Лимфодренажен техника на масаж на краката

Един от най-сложните системи в човешкото тяло е лимфата. Тя е много чувствителна, както и всяко отрицателно въздействие може да доведе до нарушаване на нейната работа. Като правило, това е заседнал начин на живот, неправилно хранене, стрес. В резултат на това има проблеми с метаболизма, лимфен циркулация се спира, има отоци. Отстраняване на тези проблеми, помага лимфен дренаж масаж. Той възстановява на лимфната система и подобрява настроението.

Ефекти на масаж, насочени към премахване на токсините от тъканите на тялото и възстановяване на правилния ток лимфата. В допълнение, прочистване на тялото от излишните течности, масаж помага да се отървете от целулита и отоци на краката.

Как да се направи ръчно лимфен дренаж масаж на краката?

Разбира се, че е желателно лимфен дренаж процедура масаж извършва опитен специалист, но добър ефект може да се постигне чрез независимо проведено масаж. Основното нещо е, че това се случва редовно и с използването на етерични масла или на специални антицелулитни кремове. Те ще ви помогнат да се затопли на кожата и подобряване на резултатите.

За да премахнете подуване на краката, трябва да седне на един стол, след като е поставил пред другия. Сложете крака си на стола, трябва да започне да изпълнява светлина гали движение на глезена и коляното. Такива движения ще ви помогнат да подобрите циркулацията на кръвта. След това е необходимо и двете си ръце, за да сграбчи глезена и натискане върху кожата, да държи ръцете си нагоре по мускула на прасеца. Упражнение повтаря няколко пъти.

бедрата масаж Ръчен лимфен дренаж е както следва: вие трябва да енергични движения, за да разтривайте масло сместа в кожата, а след това потупване и го захванете да стимулира притока на кръв.

Какво е хардуер лимфен дренаж масаж на краката?

Хардуер лимфен дренаж масаж на краката и днес се радва на голяма популярност. Процедурата се използва както в здравословни и естетични цели.

Техниката салон за масаж е насочена основно към подобряване на циркулацията на кръвта, както и възстановяването на лимфната система. Благодарение на хардуер лимфен дренаж масаж на тялото от токсини и отпадъци. Като цяло, процедурата може да се очаква следното:

• Една малка загуба на тегло;
• Намаляване на болката;
• Премахването на отоци и възпаления;
• Подобряване на кръвта, сърдечно-съдовата система, както и всички вътрешни органи;
• редукция на целулит и стягане на кожата.

Какви са противопоказанията?

Лимфодренажен масаж е забранено да извършва, ако:

1. Има проблеми с кожата (на заболяването, ожулвания, натъртвания, дефекти, и др ...);
2. Има заболявания на кръвоносните съдове и капилярите наблюдавани или свръхчувствителност;
3. С диагноза онкология;
4. Има заболявания на сърдечно-съдовата система;
5. Потока възпалителни процеси в организма;
6. Нарушавате щитовидната жлеза;
7. Лицата, страдащи от диабет или тромбофлебит.

Моля също така да прочетете характеристиките на различни видове масаж на краката (рефлексология, терапевтичен, тайландски, китайски и на място).

Какво ще кажете за постоянна процедура в Москва, където може да се направи?

Лимфодренажен масаж в Москва днес е достъпно за всеки. То се извършва, много козметични салони и клиники. Опитахме се да разберете колко е тази процедура в различни болници на града.

Така че, лимфен дренаж масаж в специализирана клиника "CM-красота" е на стойност 2000 рубли. Медицинският център "Хипократ Внуци" такава процедура ще струва 3200 рубли. Но в друг мед. центъра - "Клиника царя", въпреки името на институцията, масаж струва по-малко от половината - 1400 рубли.

Отзиви

Марина, 32 години: Няколко пъти вече направените хардуер лимфен дренаж масаж. Защото след раждането на две деца, кожата на корема и бедрата са загубили предишната си еластичност и привлекателност. И много искал да влезете във форма преди плажен сезон. Резултатът е много изненадан и доволен: кожата изглежда много по-добре, почти като един млад човек! Аз препоръчвам на всички раждали жени се подлагат на процедурата на този масаж. Важно е, не забравяйте за противопоказания.

Елизабет, на 27 години: Често се сблъскате с оток на кожата, и ако по-рано те са били сами по себе си, на възраст трябваше да се прибегне до лимфен дренаж масаж. Тази процедура позволява ми да не гледа "подпухнали". Смятам да се опитам масаж лимфен дренаж на лицето, тъй като под очите също се появяват отоци, въпреки че не пия много течности през нощта ...

Анастасия, 23 години: Един приятел ме посъветва да се опита да се отървете от целулита, което прави ръчен лимфен дренаж масаж. Реших, че това е сериозна крачка и се превръща в една от клиниките в Москва. Само 2-3 лечения аз се възхищава в огледалото, защото бедрата ми наистина започна да изглежда много по-добре. Целулитът е почти никаква следа. Мисля, че със сигурност ще продължи да посетят масажи.

Видео: Как да си направим лимфен дренаж масаж на тялото