Възможно ли е да се направи масаж по време на менструация?

Масаж по същество може да бъде спокойна, стимулиране, изцеление. Видове и голямо разнообразие от масажни техники, с всички тайни и техники не са в състояние да овладеят дори на професионалистите, а ние ще се разбере дали е възможно да се масажира по време на менструация?

Характеристики на масажни процедури по време на менструация

• Първото нещо, което да се вземе предвид естеството на изпълнението и цялостното здраве на жените.
• Във втория - вид масаж техника и областта на тялото, на която се прилага.

В умерени секрети масаж е по-малко опасен и изобилна месечно за стимулиране на притока на кръв може да доведе до повишен риск от кървене.

масажни движения в областта на корема може да предизвика кървене на матката, така че въздействието под формата на вибрации, налягане, триене забранено на корема, долната част на гърба и таза по време на менструация. Вендузи масаж, гваш, вакуум и мед също са забранени.

Видео: Упражнения за намаляване на болката, свързана с менструалния цикъл

Необходимо е да се вземе предвид следното! Един от най-важните компоненти на един добър масаж - пълен релакс на пациент, психо-емоционално разтоварване. И като жена, за да се потопите в спокойствие, когато има опит за възможно залепване нишка, крило или пропускам петънце?

Видео: Какво ще се случи, ако правите секс по време на менструация + КОНКУРЕНЦИЯТА (при 5000r)

Кои масаж е разрешено в критичните дни?

Сейф в критичните дни е лек масаж на шийката на матката и гръдни крака, крака. Меки, леки масажиращи движения, не водят до увреждане на тялото и не създават усложнения.

Това не са забранени с масаж на главата при мигрена. Тя е по-малко често се свързва с тазовата циркулация.

Един добър релаксиращ ефект ще донесе масаж на лицето и масаж с ароматерапия. Ако имате съмнения, може да искате да се консултирате с вашия лекар. Той ще бъде в състояние да анализира индивидуалните особености на тялото ви и да изготви конкретни заключения.

Провеждане на масаж по време на менструация в региона на шийката на матката през гръдния кош, трябва да имаме предвид, че женските гърди са особено чувствителни в този период. Подходящи вискозни ударите, които не достигат на гърдата.

Може масаж намаляване на болката?

Съществуват няколко вида на акупресура, тя е насочена именно към намаляване на болки в корема. Най-често биологично активен точка се намира в глезена. Тя може да се намери, поставяйки дланта си под коляното, така че кутрето е разположен в началото на глезена. След това показалецът сочи към желаната точка.

Видео: много болезнено периоди - как да се справят с болката в дните на менструация SHTUKENSIA Ком

Задръстване на точката на палеца за 6 секунди, последвано от две минути почивка. Общо сесия трае около 20 минути от едната глезена и същ номер, от друга.

Само един добър масаж глезена в смилане цялата повърхност е в състояние да облекчи болката. Това е доказано експериментално и обяснява с засилване на притока на кръв в глезена и krovoottokom от таза. Систематичните проучвания не само премахване на спазми, но и стабилизиране на ендокринната система. Можете също така да масажира краката си.

Ефектът на масаж терапия през месеца за всеки човек може да бъде различно: някои ще олекне с някой, разликата не изглежда очевидно, докато други могат да показват влошаване. Необходимо е да се следи състоянието на здравето преди масажа, по време на, и след това.