Орех - добри и полезни свойства

Така че, ние имаме орех. Това е растение, принадлежащо към семейството на ореха, тя расте през пролетта, в дивата природа - в Кавказ, като културата се отглежда в Централна Азия, Молдова, Крим. Плодовете на това дърво е наистина поразителни в стойността им. Има приятен вкус като млад нуклеоли орех, и вече зрял.

Полезните свойства на орехи Той отдавна е белязана от традиционната медицина. Препарати, изработени от този завод, надарен с много ценни свойства: те имат стягащо действие се дължи на високото съдържание на танини. Листа, кора и обвивка, използвана в козметологията и дерматологията (петрол, например, се използва за кожни заболявания), стоматологията (при лечение на венците). Преди Вече няколко стотин години ние бяхме запознати с полезните свойства на орехи и да го използва като заздравяване на рани, дезинфектант, противовъзпалителни, анти-паразитни агенти. Дяловете и орехови ядки, използвани при лечението на заболявания на щитовидната жлеза (те съдържат най-високата концентрация йод), И по намалени нива на захар и нишесте могат да бъдат препоръчани за тези, които страдат от диабет.

Използването на орех е също да се осигури тонизиране на тялото ни, тъй като тя съдържа много витамини А, , Витамин С, РР, каротин, железни соли, кобалт, магнезий, калий - богат състав позволява на човек да възвърне умствена и физическа сила, подобряване на настроението, увеличаване на концентрация. Дори нуклеолата наподобяващи сложната форма на човешкия мозък, ако ни се казва, че полезните свойства на орехи имат благотворен ефект върху психическото ни дейност. Това ядра съдържа значително количество растителен протеин, около 20%, което може да се сравнява само с сирене(И си представете какво вкусна комбинация от работа, ако в един прост десерт да се съчетаят полезните свойства на орех и сирене!).

Но основното предимство и ползите от орехи че те съдържат уникални растителни мазнини, които са полиненаситени и следователно лесно смилаеми. Те не холестерол, опасно в своята натрупване и излишък в черния дроб, кръвоносните съдове. Освен това, уникалните полезните свойства на орехи са такива, че те са в състояние да се намали нивото на неговото съдържание в тялото ни. Фъстъчено масло съдържа включване палмитинова, олеинова киселина, включително незаменим алфа-линоленова киселина (или омега-3), различни етерични масла, алкалоиди, хинони, флавоноиди, antotsiany- се използва широко като Burns средства, които също премахва фин стомаха спазми, нормализиране с функционирането на стомашно-чревния тракт като цяло. Заедно с разнообразие от полезни свойства орех поразителни високата си енергийна стойност: тя калоричност 2 пъти по-висока от тази на бял пшеничен хляб и един килограм нуклеоли на този прекрасен растение може лесно да бъде равнозначна на килограм говеждо добро!

Това е една от най-вкусните естествен лечебни средства за защита, че природата може да ни даде. Изненадващо е, че всяка част от този ценен растения (ядрото, листа, корпуси, люспи) в своята богата на хранителни вещества и витамини. Използването на орех го прави незаменим продукт в храненето на хората от всяка възраст и пол прави.

В 100 г продукт съдържа до 680 ккал