Отслабване зехтин

Зехтин - уникален състав продукт, съдържащ състава на витамини А, Е, В, К, D, F, С Тези вещества неутрализират свободните радикали в тялото, да помогне за актуализиране на клетките на всички органи и системи. Въпреки това, основната стойност на зехтин са ненаситени мастни киселини. Обслужен линоленова, олеинова и линоленова киселини, втвърдяване на тялото от много заболявания. Възползвайте се от зехтин възприемат хората с проблеми на сърдечно-съдовата система, лошо зрение. Правене на средства, може да намали риска от развитие на ракови клетки и помагат за предотвратяване на безплодие. Въпреки това, за да използвате зехтин е необходимо и тези, които възнамеряват да отслабнете.

Маслиновото масло е полезно за загуба на тегло

Въпреки високото съдържание на калории в зехтин (120 ккал на супена лъжица), диетолози препоръчват като средство за пречистване и възстановяване на тялото. Благодарение на специален състав на продукта е в състояние да се ускори метаболизма, включително метаболизъм.

Възможно ли е да отслабнете с помощта на зехтин? В процеса на храносмилането, олеинова киселина активира нервните клетки, които информират мозъка за насищане. Като добре нахранени човек не се чувства желанието да се яде, или да яде сладко, като се вземат тялото масло получава по-малко калории, отколкото обикновено. Той потиска апетита вкус и аромат вещества - стимулира производството на серотонин (хормон на щастие) и дава усещане за ситост.

свойства

Зехтин отслабване - уникален извлечени от семената, без прилагане на топлина или специални химикали, като например разтворители, като повечето други видове масла. Течността, извлечена от маслини, така че да запазва всички предимства на естествени съставки и аромат.

Видео: Екстра върджин зехтин диета. Възможно ли е да зехтин?

Защо напитка зехтин е добро:

• Понижава холестерол. Средства са мононенаситени мазнини, които помагат да отслабнете, нормализиране на храносмилането. Така че, тези вещества намаляват количеството на холестерола и мазнините в кръвта.
• Превенция на заболявания на сърцето и кръвоносните съдове. Лекарите казват, че е полезно да се използва зехтин за превенция на инсулт и други заболявания на сърдечно-съдовата система. Маслиновото масло е с двойно действие: противовъзпалително, антиоксидант, и може да облекчи исхемична болест на сърцето.
• Нормализиране на кръвното налягане. С възможността за премахване на възпаление и оксидативен ефект върху мастните мукозни повърхности съдове, маслинено масло може да намали високо кръвно налягане.
• Пречистване на черния дроб, жлъчния мехур. Olive диета масло подобрява жлъчния мехур и предотвратява камъни пречистващи органи на токсини, токсини.
• Предотвратяване на астма, артрит, рак. Учените са показали благоприятни ефекти на продукта за предотвратяване на много заболявания, включително рак на гърдата и рак на дебелото черво, на диабет, метаболитен синдром. Мононенаситените предотвратяване на астма или улесняват процеса на потока на артрит.

Как се прави - правилата и схемите

Как да използвате зехтин? Ако решите да се зехтин, за да се бори срещу наднорменото тегло, първо, че е по-добре да се консултирате с лекар, който ще определи дали имате противопоказания за това. Продуктът може да причини увреждане на здравето на гастрит и други хронични заболявания.

Видео: Зехтин за отслабване как да се вземат

Отслабване означава, че можете да пиете в чиста форма или като превръзки за салати, сосове, супи, други ястия. След консумацията на храна ще стане по-полезен.

правилата за приемане,:

1. Най-доброто време на сутринта се счита. Консумация на празен стомах означава по-добре 1 чаена лъжичка в даден момент.
2. Дозировката трябва постепенно да се увеличава. В рамките на 7 дни, донесе на обема на получените средства за една супена лъжица два пъти на ден (сутрин и вечер).
3. След получаване на зехтина не трябва да се пие вода или други напитки за 45-60 минути, в противен случай тежестта няма да си отиде.

Видео: Зехтин: ползи и вреди. Състав, имоти, и как да избера най-подходящия зехтина

Зехтин на гладно за загуба на тегло

За да се постепенно намаляване на теглото, всеки ден е достатъчно, за да се вземат на гладно зехтин. Лекарите препоръчват да го пия, за един час преди хранене и 1 супена лъжица (но трябва да се започне с доза от 1 чаена лъжичка, постепенно достигане на една супена лъжица).

За профилактика на гастрит продукт също така да вземе на гладно, пиене на една супена лъжица на средства чаша все още вода.

За изчистване на черния дроб, на гладно напитка зехтин (1 супена лъжица) с чаша доматен сок.

Как да изберем и съхранявайте зехтин

Има някои правила за избор на продукт, който трябва да се следва:

1. Тъй като зехтин е чувствителен към светлина, изберете стъклена бутилка от тъмно на цвят.
2. Не изпитваш ниска цена на продукта. Качество зехтин не може да струва евтино. Основните характеристики на нискокачествени стоки - слаб вкус и блед цвят. Това масло не е полезно за намаляване на теглото, а парите ще бъдат похарчени напразно.
3. Какво масло да използвам? За салати или добавя към други ястия диета. Използвайте само не-рафинирано маслиново масло, което съдържа максималния размер на полезни, хранителни вещества.
4. Ако зехтин се използва за пържене, не го прегрее, в противен случай продуктът ще бъде канцерогенни и опасни за здравето.

Как да съхранявате масло:

• Изберете да се съхранява на хладно и тъмно място, където не са изложени на слънчевите лъчи.
• Гъсто корк след употреба бутилката.
• Не загрявайте или не SuperCool продукт, в противен случай ще загубят голяма част от полезните свойства.

Противопоказания за използване на

Такива органични продукти са много по-малко противопоказания в таблетки или капсули чайове отслабване. Основната причина за липсата на зехтин е компонентите на тялото особености. Други противопоказания за използването на средствата, са както следва:

1. Холецистит.
2. Чревна инфекция с типична болка в корема, стомашно разстройство и т.н ..
3. Камъни в черния дроб.