Самостоятелно масаж на лицето - видеоурок

Самостоятелно масаж на лицето - е не само приятна, но и много полезна процедура, тъй като ви позволява да запазите кожата си млада, свежа и красива. И как да се направи масаж на лицето на собствените си у дома, които използват техники и масажни техники, ще ви кажат жените онлайн LadyElena списание усъвършенствате и да определи на уменията на самостоятелно масаж ще позволи учебни видеоклипове.

Така че, за да започне самостоятелно масаж на лицето след почистване на скраб кожа, седнете удобно, отпуснете мускулите на лицето и шията. В същото време не забравяйте, че трябва да се създаде подходяща среда в помещението, което се въведе някакъв релаксираща музика, изпълват стаята с приятен аромат.

За пълен релакс на процедурата на самостоятелно масаж, използвайте специална техника, дишане на ръка. Същността на метода е, че трябва да се загрява дъха си и се облегна на дланта си на лицето, шията и черепната свод.

Самостоятелно масаж на лицето се извършва с помощта на следните методи:

1. гали, когато са повече пръсти или ръце нежно гали челото, бузите, брадичката и шията. Гали се извършва в началото на самостоятелно масаж на кожата и мускулите на лицето загряване;

2. Масажът. Масажът плавни движения, изпълнявани в посока от централните части на лицето (на носа, по средата на челото, брадичката) до ушите;

3. Effleurage. Същността на побой, че отговаряте на четири пръстите на двете ръце мека Пат масажирайте кожата. Effleurage подобрява циркулацията на кръвта, както и ефективно да предотврати отпускане на кожата и втора брадичката.

Преди самостоятелно масаж на лицето, нанесете върху лицето и шията на мазнини крем или студено пресован зехтин. След процедурата се промива с топла вода.

Елена Zemsky, директор на масажни училища, видеоурок за самостоятелно масаж на лицето Ще ви разкажа за структурата и функциите на кожата, неговите характеристики, ще се въведат понятия като на епидермиса и еластин ще покаже основни техники за масаж, както и да даде съвети за правилното провеждане на самостоятелно масаж на лицето.

Самостоятелно масаж на лицето - видеоурок