедно.

Ако избухвания жена се чувства по себе си, когато той е човек, склонен към емоционални или физическо насилие, в този случай той ще бъде препоръчително да се потърси помощ от психолог. Психолог в подхода за професионално ниво на проблема с двойката, ще помогне за идентифициране на причините провокиращи човек, който да изблици на раздразнение и агресия, както и помощ за разработване на стратегия за ефективната защита на жените в случай на нападения от страна на агресивните мъже.

лечение на раздразнителност

Това е много важно, за да се подобри качеството на живот и здраве, за да се научат да се отървете от високо дразнене. Значителни етапи на лечение са на прогонване на стреса, възстановяване на имунната система и вегетативната нервна система.

Ако всички досадни, какво да правя? Потърсете помощ от терапевт, който ще назначи индивидуална комплексна на терапевтични процедури, насочени към саморегулация и възстановяване на баланса в човешкото тяло. Лечението ще се извършва само по лекарско предписание.

Как да се отървете от дразнене, причинено от гняв? Ако е възможно, избягвайте дразнители или изключва общение с определени хора, което води до дразнене. Ако сред хората, има и такива, с които често виждаме, че трябва да се научим да ги игнорира и не слушайте негативна информация.

Безпокоя шеф, какво да правя? Веднага след като шефът се ядосва, че трябва да се обърне вниманието ви към нещо друго, или по-приятно да отидат в мислите му.

Дете досадно, какво да правя? Често раздразнителност при жените е отразено в краткосрочен безумието, което отразява вътрешното състояние. Невъзможност да се справят тенденция да се натрупват и се излива върху дете с грижа за всеки проблем. В момента на раздразнение и гняв не бива да се изхвърлят на отрицателния на детето, но не сами по себе си да го разколебае. В този случай се препоръчва да се оттеглите в стаята си и изхвърли гнева си върху възглавницата, за да я бие. Ако можете, можете да излезем навън и да крещи.

Първо на всички психолози, се препоръчва да се промени техния свят, и не се опита да промени вашето дете през провали и писъци. Колкото по-често една жена ще бъде в състояние раздразнителен или в състояние на гняв, толкова повече тя ще привлече към себе си негативното отношение на другите. Най-добрият вариант в този случай за една жена да бъде облекчаване на стреса.

Ако детето започне да се дразни, а след това жената трябва да бъде преразгледана личен график и времето, тя посвещава на хлапето.

За да премахнете раздразнителност и умора, трябва да се грижи за роднини, които помагат да се седне с едно дете и една жена по това време, за да се отпуснете, или ще любимите си неща. Такива паузи позволяват на жената да премахнете напрежението.

Как да се справим с раздразнителността? За да се подпомогне употребяван когнитивно-поведенческа терапия, която ви позволява да се признае и да разбере себе си и каква ситуация провокира пристъпи на раздразнителност и агресия.

Вторият етап на лечение включва помага на пациента да се отърве от стресови ситуации и обучение как да реагират по различен начин и погледнете в събитията, които причиняват възпаление или гняв. При лечението на използва хипноза, психоанализа, десенсибилизация, движения обработка на очите и други техники. Терапевтът ще научи техниките на пациентите самоконтрол и спокойствие, ще ви помогне да овладеете слухови обучение и медитация.

Средствата от раздразнителност сред лекарства са ефективни, включват:

- Adaptol (препоръчва се за нервност и условия, лекарството облекчава раздразнителност, емоционална нестабилност, тревожност и strah- противопоказан по време на бременност и кърмене, както и тези, които са свръхчувствителни към компонентите на наркотици);

- Нов Pass (предписан за невротични реакции и неврастения, придружени от тревожност, раздразнителност, страх, отвличане на вниманието, умора, психическо напрежение, нарушение на спане рецепция Adaptol останат строго под лекарско наблюдение поради наличните странични ефекти);

- Магнезиев motherwort Forte и В6 (препоръчва за нервност раздразнителност, намалява способността за концентрация, умора, нарушения на съня, стрес situatsiyah- активно лекарство за хипертония намалява препоръчва налягане за жени в менопауза);

- глицин (препоръчва за различни органични и функционални разстройства на нервната система, които са придружени от повишена раздразнителност, емоционална нестабилност, нарушения на съня, интелектуална увреждане rabotosposobnosti- при получаване Глицин възможно алергична реакция).

По-силните препарати и средства за раздразнителност и нервност задава строго терапевт. Те включват Phenazepam, диазепам, амитриптилин и други.