Lemon Диета със сода, вода, чай

Тя отдавна се учени са доказали полезността на пресни плодове и зеленчуци, но много от тях допринася не само за подобряване на здравето и настроението, но и да се отървете от допълнителните килограми, тъй като, да речем, диетата на лимон. Този плод е уникална, тя съдържа огромно разнообразие от витамини, аминокиселини и микроелементи, това е най-доброто средство за повишаване на имунитета в дома. И така, как да отслабна с лимон?

Операционната принципа на един лимон

Човекът започва да наддават на тегло, поради повреда на храносмилателната система. Някои зеленчуци и Плодове допринесат за загуба на тегло, ускоряване на метаболизма, и то е следното:

1. Лимон (по принцип, цитрусови плодове може много бързо да установят червата);
2. краставици;
3. чесън;
4. джинджифил;
5. ананас диета.

В основата на много рецепти за красота и хармония част лимонов сок. Ние предлагаме да се съчетаят работата на двете най-мощни помощници в парене допълнителни килограма. Вода за отслабване с лимон и краставица - божи дар за онези, които не искат да губят време в спортни зали, но има тенденция да се хвърлят на теглото. Разрешителни тялото и няма отделни предпочитания, за по-голяма ефективност вместо краставица използват хрян, която също съдържа киселина, която извежда от тялото и изгаря мазнините.

Рецепта за лимонов vodichki

Трябва два литра чиста вода, за предпочитане минерална без газ, но също така подходящ варено. Чисто краставица и го нарежете на тънки филийки, се хвърлят във водата. Сега shinkuem лимон малки квадратчета, отслабване парчета трябва да са възможно най-фино. Той не трябва да бъде почистена, в кората съдържа по-голямата част от хранителните вещества. Всичко, от което се смесват и се оставя една нощ на хладно място. За по-добър вкус, можете да добавите малко мента. Сутринта започна с чаша животворна вода. В деня, когато трябва да се пият една гарафа с вода. Отслабване с вода Това е съвсем реална, а това може да се види, ако добавянето на алкохол на ден гарафа наблюдава и известно диета:

• може да бъде ядки, семена, тъмен шоколад, зехтин;
• не може сода, бонбони, сладкиши, пържени и пушени храни;
• вода с лимон за отслабване ще действа без стриктното спазване на правилата, точно когато в резултат на една балансирана диета ще бъде много по-бързо.

Как да си направим лимон вода с джинджифил?

Рецептата е много проста, и по този начин да отслабнете с лимон още по-лесно. В основата е същата като предишния метод, само до края трябва да се добави още един и корен от джинджифил. Тя трябва да бъде предварително измити и нарязани на парчета.

Противопоказания вода с лимон и джинджифил:

1. Алергия към цитрусови плодове;
2. идиосинкратичност;
3. Бременност (в началото);
4. Хипертония.

Как да отслабнете с мента и лимон vodichki

Като алтернатива все още е възможно да се ускори метаболизма на много прост и ефективен начин - вода пипер и лимон. На литър напитка, ние се нуждаем от зрял един лимон и лют червен пипер. Melenko котлет пипер, добавете към течността, на една и съща хвърлей киселинността, разбърква се и се настоява на ден. получаване Принцип: два литра вода на ден.

Ако човек непоносимост към пипер, можете да използвате чесън. И имунитет се издига и ефекта на загуба на тегло с лимон е добро. Според де принцип на литър вода една глава чесън (не парче, а именно на главата) и лимон, всички ситно shinkuem и се разбърква. Ние настояваме да се вземат едно питие на следващия ден.

С лимонов сок върви добре с флорални мед. Освен това могат да се добавят заедно с лимон зелен чай, като средство, това е просто чудесно за почистване на тялото от токсини и радионуклиди.

Lemon диета за отслабване

Разбира се, пиене на лимонов сок и вода - много добре, най-добре е да го превърне в навик, но ако е необходимо веднага резултатът? Особено, че скоро лятото? По този начин, целият цикъл трае две седмици, като в по-голямата част диета за плосък корем.

Как да се пие лимонов вода?

първи ден. Сутринта започва с вода с лимонов сок, и преди всяко хранене да се пие чаша. Желателно е в този момент, в допълнение към храната и дори направи физически упражнения: лицеви опори, скачане, бягане може. Да не се яде нищо, мазнини, сладки, брашно и сол. Газирана вода също не пия. Един ден да се яде лимон.

На втория ден. Ние се подчиняват на същите правила, както в първата, но представете си добавяйки още един лимон обяд. жълт кантарион, или по-скоро, неговата отвара може да замени обикновена вода. Ние се храним, както и в 1 ден. Как да приемате лимоните? Най-доброто нещо след хранене, етерично масло от лимон работи върху изгарянето на мазнините в тялото, така че след всяко хранене трябва да се яде парче плод. Не забравяйте за ароматерапия и специален терпентин бани, че ще ускори появата на резултат. Вечерта направи общо здраве мускулна масаж ускорява кръв през тялото.

Всички следващи дни ние добавяме един лимон, в края на седмицата трябва да получите 7 лимони на ден. Това е един много ефективен начин, но за съжаление, не всички подходящи. Хората с алергии и високо кръвно налягане е най-добре да се избегне прекомерна консумация на цитрусови плодове на ден или напитка с лимонов сок.

Лимонът е полезно, ако - това е ясен и недвусмислен отговор е да, това ускорява обмяната на веществата и изгаря допълнителни калории, но не можете да увеличаване на дозата, или могат да бъдат отравяне. Диета Lemon се използва в много международни практики, като например каланетика, глад, вода диета.

Бъдете в добра форма!