Салата от моркови и ябълки

Салата от моркови и ябълки - един от най-простите и най-често срещаните салати за ежедневна употреба. В този случай, вариациите това може да бъде голям набор.

Видео: Бързо евтино салата с ябълки и моркови

Твърде много майки, да се подготвят тази салата, когато децата отказват да ядат моркови полезни. Опцията "салата", той е приятен за всички без изключение.

Днес ние считаме, най-популярният вариант:

За да се подготви 4 порции салата с моркови и ябълки, ще трябва:
1) тристаграма yablok-
2) 200 грама morkovi-
3) 100 г сурови обелени орехи (обелени ядра) -
4) Малко по-малко захар.
Пречиства се промива с течаща вода от ябълка кора, премахване на сърцевината и ги нарязани на тънки парчета. Моркови протриване на ренде груби или нарязани на ивици. Ядки натрошени или ситно нарязан след това се смесва с общата маса на маруля на захар (на вкус).

Ако желаете, можете да смесвате със заквасена сметана. Оказва голямо възнаграждение и удовлетворяващо закуска!

Видео: Салата от моркови и ябълки с ядки видео рецепти. Книгата на вкусна и здравословна храна

Има варианти на тази салата и захар. В този случай, вместо заквасена сметана майонеза трябва да се използва, и вместо захар - малко сол. Маруля не ще сладък, но и много вкусно.

Преди да сервирате постави в отделна чиния, гарнирани с листа от маруля. Бон апети!