Как да се подобри формата на лицето - китайски масаж скубане

Видео: Как да си направим масаж на лице китайски

• Като масаж брадичката
• Укрепване на вериги под брадичката
• брадичката изглаждане

Видео: Както # подмладяване и укрепване на овално лице # масаж? Бързо и трайно!

По всяко време, лицето на една жена е винаги в очите. Ако можете да скриете малки бръчки по ръцете под ръкавиците, суха кожа на коленете - панталони, анти-пропадналия контура на лицето, можете да опитате да се носят завесата или да се опита да подобри тези схеми с помощта на прости процедури.

Всички свикнали, че ефективни процедури - това е необходимо в кабината и непременно скъпо. Но има няколко техники, които не изискват много време, напълно безплатно, както и в резултат на което не е необходимо да се чака дълго време и да го надминава всички очаквания.

Укрепване на контура на лицето с лимфен дренаж подобрение е толкова мощен начин. И скубане масаж - един от методите за подобряване на лимфотока. Към днешна дата, точен и не знам китайски, той или японски, но е ясно, че тя е много ефективна.

Методът се основава на масаж на долната част на лицето и шията с помощта на изтръпване. Оттам идва и името - скубане масаж. Неговото действие се основава на активиране на лимфната система чрез масажни движения. Самостоятелно масаж ще помогне за съживяване на имунната система и да доведе на вредните токсини, облекчаване на подуване на лицето, прави кожата по-еластична и гладка.

Преди да се препоръчва процедурата за отстраняване на грим от лицето и застанете пред огледалото, за да следи за правилното положение на ръцете и масаж. По време на масажа не трябва да се появи неприятни усещания. Въпреки изтръпване общо с усилие, не оставят синини. Също така, не е нужно много, за да се забави кожата или се повтаря всяко упражнение зададете повече от три пъти. Целият комплекс се изисква само една четвърт от един час на ден, а по-гладка контурите на лицето ще бъдат споменати в няколко седмици.

Като масаж брадичката

Масаж на брадичката е необходимо да се започне от центъра, се движат в посока на ушите с двете си ръце. Палеца и показалеца захванете леко и издърпайте кожата, нека отидат, преминете към следващия сайт, на около 2 см над предишния щипка. Той препоръчва да се движат с честота от около 10 ощипвам в 10 - 12 секунди.

Видео: фейслифт дом! Asahi японски масаж на лицето. Самостоятелно масаж на бръчките. Гимнастика изправени. Face фитнес

Укрепване на вериги под брадичката

За това упражнение, повдигнете главата си нагоре и палеца и показалеца си, за да ощипвам под долната челюст, в областта на така наречената "двойна брадичка", движещи се от центъра към ушите. Честотата и силата на ощипвам, да бъдат еднакви, същото, както в предишния движение: да не се отлага по кожата и е бърз.

брадичката изглаждане

В следващото упражнение участват три пръста: показалец, среден и пръстен. Те трябва да направят кожата изглаждане движения от долната част на брадичката към лобове на ушите, леко пресоване пръстите му към външната повърхност на долната челюст. Трябва да се отбележи, че пресата трябва да бъде нежна и движение, трябва да напомним изглаждане, но не и инсулт или разтягане.

Същите три пръста да направи изглаждане движения по дължината на страната на шията, от ушите до ключицата. За да бъдат ефективни, това движение трябва да се извършва на ръка, масаж масиран противоположната страна (например, от лявата страна на дясната си ръка, масаж), леко наклонена глава в обратната посока.

Ефективността на този самостоятелно масаж зависи от точността и честотата на срещата, както и първоначалното състояние на кожата. Подобрете контурите на лицето ще бъдат отбелязани в рамките на 10 дни след началото на масажа, ако го правиш всеки ден и в съчетание с изоставянето на вредни фактори, като например тютюн и алкохол, както и да се придържат към естествено хранене.