Подмладяването на лицето с помощта на масаж

за всеки Младите жени - една от най-съкровените желания. И малцина знаят, че в допълнение към много козметични процедури (често скъпи и опасни), там е прост метод, който отнема минимум време и пари. Тази японска техника масаж на лицето Yakuna Танака. С помощта на този масаж може да се регулира красива линия на лицето и, ако е необходимо, издърпайте допълнително брадичката. Всяко упражнение трябва да се повтаря най-малко три пъти, а за симулиране на формата на лицето до пет пъти.

В тази статия:

Метод на изпълнение

преди да се приложи лимфен дренаж масаж кожата трябва да бъде старателно чисти и прилага козметичен или масажно масло. За да се постигне ефекта на всяка отделна зона, с изключение на областта около очите, трябва да се масажира с максимално налягане. Започнете масажа и всички упражнения трябва да завършват с стимулиране на лимфен дренаж. За да направите това, което трябва да се сложи ръцете си на слепоочията, леко натискане на трите средни пръста върху точката под ухото, и ще съдейства за намаляване на ключицата по шията.

Метод на изпълнение

1. Изглаждане челото. Пръстите са в средата на челото, лактите се разтвори в ръка (в това положение, което трябва да остане за няколко секунди) и постепенно се разрежда в обратна посока към слепоочията. Уверете се, че пръстите ви са здраво притиснати.
2. периорбиталната област. Като се започне от далечните ъгли на очите, започнат да се движат пръстите си в посока на носа, а след това се разширят правомощията на натиск, да продължи да се проследи един кръг под склона, докато се върнете в изходна позиция. След третото изпълнение, преместете пръстите си до моста на носа и направи полукръг на орбиталната кост към слепоочията, леко дърпане на кожата. В обратна посока, т.е. към носа, пресоване намалява.
3. брадичката и ъглите на устните. Fingers заключват в центъра на брадичката и натиснете със сила в продължение на три секунди ръце държат хоризонтално. След това, със силата да вземе движение около устата, докато пръстите не отговарят на централната точка над горната устна, отново натиснете брои до три и рязко лишаване пръстите, да ги премести в центъра на брадичката. След третия път от основата на носа, за да се направи движение по бузата на храма.
4. назолабиални триъгълник. Поставете пръстите си в дупките от двете страни на носа. Вземете пет дъгообразна движение на носа и на обратно налягане от разхлабване. След 3 изпълнява стречинг движения с ръцете си към ушите.
5. Укрепване на бузите и скулите. От средата на брадичката чрез теглене дъга към очните кухини, первази ъглите на устата си. Бавим за известно време и чрез разширяване на дланта, за да се движат във времето зони.
6. Повдигнете долната част на лицето. Всяка страна на лицето се масажира поотделно. Лявата страна лежи върху долната челюст на ръката на лява и дясна пръстите на полето мандибуларна ъгъл насочен към вътрешния ръб на окото. Бавим там малко понижено налягане и да продължи да се движи към средното ухо. Също така работи върху втората страна.
7. средната част на лицето. Необходимо е да се разрежда с лакти към стените и ръцете му хоризонтално поставени върху зигоматични костите, така че пръстите му спряха върху ноздрите. На следващо място, като че ли се простира по лицето, само с едно натискане да се движи ръце ушите си.
8. От пропадналия бузите. Придържайте дланта до устните си от двете страни на лицето. С добър налягане точка на дланта на носа му, като че ли дърпа бузите, пауза за няколко секунди и да насочи ръцете на слепоочията.
9. овално лице. Стиснете основата на дланта до центъра на брадичката и натиснете ход към средното ухо, а след това към слепоочията и по шията до ключицата.
10 челото. Зигзаг движения работят през челото от ляво на дясно и обратно.

Важно! Ако има заболявания на лимфната система, или УНГ, той трябва да се изхвърли от процеса.