Camelina масло - полезни свойства и противопоказания

Добро утро, приятели! В областта на феновете за здравословни храни този продукт беше съвсем наскоро. Докато нашите предци, той е бил известен за дълго време - това масло се използва в хранителния режим, заедно с един приятел на всички, слънчоглед. Не знам, ако са били известни в древността полезните свойства на Camelina масло и противопоказания за употреба, но ние, модерен и любознателен, достъп до интернет е възможно, да не ги използвате, просто престъпник. Аз ще ви кажа, от който се прави на продукта и как да го вземе правилно. Така че, аз си представим:

Camelina масло - полезни свойства и противопоказания

Вярно е, че всичко е ново - е добре забравено старо. Точно в началото на миналия век в Русия Camelina масло, че е дори по-популярна от слънчогледа. Фалшиви лен, е името на дясното завод "шафран", от който премина доста екзотично име, отглеждани на територията на съвременна Украйна: Полтава, Киев, Херсон, Екатеринослав провинции. И тъй като в Русия, в областта на Курск и Белгород региони.

В Сибир, същото да расте и да не спира в краткосрочен лятото, бързо узряване и непретенциозен засаждане шафран се чувства чудесно. Но, въпреки това, продуктът продължение на много години е бил елиминиран от нашата диета по-мек вкус, плодовит слънчогледово масло.

В Европа Camelina масло е също така известен дълго време, а също така се превърна от висока популярност, за да завърши забрава. Между другото, ние понякога се нарича германския сусам, поради сходството на вкус и полезни свойства.

Количеството на минерали, витамини, мастни киселини и други полезни компоненти, налични в маслото, и впечатление удоволствия.

На първо място, това е най-известният Омега - 6 и Омега - 3 мастни киселини. Впечатляващ брой от тях ще доведе до скоростта на липидния метаболизъм и холестерол. При прилагане на продукта, който очисти организма, нормализира хормоналния баланс, подобрява качеството на кръвта и увеличаване на имунитета.

• Мастните киселини са важни за здравето - работата на мозъка и подобрява подвижността на ставите, поддържа и възстановява сърдечно - съдовата система, са защитени от мускулите. Човешкото тяло не е в състояние да синтезира мастни киселини, което означава, че ние ще ги получите само с храна.
• Camelina масло, съдържа номера на запис на омега - 3, което е 35% от теглото си. Това е впечатляващо, тъй като другите масла, често използвани от нас за храна, може да се похвали с голям съдържание на Омега - 6 до тялото са важни и двете киселини, но те са склонни да се конкурират помежду си, ако Омега - 6 повече, полезни свойства на омега - 3 неутрализирана.
• Яденето Camelina масло, можете да получите огромен брой полезни свойства на омега - 3, но основната омега - 6, която предоставяте на тялото, като се използва по-познат за нас, слънчоглед и зехтин - там преобладава именно тази мастна киселина.

2. Продукт - признат лидер по съдържание е важно за човека витамин Е, понякога превъзхожда ленено семе, кедър и слънчогледово олио.

Само една чаена лъжичка на ден, и тялото получава от нужното дневно количество витамин полезно. Вашите кръвоносни съдове ще получат необходимото съдействие за подобряване на работещите мускули. В допълнение, витамин - противовъзпалително, анти-рано стареене.

3. витамин А. Полезните свойства на витамин А са известни за всички: подобрява зрението, подрежда мазнини и протеини метаболизъм, допринася за правилното формиране на зъбите и костите. Бременни майки трябва да приемат Camelina масло от първите седмици на бременността.

• По броя на бета - каротин масло Camelina спечели повече познат ни масло. Бета - каротин участва в синтеза на витамин А, от съществено значение за растежа и визия. В допълнение, той подобрява метаболизма на мазнини и протеини, стимулира производството на хормони.

4. Обогатен масло и забележителен биоактивни вещества - фитостероли, фосфолипиди и хлорофил.

• Който помага за лекуване на рани, предотвратява образуването на камъни в бъбреците (в комбинация с магнезий, съдържанието на които Camelina масло е също превъзхожда много други).
• Подобрява състоянието на аденом на простатата и намалява абсорбцията на холестерол в кръвта. В черния дроб, подобряване на мазнини и въглехидратния метаболизъм.

5. магнезиев присъстващ в продукта ще осигури правилната енергия, въглехидрат и протеин метаболизъм. Той има анти-алергични свойства, причинява нивата на кръвната захар към нормалното. Също така е добра профилактика на стомашно-чревни заболявания, пикочо-половата система, остеопороза , Простатит, атеросклероза.

Camelina масло - противопоказания

За щастие, противопоказания за употребата на Camelina масло, на практика няма. Няма нужда да го вземе, ако:

• Основни - лична непоносимост, алергии.
• Всеки, който се контролират теглото си, не трябва да забравяме, че маслото е с високо съдържание на калории, както и другите масло - 900 калории. 100 гр.
• Внимание! Въпреки всички предимства на Camelina масло, се нуждаят от балансиран назначаването му - като единствен източник на мазнини, не е подходящ. Фактът, че линоленова киселина, която е преобладаваща в Camelina масло, тялото не получава повече от линолова. Затова добавите към вашата диета и други масла - слънчогледово, зехтин.

Това, което прави Camelina масло

Тя ще изглежда, на пръв поглед, всичко е ясно, че прави Camelina масло от гъби. Но не от вида на мисълта, че по-голямата част от читателите. Продуктът не е от гъби гъби, и от цялата си съименник - растение с подобно име "Camelina Сатива". На кг всъщност официалното име на растението - фалшив лен или Camelina Sativa. И интересното име е получила заради семената на червено и жълто.

Как да си направим Camelina масло

Вкусът на Camelina масло е доста пикантна и остър. Напомня на репички. И полезно и вкусно! Знаейки как правилно да се вземат Camelina масло, вие значително ще помогне на здравето.

Поради всички полезните свойства на Camelina масло е много полезно да се използват следните заболявания:

1. Сърцето, кръвоносните съдове. Всички кардио на - съдовата система, ще ти благодаря ако Camelina масло ще се появи на вашия работен плот. Сърце благодаря плавна работа, намаляване на нивата на холестерола, укрепва кръвоносните съдове, връща налягане до нормалното. Продуктът също така е превантивна мярка срещу образуването на тромби. За лечение на атеросклероза и подобрява имунитета, Camelina масло е най-добре да се вземе курс за 2 - 3 месеца. Пийте на гладно една супена лъжица сутрин.
2. Имунитет. Ще се възползват маслото и за укрепване на имунната система. Това ще увеличи общия тонус и издръжливостта и еластичността на тъканите, осигуряват подновяването на клетките и нормализира кръвното налягане и стимулира черния дроб. Ако редовно се вземат Camelina масло, тялото ще кажа, благодаря ви много.
3. Заболявания на стомаха и червата. Масло насърчава изцеление на малки язви в лигавицата на червата и стомаха. Ще се подобри значително положението и да помогне в колит, гастрит, язва на стомаха и холецистит. Този продукт може да се използва за профилактика на тези заболявания.
4. Нарушения на възпроизводителната система. Благоприятен ефект се дължи на полезните свойства на Camelina масло, както и върху репродуктивната система на мъжете и жените. Полезно е да се използва при заболявания на простатата. Жените са също така продуктът помага при заболявания на яйчниците, по време на менструация се подобри хормоналния баланс и цялостното здраве. Ако имате проблеми в този период, прочетете моята статия "Предменструален синдром".
5. Червеи. Дори нашите предци са знаели за отлични противоглистни свойства на продукта. Човек трябва само една супена лъжица масло на гладно, и да се отървете от този проблем. Деца до 10 години ще имат нужда една чаена лъжичка на средства.
6. Псориазис. Когато заболяването е псориазис масло се оказа напълно като допълнение към основния лечение. Стимулира регенерацията на клетките, кожата е хидратирана, активирайте способността му да предпазва от негативното влияние на околната среда.
7. Кожни заболявания. Ефективно третира продукта с акне, невродермит, уртикария, себорея, екзема и диатеза. Поради това често се намира във фармацевтични състави, кремове и мехлеми.

Къде да използвате Camelina масло

Все по-често, камелия масло може да се намери в магазините или аптеките. Те попълват салати, добавя към кашата.

• Широко се използва масло в козметиката - за укрепване на косата, парфюмерийната индустрия, фармакология и производство на сапун.
• Използвайки го прави боя и лак, производство алкидни смоли. Отпадъци остава в производството, се подават към добитък. Между другото, предприемчиви американци са доста успешен опит да се използва масло като биогориво.

Beauty Camelina масло

Петролът е буквално еликсир на младостта на кожата, жени, щателно проследяване на външния вид, говори положително за неговото прилагане. Кожата става по-еластична и гладка, подобрява клетъчния метаболизъм, избледняват старчески петна.

Инхибира процеса на поява на бръчки и общото стареене. Той е забележителен абсорбира, не оставя следи върху кожата. Той също така се препоръчва използването на маслото за лечение на подсичане при бебета.

Идеално за масло и грижата за нашата коса - успешно се бори с разцепени крайща, жените се подобрява състоянието на кожата, растежа на косата се ускорява.

Ето няколко рецепти за грижа за косата:

1. Сплит свършва. Мазнините по върховете на косата нощното масло и се покрива с кърпа, за да се избегне оцветяване възглавницата. На сутринта измийте косата си.
2. Маска за растежа на косата: Смесва зехтин, Camelina масло и репей. Разтрийте смес в корените на масаж. След това увийте с кърпа след 20 минути и изплакнете.
3. Косата ще се засили, ако сте в основния си шампоан добавете една чаена лъжичка Camelina масло и отвара от дъбови кори.

Как да изберем и съхранявайте Camelina масло

• Отнасяйте избора на масло сериозно - Вашата цел е да се измъкнем от него максимална полза. Обърнете внимание на датата на издаване.
• За предпочитане е да се купи нерафинирано Camelina, студено пресовано, при обработката на повечето от антиоксиданти, ще бъдат унищожени в нейната структура, и тя ще загуби много полезни свойства. В допълнение, след отварянето на бутилката той бързо се окислява.
• Внимателно прочетете етикета: производителят трябва да посочи колко дълго продуктът е годен за консумация след отваряне на резервоара с масло.
• Дръжте Camelina масло в хладилника, плътно затворен капак.

Въпреки ценни и полезни свойства на най-малко противопоказания Camelina масло, европейците все още предпочитат по-популярен те сусам - за ползите от неговата Написах и можете да проверите, ако отидете на връзката. Да си купя шафран, обаче, не само защото яде от нашите предци и да имат възможност да се разбере как да се опитате каша яде баба ми. Пожелавам ви здраве, уважаеми читатели, да се грижи за себе си и не забравяйте да дойде да ме посети.