Перфекционисти

В тази статия:

1. Къде са перфекционисти?
2. Какво да се прави?

Перфекционисти са характерни:

• • излишни искания себе си и другите;
• • педантичност;
• • Инат;
• • Ангажимент за непрекъснат контрол на ситуацията;
• • По-голяма внимание към детайла.

Те giperrazvitaya самокритика, Стремят лидерство, господство, успех, тези хора винаги са недоволни от себе си. постижения и резултати на други хора се появяват перфекционисти по-важно от себе си, което често води до чувство на завист и безкраен самообвинение.

От друга страна, перфекционисти характеризира с повишено чувство за справедливост, то е важно за тях честен победа, завладян в борбата със силни и достойни претенденти. Безсмислена, но непоколебима желание да бъде свръхчовешки каузи, които означават успешните и отдадени хора, които са постоянно, страдащи от чувство за безполезност и недоволство.

Къде са перфекционисти?

Подобно на гении, перфекционисти не се раждат, те стават, и по-специално, те "правят" от ранна възраст родителите. Ръководейки вероятно най-добри намерения, Родители на бъдещи перфекционисти:

• • Опитайте не превъзнасям детето им, акцент в образованието на фиксиране дори и най-малката от нейните неуспехи и поражения;
• • Постоянно сравнение на детето не е в негова полза с някой друг;
• • Липса на положителна подкрепа след успешното изпълнение на всяка задача;
• • От друга страна, обвинения и наказание за всяко неизпълнение постепенно да доведе до факта, че детето разбира, за да спечелиш любовта на родителите (по-късно други) трябва да бъде добър, не е лесно, но най-добрият.

Какво да се прави?

С перфекционизъм Тя може и трябва да се бори. Можете да започнете да се запознаете с прости правила, посочени по-долу.

1. • Спрете сравнение с другите. Постоянно сравнение на техните действия и постижения с действията и постиженията на другите хора - това е лош навик, не е придружаващ перфекционист от детството. Изпълнението на тази задача може да се разглежда само в контекста на собствения си живот.
2. • Спрете чака оценка от другите. Първата стъпка е да вземе сам перфекционист изцяло за това, което е, с всичките му предимства и недостатъци. Всеки човек е уникален и ценен сам по себе си, е важно да се разбере това, а не да разчита постоянно на мнението на другите хора.
3. • Спрете да се чувствам виновен за целия свят. Перфекционист любимо занимание - обвинявам себе си за всички проблеми: виновен за не правиш нещо, не спира, не предупредя, не предвиждане и т.н. Заслужава да се има адекватна отговорност само за себе си ...
4. • Спрете да девалвира собствените си заслуги. Всяка стъпка се извършва с целта е важно и достоен да бъде да бъдете съдени. Полезно е преди лягане 3-5 удоволствието да припомним на постиженията на деня, дори и най-малката и на пръв поглед незначителни.
5. • Научете как да се забавляват. Перфекционисти са склонни да се главно твърд практическо мислене. С външно образа на идеалния каменни статуи, тези хора не могат да си позволят да изпитат естествените човешки чувства. Всички силата и енергията на перфекционист е насочена към външния свят, и като следствие, перфекционист губи способността да се разбират нуждите на вътрешния си свят, за да получите разумен и телесни удоволствие. Перфекционисти трябва да се научат да се насладят на удоволствието, да си позволят малко мързеливи и правя "нищо".